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      男性更年期吃什么藥

      時(shí)間: 玉鳳51 分享

        其實(shí)男性朋友也是有更年期的存在的,男性更年期表現(xiàn)為機(jī)能衰退,應(yīng)該怎么調(diào)理呢?下面是男性更年期吃的藥,歡迎閱讀。

        男性更年期吃的藥

        本證可分為以下3型辯證論治。

        1.命門火衰型

        精神萎靡,健忘,心悸,頭暈?zāi)垦#贇舛Q,陽痿,早泄,滑精,精液精稀,面色無華,畏寒肢冷,小便清長,夜尿頻多,尿后余瀝,腰膝酸軟,舌淡苔白,脈細(xì)沉弱。治宜:溫腎壯陽,益精培元。可選用:陽痿病之命門火衰證所載之成藥。

        2.陰虛火旺型

        頭暈?zāi)垦?,心悸健忘,頭痛耳鳴,煩躁易怒,五心煩熱,夢(mèng)遺滑精,或欲念時(shí)起,陽事易舉,或舉而不堅(jiān),臨房早泄,神疲乏力,口于咽燥,兩顴潮紅,腰酸酸痛,舌紅少苔,脈弦細(xì)數(shù)。治宜:滋明清火,補(bǔ)腎填精。可選用:早泄、遺精節(jié)中陰虛火旺證之成藥。

        3.肝郁脾虛型

        癥見精神抑郁不悅,煩躁易怒,失眠健忘,情緒低沉,常有孤獨(dú)感,膽怯易驚,陽痿,夢(mèng)遺,滑精。早泄,神疲乏力,面白不華,納減便溏,脅滿腹脹,舌淡苔薄,脈弦。治宜:舒肝解郁,益氣健脾??蛇x用:疏肝類藥如舒肝丸、四逆散、追迢丸;健脾類藥如四君子丸、六君子丸、香砂六君丸,歸芍六君丸,二類各選一種成藥早晚交替。

        預(yù)防方法

        1、控制腰圍

        對(duì)于中老年男性而言,腰圍尺寸和體重的增加就意味著更年期的來臨,所以在生活中要注意合理飲食和均衡營養(yǎng),盡量避免多糖、多鹽、多油等高熱量食品。

        多吃一些粗糧和能改善性腺功能的食物,如魚蝦、羊肉、韭菜、核桃等;多吃些新鮮果蔬,其中豐富的維生素可以幫助清除體內(nèi)的氧化物,同樣能夠延緩衰老。

        2、戒煙戒酒、避免久坐

        抽煙、酗酒以及久坐等不良生活方式都損傷男性睪丸的分泌功能,從而使男性更年期綜合征提前或加重綜合征的征狀。

        3、防慢性病

        許多慢性疾病,如糖尿病、冠心病等也是造成或者加重男性更年期綜合征征狀的因素。一旦發(fā)現(xiàn)這些慢性疾病,要盡快、盡早治療,可以有效減緩更年期的到來。

        4、常和妻子交流

        中年男性要了解自己的生理和心理變化,與妻子多交流,和愛人保持親密關(guān)系。夫妻感情生活好,男性體內(nèi)的雄性激素自然增加。同時(shí)加強(qiáng)思想修養(yǎng),經(jīng)常保持樂觀情緒,克服心理緊張因素,樹立生活的堅(jiān)定信念,鍛煉毅力。

        5、加強(qiáng)鍛煉

        加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì),提高機(jī)體適應(yīng)能力。起居有常,房事有節(jié),以保養(yǎng)腎精。飲食清淡,顧護(hù)脾胃,戒除煙酒。舒調(diào)情志,減少憂煩,和順氣血。

        6、飲食調(diào)理

        在辨證施治的同時(shí),飲食調(diào)理不可忽視。由于男性更年期綜合征的病機(jī)根本是腎精虧虛,因而飲食宜選用具有滋補(bǔ)腎精作用的食品,同時(shí)飲食宜清淡、易消化,少食油煎肥甘之品,避免辛辣刺激飲食。

        飲食注意事項(xiàng)

        1、更年期要少吃甜食。

        不少人更年期血糖偏高,常出現(xiàn)尿糖,因此,更年期要少吃甜食。另外,過多食用甜食還會(huì)使身體發(fā)胖,有誘發(fā)動(dòng)脈硬化和冠心病的危險(xiǎn)。

        2、限制刺激性較大的食品

        更年期的飲食還要特別限制刺激性較大的食品,因?yàn)槿说礁昶谇榫w被動(dòng)較大,易激動(dòng),煩燥,吃過多刺激性食物會(huì)加重更年期癥狀。

        3、足夠的蛋白質(zhì)

        更年期的飲食要有足夠的蛋白質(zhì),以適應(yīng)機(jī)體的需要,比如多吃雞蛋、牛奶、豆類食品等。

        4、富含維生素和鈣質(zhì)

        更年期要多吃富含維生素和鈣質(zhì)的飲食,特別是B族維生素和維生素C、維生素E等含量豐富的食品。

        5、限制食鹽

        鹽可使體內(nèi)水分增加,血壓升高,引起高血壓病,還會(huì)增加心、腎負(fù)擔(dān),所以,更年期的飲食要限制食鹽。

        6、限制脂肪

        更年期的飲食要限制脂肪,因?yàn)楦咧撅嬍巢粌H增加腫瘤的發(fā)病率,還會(huì)促使動(dòng)脈硬化和高血壓病的發(fā)生和發(fā)展

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