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      長粉刺吃什么水果好

      時間: 燕霞29 分享

        長粉刺怎么辦?其實長粉刺這個看似很大的問題通過吃水果就能解決。下面學習啦小編為大家整理了有關(guān)長粉刺要吃的水果的資料,希望對大家有幫助。

        長粉刺要吃的水果

        蘋果:排出體內(nèi)毒素

        推薦理由:蘋果的好處實在太多了,不僅僅實在祛痘這方面的,這里說的是排毒祛痘,我們就來針對性的說一下吧。多吃蘋果可以幫助排出體內(nèi)毒素,促進身體的新陳代謝,讓肌膚變的紅潤通透,細膩動人。體內(nèi)毒素排出了,臉上的痘痘自然就會好了。

        吃法推薦:

        1.每天堅持吃1到3個蘋果,長期吃對皮膚有很好的美容祛痘功效哦。

        2.蘋果去痘印方法:先將沸水倒在一片蘋果上,幾分鐘后,等蘋果片變軟了,就可以從水中取出,待其冷卻至溫熱時帖于痘印上。保持20分鐘后取下,用清水清洗面部即可。

        黃瓜:美白抗痘

        推薦理由:黃瓜是MM最喜歡的美容食物,其中含有多種維生素,具有美白滋養(yǎng)的作用,無論是吃還是外敷都有抗痘的功效在。

        吃法推薦:

        生吃、涼拌、榨汁喝、炒熟吃。

        外敷:在洗完臉后,直接將黃瓜切片,敷在臉上即可。20分鐘取下??梢悦刻旆?。

        梨:清熱解毒

        推薦理由:梨是非常好的祛痘水果,因為梨不僅能夠清熱解毒,降火氣,還能夠潤肺。很多美眉右臉長痘,就是因為肺部吸收毒物太多,壓力過大造成的。所以要想祛痘,梨是水果中的首選。

        吃法推薦:生吃、榨汁。和冰糖煮梨水喝。

        檸檬:疏通毛孔

        推薦理由:檸檬可以有多種用途,臉上長斑點,長逗逗,就是因為毛孔堵塞,色素沉著造成的。而檸檬可以疏通毛孔,防止色素沉著,祛斑美白。既可以外用,也可以內(nèi)涂。

        吃法推薦:

        可以生吃,也可以作為檸檬茶。還可以用檸檬汁當調(diào)料,放在烤魚上吃。

        楊桃:改善油性肌膚

        推薦理由:臉上油脂過多,沒有及時排除,就容易長痘痘。多吃楊桃可以改善油性肌膚,有效抑制黑色素,防止黑色素沉淀形成暗瘡,令肌膚柔滑如絲,光彩照人。

        吃法推薦: 生吃或榨汁喝。

        特別提示:腎臟病患者應(yīng)該少吃楊桃。

        橙子:深層滋養(yǎng)肌膚

        推薦理由:因為臉上皮膚清洗不干凈,容易造成毛孔堵塞,也是長痘的一大原因哦。對于經(jīng)常對著電腦的女性,長時間承受輻射,這個時候就要多吃橙子了。橙子含有的維生素c會滋潤肌膚,深層滋養(yǎng)肌膚,令肌膚輕盈水靈,凈白光滑,通透紅潤,精神飽滿。

        吃法推薦:切塊生吃、榨汁吃。

        龍眼:舒緩情緒

        推薦理由:心情郁悶,失眠等也會造成身心不健康,引起長痘痘哦,這時候就可以吃龍眼了,能益血安神。有效改善智力下降、失眠、健忘等癥狀。舒緩情緒,讓你遠離煩悶情緒,享受愉悅心情,提高工作效率。

        吃法推薦:吃新鮮的龍眼,但不要吃太多哦。也會上火的。

        葡萄:延緩衰老

        推薦理由:夏天炎熱的天氣是促成痘痘生成的最大關(guān)鍵問題,而夏天是盛產(chǎn)葡萄的季節(jié),也是美容水果,葡萄具有抗氧化成分,還含有多酚成分,能夠延緩衰老。葡萄肉還能深層滋潤肌膚,促進皮膚細胞新生,有效控制痘痘的生長。而這個夏天已經(jīng)過了葡萄的季節(jié),但是妹 子們也不要忘了來年夏天要多吃葡萄喲!

        吃法推薦:除了吃新鮮的、榨汁喝以外,還可以喝紅葡萄酒、吃葡萄干,這些都是能夠幫助皮膚美容的。最終起到防止長痘痘的效果。

        番茄:有效祛痘

        推薦理由:有些時令性的水果含有祛痘功效,但是時間一過就吃不到了,而番茄卻一年四季都有,是MM美容最佳的食物。番茄里面含有番茄素有著卓越的抗氧化功效,可以防止肌膚表面老化,有效去除痘痘,越是鮮紅的番茄,越能體現(xiàn)效果,不僅能祛痘還能美白。

        吃法推薦:可以涼拌吃、生吃、榨汁等。

        治粉刺的食譜

        治痘青草茶

        菜譜簡介:因金銀花有排毒效果,而薏仁、茯苓更是有名的美容食材,所以此款茶飲能有效美化因青春痘所苦的肌膚,對于愛美的女性而言,是不可多得的美容飲品。

        材料:A.茯苓12g,薏仁20g,B.干魚腥草12g,金銀花12g,c.水2000㏄

        做法:1.將所有青草材料洗凈備用。

        2.將材料A與水一起放入鍋中,以大火煮至沸騰后,轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約1小時。

        3.將材料B加入作法2的鍋中以小火續(xù)煮15分鐘后熄火,將所有青草材料過濾后,靜置待涼即可。

        祛痘養(yǎng)顏薏米粥

        菜譜簡介:薏米,也稱薏仁,超市和賣糧食的地方都有賣的。薏米有清熱解毒的作用,豐富的脂肪油和維生素B1,還有氨基酸等成分,對于消炎,美容有很多好處。需要注意的是,由于薏米會抑制受精卵的成長,而且有研究說薏米有興奮子宮的作用,所以孕婦同志們就不要食用了哈。

        材料:薏米50克,大米50克

        做法:1、將薏米和大米洗凈后,用清水浸泡2個小時;

        2、鍋中倒入水大火燒開后,倒入浸泡好的米,將米和水混合均勻后,半蓋上蓋子,把不銹鋼勺子放在鍋中,改成中火煮20分鐘即可。(在煮粥的時候放一把勺子進入,并把火力調(diào)整為中火,可以改變水的沸騰方向,粥不會溢鍋。)

      長粉刺吃什么水果好

      長粉刺怎么辦?其實長粉刺這個看似很大的問題通過吃水果就能解決。下面學習啦小編為大家整理了有關(guān)長粉刺要吃的水果的資料,希望對大家有幫助。 長粉刺要吃的水果 蘋果:排出體內(nèi)毒素 推薦理由:蘋果的好處實在太多了,不僅僅實在祛痘這方面的,這里說的是排
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