祛痘的小竅門_祛痘有什么方法
臉上長有青春痘會(huì)影響個(gè)人形象，為了不留下痘印，大家需要學(xué)會(huì)科學(xué)的祛痘方法。祛痘有什么樣的小竅門呢?祛痘的小竅門這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
祛痘的小竅門
1、多喝白開水可以祛痘
早晨起來空腹喝一杯水,有助將體內(nèi)毒素排出,如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水,對(duì)祛痘很有幫助,試過你就知!
2、多補(bǔ)充睡眠可以祛痘
睡覺時(shí)人體的新陳代謝會(huì)加快,所以有充足的睡眠對(duì)皮膚亦會(huì)好,而最好的作息時(shí)間是晚上十時(shí)至凌晨二時(shí)。
3、多攝取維他命C可以祛痘
維他命C能有助將黑色素還原,也能預(yù)防和治療黑斑等癥狀,達(dá)到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取,如番茄、橙、檸檬……等。
4、涂抹蜂蜜可以祛痘
我們都知道蜂蜜有美容的功效,但是很多人都不知道蜂蜜還有祛痘的功效。如果臉上有痘痘,就用棉棒蘸一點(diǎn)蜂蜜,然后涂在有痘痘的地方,對(duì)痘痘的治療效果不錯(cuò)。
5、多吃胡蘿卜可以祛痘
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,將胡蘿卜吃下以后,被吸收的胡蘿卜素會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A,而維生素A對(duì)治療痤瘡、痘痘非常有效。如果不吃的話,將胡蘿卜直接拿來敷臉治療痘痘效果也很不錯(cuò)。
6、清潔型面膜可以祛痘
清潔面膜能夠清楚毛孔內(nèi)的臟污,這對(duì)于痘痘的去除有很大的作用,要想有效地去除痘痘每周進(jìn)行2次左右的深沉清潔是很有必要。
7、涂抹花露水可以祛痘
花露水具有清熱解毒、消腫止痛的功效,所以用花露水涂痘痘也可以,只要將花露水涂到有痘痘的地方,就能起到殺菌抑菌的作用。
其他有效的祛痘方法
洗米水洗臉
洗米水含有維生素B1和抗氧化的植物酸，而且還含有大量肌膚需要的保濕補(bǔ)水因子，這些物質(zhì)都能防止肌膚被外界壞境刺激或是傷害，也可以徹底的清潔你的棉布肌膚哦，每次洗米的第二遍水就可以留來下晚上睡前洗臉用。
蘆薈黃瓜
蘆薈和黃瓜都有消炎鎮(zhèn)定的效果，可以幫助肌膚排毒，對(duì)祛痘和去痘印來說都有比較好的效果，尤其對(duì)于一些頑固的痘痘和痘印，長期的使用可以讓你的痘痘和痘印都小時(shí)不見哦，從菜場(chǎng)買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再?zèng)_洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效哦。
飲食調(diào)理
生活里的一些不好的習(xí)慣其實(shí)也是會(huì)讓你長痘痘的，比如你的零食和一些碳酸飲料都是要戒掉了，如果你想快速永久的祛痘去痘印的話，那么煙酒你也是不能碰的，還要少吃一些辛辣的食物，這些都是會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)的。
睡眠和作息
飽滿的睡眠可以讓你的痘痘更加無處生長哦，經(jīng)常熬夜或是作息不太正常的人很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)哦，后果就是導(dǎo)致你的痘痘長得更加的兇猛哦，而且會(huì)老的很壞，健康也會(huì)受損，所以盡量保持正常的作息時(shí)間。
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