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      清熱喝什么茶

      時間: 謝君787 分享

        喝茶是可以清熱降火,那應(yīng)該喝什么茶清熱快呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于清熱的茶,希望大家喜歡!

        清熱的茶

        菊花茶

        操作:菊花幾顆即可,可適當(dāng)加入枸杞

        適用:因為干燥火旺而導(dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用

        金銀花茶

        操作:適當(dāng)金銀花用開水泡飲

        適用:清熱去火、美容養(yǎng)顏、降血降壓、祛斑 解暑

        三花茶

        操作:金銀花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶飲用。

        適用:清熱解毒,治療頭痛口渴、咽喉腫痛

        綠茶

        操作:往溫水中加入綠茶和少量蜂蜜

        適用:可清熱利咽、潤肺生津

        排毒養(yǎng)生茶推薦

        排毒養(yǎng)生茶一、大棗菊花茶

        材料:幾朵干菊花,冰糖、大棗各適量。

        做法:

        1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可。

        2、最后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會影響這道茶水的口感。

        功效:這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補血功效,很適合女生飲用。是很常見的花茶種類,具有清熱解毒的功效,大家不妨試試。

        排毒養(yǎng)生茶二、玫瑰蜂蜜茶

        材料:玫瑰花6朵,紅茶1小包,蜂蜜1大勺,檸檬片1小片,白水550毫升。

        做法:

        1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘。

        2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌,繼續(xù)用小火煮沸。

        3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。

        功效:性質(zhì)溫和、降火氣,可調(diào)理血氣,促進血液循環(huán),養(yǎng)顏美容,且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。

        排毒養(yǎng)生茶三、花草茶

        材料:洋甘菊10克,茴香5克,茉莉花5克,薄荷10克,紫羅蘭5克。

        做法:將藥材放進鍋中加適量的水共煮,煮開后再煮10分鐘即可。

        功效:腸胃的功能不好毒素的積累會增多,就會引起痘痘的生長,排清腸道的毒素后,改善胃氣,減少痘痘復(fù)發(fā)的機會。

        排毒養(yǎng)生茶四、甘草丁香紅茶

        材料:生姜500克,紅茶250克,鹽100克,甘草150克,丁香25克,沉香25克。

        做法:

        1、將以上材料搗成粗末和勻備用。

        2、每次15~25克,清晨煎服或泡水代茶飲,每日數(shù)次。

        功效:去熱解郁,緩解壓力,幫助體內(nèi)毒素的排出,避免毒素的積累引發(fā)痘痘,甘草能抗炎,防止痘痘發(fā)炎紅腫。

        排毒養(yǎng)生茶五、祛斑花果茶

        材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3個,牛奶適量,蜂蜜適量。

        做法:

        1、白果去殼、去衣,雪梨去皮切粒。

        2、將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可。

        3、加入牛奶,煮滾,待放涼后,加入蜂蜜即可飲用。

        功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用。

        排毒養(yǎng)生茶六、檸檬菩提排毒茶

        材料:檸檬草5克,菩提葉3克,鮮檸檬1片,甜菊葉1片。

        做法:

        1、將5克檸檬草、3克菩提葉、1片甜菊葉放置到杯中,倒入沸水,浸泡約3分鐘的時間。

        2、放入一片鮮檸檬片,繼續(xù)泡1分鐘的樣子飲用即可。

        功效:常喝檸檬菩提排毒茶有殺菌消炎、促進代謝、具有利尿排毒之功效。

        冬季養(yǎng)生花茶

        第一:黃芪茉莉花茶

        做法:將黃芪、茉莉花放入開水之中沖泡,大約一個小時之后就可以服用了。

        功效:這道花茶具有很好的促進身體健康的作用,特別適合一些需要長期面對電腦的人群服用。能夠有效的預(yù)防一些電腦輻射對于身體循環(huán)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)以及代謝功能的影響,有效的減少患有癌癥的可能。

        第二:枸杞密蒙花茶

        做法:將枸杞和密蒙花一起放入開水中沖泡,一個小時之后服用,能夠有效的預(yù)防電腦輻射對于眼睛的傷害。如果出現(xiàn)了視力下降、白內(nèi)障或者是眼睛干澀的情況,那么服用這道養(yǎng)生花茶具有很好的保健作用。

