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      脖子上長(zhǎng)痘痘怎么去除

      時(shí)間: 桂玲18 分享

        痘痘在年輕人當(dāng)中發(fā)病率是很高的,雖只是一種小小的皮膚病,但卻可給年輕人帶來(lái)不少的煩惱的。脖子上長(zhǎng)痘痘怎么去除呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你脖子上長(zhǎng)痘痘怎么去除,歡迎閱讀。

        日常去除脖子上痘痘的方法

        一、注意清潔皮膚,脖子上長(zhǎng)痘痘可每天洗澡時(shí)用溫和性的洗面奶清洗脖子,然后再涂上保濕水,也可用冷水涂抹長(zhǎng)痘的皮膚,一天多涂幾次,對(duì)去痘痘也有幫助的。

        二、避免擠壓痘痘,當(dāng)發(fā)現(xiàn)脖子上有痘痘時(shí),不能因?yàn)榭粗K眼而用手?jǐn)D壓,這樣會(huì)讓紅腫的痘痘更加嚴(yán)重,而且還易引起細(xì)菌感染,不利于痘痘的消退,同時(shí)還易因此而留下疤痕。

        三、注意保持脖子清爽,脖子長(zhǎng)痘千萬(wàn)不要因?yàn)榕掠绊懶蜗蠖脟砘蝾^發(fā)去遮擋,這樣把痘痘蓋住不透氣,更不利于痘痘的治療,所以脖子長(zhǎng)痘后一定要把頭發(fā)梳起來(lái),以保持脖子清爽。

        四、注意飲食調(diào)節(jié),不管是哪個(gè)部位長(zhǎng)痘,和飲食都是有一定的關(guān)系的,所以脖子長(zhǎng)痘痘后要注意避免吃辛辣油炸食物,還有味精雞精也可造成脖子上 長(zhǎng)痘痘,因這它會(huì)造成鋅的缺乏,從而也會(huì)導(dǎo)致脖子長(zhǎng)痘痘。建議要少吃脂肪和糖類(lèi)食品, 油炸食品及蒜、辣椒等刺激性食物也不要吃,多吃蔬果,以防便秘消化不良。

        五、遠(yuǎn)離過(guò)敏源,長(zhǎng)痘痘是會(huì)因過(guò)敏源而加重癥狀的,所以要注意避免這些誘因,而任何物質(zhì)都有可能成為不同人的過(guò)敏源,金屬項(xiàng)鏈飾物就有可能是其中的誘因,所以脖子上有 痘痘建議暫時(shí)不要佩戴首飾,以免加重痘痘過(guò)敏。尤其是對(duì)于一些材質(zhì)不詳、疑有放射元素的飾物,更不要佩戴。

        六、飲食調(diào)理:脖子上長(zhǎng)痘痘可多吃一些含維生素A和B的食物,還有一些清涼祛熱的食物,如莧菜、萵筍、苦瓜等,對(duì)于防治脖子上痘痘也有療效的。

        脖子上長(zhǎng)痘痘的食療祛痘

        綠茶具有祛痘消炎、滋陰潤(rùn)燥、生津止渴、抵抗輻射、美白減肥的功效。每天喝三杯泡制的綠茶能夠養(yǎng)生和胃,調(diào)理身體內(nèi)分泌失衡,清腸潤(rùn)肺消除體內(nèi)部分腐敗菌,消炎潤(rùn)哲痘痘肌。

        富貴菜是一種綠色蔬菜,具有滋陰潤(rùn)燥、延緩衰老、美容養(yǎng)顏、祛痘祛斑的功效。清煮開(kāi)湯食用富貴菜能夠調(diào)理人體內(nèi)分泌,清熱毒,除煩抑燥,生津養(yǎng)顏。

        白豆腐是豆質(zhì)食品制做而成,口感潤(rùn)滑微澀。具有美白潤(rùn)膚、滋陰潤(rùn)燥、清熱解毒、益智補(bǔ)腦、消炎生肌的功效,用青菜和豆腐開(kāi)湯食用,能夠調(diào)理人體內(nèi)分泌,緩解疲勞,潤(rùn)膚養(yǎng)顏。

        梨子具有清熱解暑、滋陰潤(rùn)燥、美白潤(rùn)膚的功效。用蒸煮梨子的方式放置少量冰糖食用能夠調(diào)理內(nèi)分泌,護(hù)膚養(yǎng)顏,滋陰潤(rùn)燥。

        青棗具有美白潤(rùn)膚、延緩衰老、滋陰養(yǎng)顏、除煩抑燥的功效。每天早晨睡前食用三顆棗能夠調(diào)理身體,潤(rùn)哲肌膚,美容養(yǎng)顏,祛痘消炎。

        番茄具有美容養(yǎng)顏、抵抗輻射、延緩衰老、抗菌消炎的功效。富含維生素C具有美白潤(rùn)膚的效果,生食或開(kāi)湯食用最佳,能夠除煩熱,滋陰潤(rùn)肺。

        注意事項(xiàng)

        痘痘肌膚質(zhì)人群最好不要使用化妝護(hù)膚品,早晚各用洗面奶潔面一次,用爽膚水護(hù)膚保濕即可。

        痘痘肌膚質(zhì)不易食用榴蓮,因?yàn)槠?a href='http://lpo831.com/yangsheng/yingyang/' target='_blank'>營(yíng)養(yǎng)價(jià)值過(guò)高屬于高熱量食物,容易生成脂肪粉刺。

        忌辛辣冷飲,少鹽少油,少食高熱量不易腸胃消化的食品。

        多吃水果蔬菜,多出門(mén)行走運(yùn)動(dòng)排汗


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