額頭上長痘一直困擾著很多男孩女孩，平常有時(shí)間可以多了解一些小妙招，解決臉部長痘的問題。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

　　女孩額頭上痘痘的解決方法

　　1、保濕噴霧隨時(shí)噴。額頭部肌膚也非常需要補(bǔ)充水分，避免干燥，保濕噴霧能夠預(yù)防干燥，在你額頭爆痘的時(shí)候，是必須要經(jīng)常保濕的，因此保濕噴霧要隨身帶，空氣濕度的增加能夠幫你抵擋痘痘的滋長。

　　2、不要留劉海。額頭容易長痘痘的美眉們最好是把長長的劉海綁起來，因?yàn)轭^發(fā)如果接觸痘痘會(huì)導(dǎo)致痘痘發(fā)炎哦。顏值高，才敢露額頭，不留劉海依然好看。在額頭已經(jīng)冒出痘痘的時(shí)候，是堅(jiān)決不能留劉海的，否則痘痘會(huì)越來越多。

　　3、美容覺是要睡的。無論你是屬于哪種肌膚問題，睡個(gè)美容覺能幫你消除一切煩惱。額頭長痘痘也不例外，平常要晚上十點(diǎn)開始睡覺，讓皮膚進(jìn)行正常的新陳代謝，痘痘就不容易滋生了。

　　4、辛辣刺激不要吃。額頭愛長痘痘的你，一定要拒絕辛辣油膩的刺激性食物，清淡一點(diǎn)的飲食最好，例如水果蔬菜，容易令額頭滋生痘痘的食物還是少吃吧。

　　5、手別太欠。額頭長痘痘最怕用手去摸、摳和擠痘痘，因?yàn)槭纸佑|的東西非常多，所以手上的細(xì)菌也是很多的，不能用手去觸摸額頭，否則細(xì)菌會(huì)被帶到額頭上，促使痘痘發(fā)炎，后果將會(huì)更加糟糕。

　　6、撕拉式面膜不要使用。額頭長痘的話，撕拉式面膜很容易拉扯痘痘的發(fā)炎傷口，造成皮膚炎癥和細(xì)菌侵入，不利于痘痘愈合。所以，如果在滿布痘痘的額頭用面膜的話，最好用片裝或水洗面膜，盡量避免刺激痘痘發(fā)炎。同時(shí)，不要使用堿性潔面產(chǎn)品，容易導(dǎo)致皮膚水油失衡，對皮膚刺激是很大的。

　　額頭長痘原因

　　1、毛孔得不到呼吸。有很多美眉都愛留劉海，厚厚的劉海把額頭擋得不透風(fēng)，就導(dǎo)致額頭部位的毛孔得不到呼吸，毛孔堵塞從而形成痘痘，建議美眉們不要長期留劉海，最好將額頭露出來，這樣額頭部位長痘痘的機(jī)率會(huì)小很多。

　　2、皮脂分泌比較旺盛。大多數(shù)人都是因?yàn)槠ぶ偈艿搅撕蔂柮傻拇碳?，然后產(chǎn)生了大量的皮脂，油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質(zhì)，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞，從而形成粉刺。皮脂分泌比較旺盛的美眉尤其容易額頭上長痘痘。

　　3、皮膚清潔不到位。皮膚清潔不到位也是導(dǎo)致額頭長痘痘的原因之一，尤其是在發(fā)際線周圍不認(rèn)真清潔很容易滋生痘痘，平時(shí)摸上去也是油膩膩的，美眉們可以自我檢測。

　　痘痘看內(nèi)臟健康

　　1、印堂長痘，關(guān)心心臟

　　在兩個(gè)眉毛之間的痘痘最不能讓人忽視，想一下最近有沒有心律不齊胸悶的情況，心臟有問題的話兩眉之間就會(huì)長痘痘。建議遠(yuǎn)離劇烈運(yùn)動(dòng)，增加睡眠，遠(yuǎn)離煙酒和刺激。

　　2、額頭長痘，注意肝臟

　　額頭上通常會(huì)長很大的痘痘，這都是長期堆積而成，這些都是晝夜顛倒、生活不規(guī)律的生活、長時(shí)間熬夜所造成的后果。按時(shí)睡覺可有效幫助肝臟進(jìn)行排毒。

　　3、鼻翼長痘，表明胃燥熱

　　鼻部油脂分泌較多，但也是胃火過大、消化不良的表現(xiàn)。如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。少吃肉，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品，食物和水都要用溫?zé)岬摹?/p>

　　4、唇周長痘，腸功能不佳

　　如果沒解決便秘、吃了太多辛辣、油炸食物，嘴唇周圍就會(huì)長痘，如果使用含氟過多的牙膏也會(huì)出現(xiàn)唇邊痘。

　　5、發(fā)際長痘，清理毛孔

　　主要是卸妝沒卸干凈，造成角質(zhì)太厚，毛孔堵塞，潔面時(shí)要注意發(fā)際邊緣的清潔，洗完臉后看看臉上是否有多余的泡沫。

　　6、右臉頰長痘，注意肺臟

　　是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。少吃過敏性食物，停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會(huì)讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。

　　7、左臉頰長痘，調(diào)理血液循環(huán)

　　表明排毒能力降低，可能是肝臟不好，或血液循環(huán)問題。不要讓身體處在悶熱中，穿的衣服可以略少些但不要讓自己凍著，多到戶外活動(dòng)。

　　8、太陽穴長痘，清理膽囊

　　吃很多垃圾食品，太陽穴周圍就會(huì)長痘痘了。這時(shí)因?yàn)槟愕哪懼置诓蛔?，因?yàn)槌粤诉^量的油脂而讓膽囊負(fù)擔(dān)加重。

　　9、耳朵、脖子、腮邊長痘，淋巴循環(huán)堵塞

　　長期肝臟負(fù)擔(dān)加重后，會(huì)在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘，反復(fù)爆發(fā)在同一位置，上升為淋巴循環(huán)不暢。不可勞累，適度增加睡眠時(shí)間，讓大量供應(yīng)到大腦、腸胃的血液有充分時(shí)間供應(yīng)肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習(xí)慣，不加重腸胃負(fù)擔(dān)。

　　10、背上長痘注意毛囊炎

　　背上長痘痘大部分是因?yàn)槠つw的毛囊炎引起的。這和背部毛囊的油脂分泌旺盛有關(guān)，和床單的衛(wèi)生管理也有關(guān)。背部是肺的反射區(qū)，肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通都會(huì)造成背部長痘。平時(shí)可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。皮膚過敏也可能引起背上長痘痘。所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸。

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