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      左邊額頭長(zhǎng)痘痘怎么辦

      時(shí)間: 桂玲18 分享

        長(zhǎng)痘痘的主要原因有:飲食、睡眠、內(nèi)分泌、清潔不當(dāng)、毛孔堵塞、過(guò)敏。那么你知道左邊額頭長(zhǎng)痘痘怎么辦嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你左邊額頭長(zhǎng)痘痘怎么辦,歡迎閱讀。

        左邊額頭長(zhǎng)痘痘的治療方法

        1、多喝水

        早晨起來(lái)空腹喝一杯水,有助將體內(nèi)毒素排出,如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水,對(duì)祛痘很有幫助,試過(guò)你就知!

        2、多補(bǔ)充睡眠

        睡覺(jué)時(shí)人體的新陳代謝會(huì)加快,所以有充足的睡眠對(duì)皮膚亦會(huì)好,而最好的作息時(shí)間是晚上十時(shí)至凌晨二時(shí)。

        3、多攝取維他命C

        維他命C能有助將黑色素還原,也能預(yù)防和治療黑斑等癥狀,達(dá)到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取,如番茄、橙、檸檬……等。

        4、清潔皮膚

        早上洗臉的時(shí)候在洗臉?biāo)屑狱c(diǎn)白醋,這時(shí)候就不要用洗面奶了;晚上洗干凈臉之后,可以用一小撮鹽加點(diǎn)水在痘痘出現(xiàn)的地方揉搓,直到感覺(jué)有些疼的時(shí)候用清水沖洗干凈,然后讓它自然晾干,對(duì)于祛痘很有幫助的呦。

        左邊額頭長(zhǎng)痘痘在飲食上要注意

        1、食物以清淡、素食為主。即少食或不食辛辣厚味,其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,過(guò)多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘發(fā)生或加重的主要因素。

        2、少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品,因?yàn)橛湍佇缘氖澄锟梢栽黾悠ぶ俜置谄ぶ?使本來(lái)就油膩的皮膚變得更油。

        泌。

        3、含糖量高的食物也不宜多食,如巧克力及各種糖果,因?yàn)檫^(guò)多的糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌。

        額頭長(zhǎng)痘痘的調(diào)理注意事項(xiàng)

        1、長(zhǎng)了痘痘可千萬(wàn)不要用手在那亂擠,亂摸。如果你強(qiáng)烈有挑痘痘的欲望,OK,可以,但千萬(wàn)不要用指甲去擠,等痘痘長(zhǎng)熟以后,把痘痘針消毒,輕輕的挑,把白色膿頭挑出來(lái)即可。

        2、長(zhǎng)痘痘最注意的就是自己的個(gè)人衛(wèi)生,洗臉前先洗手。

        3、睡覺(jué)的枕巾請(qǐng)勤洗換,頻率是5天洗一次,洗臉用的毛巾也要勤消毒。

        4、長(zhǎng)發(fā)痘痘美女在發(fā)痘特別嚴(yán)重時(shí),請(qǐng)梳馬尾,切記不要頭發(fā)貼臉頰。

        5、愛(ài)美的你不要最好不要再用化妝品,涂隔離霜OK啦,底妝還是免了吧,涂了隔離霜記得一定要卸妝哦!


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