誰都想要細(xì)嫩光滑的脖頸,但是痘痘永遠(yuǎn)那么的頑固,不肯放過每一寸肌膚,脖子也成為它們侵占地盤的首選地區(qū)之一。脖子上長痘痘是什么原因造成的?脖子上長痘痘怎么辦?怎么處理才能改善脖子上長痘痘的問題呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的脖子上長痘痘的原因和調(diào)理方法，希望大家喜歡。

　　脖子上長痘痘的5大原因

　　一、經(jīng)常熬夜加班

　　如果經(jīng)常熬夜加班，就會非常容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)則是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色斑、長痘的重要原因之一。特別是在女性經(jīng)期前后，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導(dǎo)致。

　　二、皮脂腺含脂肪量過多

　　脖子長痘痘很可能是含脂肪量和含水量的比值失調(diào)，也就是說油脂太多不見得一定會長痘，但是油脂多水分又少的話，長痘痘的機(jī)會就大增了。

　　三、精神狀態(tài)不佳

　　一些不良的精神狀態(tài)，比如緊張、壓抑、抑郁、憤怒等都會引起“上火”，而隨后就會在臉上或者脖子上爆發(fā)痘痘，隨著時間的增長，脖子上的痘痘也會越來越多。

　　四、食用過多色素及人工香料食物

　　食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品，比如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴(yán)重的青春痘，因此飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果。

　　五、清潔不到位

　　如果日常洗臉只注重臉部清潔保養(yǎng)，那么脖子上的汗液油脂和灰塵就會長年累月地堆積在毛孔處，從而痘痘就堆出來了。建議洗臉的時候要用流動的溫水，順道將脖子周邊也清洗干凈。

　　脖子上長痘痘的調(diào)理方法

　　方法一：選合適自己的頸霜

　　很多愛美人士長期只重視面部肌膚，卻忽視了脖頸的護(hù)理。

　　方法二：冷水清潔

　　用冷水涂抹長痘痘的皮膚，每天10-15次，多樣美味中華傳統(tǒng)食療:aajyzy 每次5分鐘即可，也會對痘痘有好處。

　　方法三：切勿用手?jǐn)D壓

　　不要用手?jǐn)D壓痤瘡,以免加重炎癥,留下疤痕 避免用油性和粉劑型的化妝品,以免毛孔進(jìn)一步堵塞。

　　方法四：使用溫和洗面奶

　　還有每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉.然后涂保濕水.,保持心情愉快,學(xué)會自我調(diào)節(jié),快樂生活.心情對內(nèi)分泌也具有很大的影響。

　　方法五：做好清潔工作

　　應(yīng)當(dāng)做好清潔工作和抗菌消炎工作，可以每天涂抹蘆薈膠在痘痘表面，加速自我毀滅的速度。

　　方法六：飲食清淡

　　日常應(yīng)當(dāng)盡量保持個人飲食清淡，多食用蔬菜、水果、粗糧等健康食品，不要因為一時的口貪，而惹來痘痘大軍騷擾不斷。

　　不同部位的痘痘反應(yīng)不同的身體狀況

　　1、額頭長痘痘

　　原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題。

　　改善：早睡早起，多喝水。

　　2、雙眉間長痘

　　原因：胸悶，心率不整，心悸。

　　改善：不要做太多刺激的運動，避免煙酒和辛辣食物。

　　3、鼻頭長痘

　　原因：胃火過剩，消化系統(tǒng)異常。

　　改善：少吃冰冷的食物。

　　4、鼻翼長痘

　　原因：與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)

　　改善：多到戶外呼吸新鮮空氣哦。

　　5、右臉頰長痘

　　原因：肺功能失常

　　改善：注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等容易過敏的食物。

　　6、左臉頰長痘

　　原因：肝功能不順暢，有熱毒

　　改善：作息正常，保持心情愉快，不要讓身體處于悶熱的環(huán)境中。

　　7、唇周邊長痘

　　原因：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過多的牙膏。

　　改善：多吃高纖維的蔬菜水果。

　　8、下巴長痘

　　原因：通常是月經(jīng)要來的前幾天，造成內(nèi)分泌失調(diào)所引起的。

　　改善：少吃冰冷的食物，可以進(jìn)行身體按摩。

　　9、發(fā)際長痘

　　原因：卸妝不徹底，或者清潔時忽略了這個小細(xì)節(jié)，造成角質(zhì)太厚，毛孔堵塞。

　　改善：每天潔面時注意發(fā)際邊緣的清潔。

　　
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