大家都說懷孕的女人最美，很多寶媽媽們在迎接新生命到來的欣喜之后，煩惱就接踵而來。許多產(chǎn)后的新媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的臉上漲長了很多斑點(diǎn)。那么產(chǎn)后臉上斑如何去除呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起去了解一下吧!

　　產(chǎn)后祛斑小竅門

　　產(chǎn)后有效祛斑的小竅門一、勿食感光蔬菜

　　感光類食物都容易使皮膚變黑，因?yàn)樗鼈兏缓F、銅、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨酸酶、酪氨以及多巴胺醌等物質(zhì)的數(shù)量與活性，多吃這類食物會(huì)令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取。紅薯、馬鈴薯、白蘿卜、波菜、韭菜、香菜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。

　　產(chǎn)后有效祛斑的小竅門二、感光類水果黑名單

　　檸檬、木瓜、青瓜等屬于感光，還有柑橘類的水果基本都感光。一般來說，表面發(fā)亮的水果大部分是屬于感光的。吃了這類感光蔬果后，就該避免日曬或在晚上食用，因?yàn)橄窀涕龠@樣的水果放到晚上食用的話都成了美白強(qiáng)兵了哦!在盛夏季節(jié)，應(yīng)該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、冬瓜、草莓、西紅柿、卷心菜、花菜等。

　　產(chǎn)后有效祛斑的小竅門三、多喝豆?jié){

　　豆?jié){主要是由黃豆制成的，黃豆中的維生素E可以破壞自由基的化學(xué)活性，一方面可以延緩皮膚的衰老，另一方面就是抑制色素的沉著。在做飯的時(shí)候，可以將黃豆燉豬腳，這樣不但可以補(bǔ)充皮膚的膠原蛋白，還能淡化臉上的黃褐斑。但是注意必須是清燉哦，不可以放辣椒，也不要放醬油等黑色素食物，這樣不利于淡化臉上的黃褐斑。

　　產(chǎn)后有效祛斑的小竅門四、土豆美白祛斑面膜

　　取兩到三只個(gè)頭飽滿、無芽的好土豆，洗凈并去皮，切塊，放進(jìn)榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干凈的容器中，在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用，敷于臉上，20分鐘后洗凈。土豆中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產(chǎn)生，可以美白嫩膚淡斑。

　　日常祛斑

　　1、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

　　2、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　3、每天用淘米水洗臉：淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。方法是：用潔面乳洗臉后，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。每天堅(jiān)持可預(yù)防雀斑的生長。

　　4、縮短帶妝時(shí)間：回家后要馬上卸妝，而不是等到睡覺前才卸妝。而且要卸妝徹底，以免留下化妝品顆粒，形成斑點(diǎn)痘痘。

　　5、用干凈的茄子皮敷臉，需要長期的堅(jiān)持，方有效果。如果有條件的話，可以搭配美姿爾祛斑霜，可以達(dá)到事半功倍的效果。

　　色斑的影響

　　而細(xì)數(shù)色斑帶來我們的煩惱：

　　漂亮很遠(yuǎn)：臉上的色斑使得，衣服難選，漂亮遠(yuǎn)離。

　　戀愛無望：丑陋的色斑讓你結(jié)婚戀愛屢遭難堪，淪為剩男剩女。

　　婚姻危機(jī)：妊辰以后的色斑加倍，讓恩愛的夫妻面臨婚姻危機(jī)。

　　精神崩潰：出門時(shí)，滿臉的色斑總是讓人指點(diǎn)，讓你自卑自閉，幾近崩潰。

　　求職受挫：丑陋的色斑更是讓你求職受挫，遭受淘汰嫌棄。