        第三:菊花人參茶

        做法:將菊花和人參準(zhǔn)備好,然后人參切碎之后備用,一起放入杯子之中加入開水沖泡,大約十五分鐘之后就可以了。

        功效:服用這道花茶能夠很好的去除疲勞,人參中含有多種維生素以及皂苷,這些物質(zhì)對于人體的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的協(xié)調(diào)能力,經(jīng)常服用還能夠很好的提高身體抵抗力,有效的去除疲憊;菊花則是味道芬芳,服用之后具有明目以及去火的功效。兩種混合在一起服用之后,具有很好的明目以及提神的作用。不過需要特別注意的是,如果是一些高血壓的患者,最后別服用,而且人參也不能夠和茶葉、咖啡以及蘿卜一起服用。

        第四:薰衣草檸檬茶

        做法:將薰衣草和檸檬片一起放入杯子中,然后充入開水,大約十分鐘之后就可以服用了。除此之外也可以使用檸檬汁,不過這需要在茶水溫涼之后加入。

        功效:薰衣草是很多女性都喜歡的一種花草,除了味道好之外對于人體的好處也有很多,不僅能夠滋補身體、舒緩壓力,同時還具有消除疲勞以及振奮精神;檸檬則能夠很好的促進體內(nèi)血液循環(huán),令人精神變好。不過需要注意的是,這道花茶并不適合孕婦服用。

        第五:蜂蜜菊花茶

        做法:將新鮮的菊花茶搗爛之后放入鍋中煎煮兩次,最后將兩次的藥液混合在一起去除要炸;放涼之后加入蜂蜜調(diào)味,每天在飯前服用。

        功效:經(jīng)常服用這道花茶,能夠很好的保健身體,并且起到提神以及消除身體疲勞的作用。

        第六:生地梔子花茶

        做法:將生地和梔子花一起放入杯子之中用開水沖泡一個小時。

        功效:如果出現(xiàn)了鈣離子流失導(dǎo)致骨骼發(fā)育異常的情況,或者是出現(xiàn)記憶力下降的情況,那么服用這道茶飲能夠很好的令身體恢復(fù)健康。

        第七:仙靈脾玫瑰花茶

        做法:將仙靈脾和玫瑰花茶用開水沖泡大約一個小時左右后服用。

        功效:很多經(jīng)常接觸電磁波的人群都會出現(xiàn)男性精子活力下降,女性荷爾蒙分泌不正常的情況,甚至于一些女性會出現(xiàn)流產(chǎn)或者是胎兒畸形的情況,這個時候長期服用這道玫瑰花茶能夠很好的促進身體健康。

        第八:玫瑰薄荷茶

        做法:將干燥的玫瑰花瓣和少量的薄荷一起放入杯子中,加入開水蓋上蓋子燜十五分鐘左右,然后打開蓋子放涼后服用。

        功效:玫瑰花受到很多女性的喜愛,服用之后具有很好的放松心情以及活血化瘀的作用;薄荷則是能夠有效的消除疲憊。兩種混合在一起之后,不僅能夠有效的清除薄荷中的苦澀感覺,對于身體也是非常有好處的。

        第九:三花清涼茶

        做法:將金銀花、黃貢菊、白貢菊以及枸杞和甘草準(zhǔn)備好,然后一起放入鍋中煎煮,去除藥渣了留下藥液服用。

        功效:這道花茶具有很好的清熱解毒以及明目的效果,特別適合一些生活壓力、工作壓力比較大的人群,能夠很好的安撫情緒。

        第十:佛豆玫瑰茶

        做法:將佛豆、豆蔻還有玫瑰花以及甘草準(zhǔn)備好,然后一起放入干凈的杯子中用開水進行沖泡,一個小時之后就可以服用了。

        功效:這道花茶具有很好的疏肝理氣的效果,如果出現(xiàn)食欲不振以及胸悶不舒服的情況,那么服用這種花茶能夠很好的令身體恢復(fù)健康。


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