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      男人腎虛什么表現(xiàn)

      時(shí)間: 飛鴻14 分享

        每個男人都不愿自己和 腎虛 扯上半點(diǎn)關(guān)系,但實(shí)際上由于生活方式的改變,陷入腎虛問題的人是越來越多。那么男人腎虛什么表現(xiàn)呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你男人腎虛什么表現(xiàn),歡迎參閱

        男性腎虛表現(xiàn)

        總是怕冷

        有的人很怕冷,人家覺得熱,他還覺得冷,夏天他也要穿多一點(diǎn)的衣服,其實(shí),畏寒是腎虛的表現(xiàn)。陽氣根源于腎,如果腎虛,人體的元陽就虛弱,陽氣不太充足的時(shí)候,我們就會感到怕冷。

        不缺覺還總打哈欠

        腎主欠,這個“欠”就是哈欠的欠。如果說你有幾天沒睡覺,熬的你不行了,你打哈欠,那是因?yàn)槟惆疽沟年P(guān)系,身體疲憊,當(dāng)然你打哈欠也是身體的問題,如果你不熬夜也整天打哈欠肯定是和腎虛有關(guān)系。

        經(jīng)常不斷打噴嚏

        在臨床上有很多人說我有過敏性鼻炎,表現(xiàn)是不斷地打噴嚏,天氣稍微一變涼就打噴嚏,或者有時(shí)候無緣無故不斷地打噴嚏,這也是腎虛的表現(xiàn)。對于過敏性鼻炎的人,其根本的問題是腎虛的問題,你老打噴嚏要找醫(yī)生給你補(bǔ)補(bǔ)腎。

        面黑無光澤

        有的人本身面色很好,但是后來面色越來越黑,這個就要注意了,那是你的腎氣有點(diǎn)虛了。特別是女性,你要是幾天不睡覺的話,馬上就會出現(xiàn)黑眼圈。出現(xiàn)黑眼圈就是腎虛的表現(xiàn),所以大家千萬不要老熬夜,熬夜是最損傷身體的。

        耳朵焦枯是腎虛

        耳輪可以反映腎氣和腎衰。如果耳朵是焦枯的,大部分是腎有問題,腎衰的人耳朵是干癟的,顏色也是黑的,然后是焦枯的表現(xiàn),這是典型的腎虛的表現(xiàn)。

        經(jīng)常無病呻吟

        如果一個人整天總是哼哼唧唧的,即我們常說的無病呻吟。老愛呻吟就是一種腎虛的表現(xiàn)。中醫(yī)將人常發(fā)出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲,并分別與五臟相對應(yīng),即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。

        總感覺口咸

        五味(酸、苦、甘、辛、咸)跟臟腑是相對應(yīng)的,與腎對應(yīng)的味就是咸味。腎的五行(金、木、水、火、土)歸屬是水,咸味五行歸類也屬于水。因此大家以后就要注意了,若是發(fā)覺你的口總是咸的,那就是一種腎虛的表現(xiàn),要去找醫(yī)生解決。

        莫名感到恐懼

        有的病人總無緣無故地恐懼,總覺得害怕,這是與腎虛有關(guān)系的。因?yàn)樵谀I的情志那邊,恐是屬于腎的,沒有原因就害怕,那是腎虛、腎氣不充足的表現(xiàn)。

        無緣無故總顫栗

        很多人無緣無故總愛顫栗,這個栗與前面講的恐懼、畏寒是相關(guān)聯(lián)的腎虛表現(xiàn)。腎虛的人會比較恐懼,恐懼的人會顫抖,怕冷的人也會顫抖。大家都有體會,冷得不行的時(shí)候,身體就會顫抖。所以你如果老是無緣無故地顫抖,也要注意這就是腎虛的表現(xiàn)。

        身上有腐臭味

        人體的氣味也可以反映腎虛。如果身體上最近感覺到有一種異常的腐朽的氣味,壞了,這個人一定是腎虛了!因?yàn)楦奈兜缹儆谀I的味道,五嗅(臊、焦香、腥、腐)里面的腐就是腎的味道。尿毒病的病人身上就是臭的。如果身上發(fā)生腐朽的味道,說明這個人腎病很嚴(yán)重。

        預(yù)防腎虛方法

        1.每天自我按摩腰部

        兩手掌對搓,至手心熱后,分別放至腰部兩側(cè),手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。

        2.每天搓腳心

        兩手對掌搓熱后,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。

        3.每天做縮肛運(yùn)動

        全身放松,自然呼吸;呼氣時(shí),做縮肛動作,吸氣時(shí)放松,反復(fù)進(jìn)行30次左右。
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      男人腎虛的癥狀有哪一些表現(xiàn)

      男人腎虛什么表現(xiàn)

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