痘痘是MM們最大的敵人，經(jīng)期前會長痘，睡眠不足會長痘，上火的食物吃多了也會長痘，臉上似乎總是痘痘肌。到底怎么辦呢?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你臉上長痘痘怎么辦，歡迎閱讀。

　　臉上長痘痘祛痘的方法

　　臉上祛痘痘：維生素

　　如果是鼻梁上長的痘痘可多喝水，多補充維生素B2、B6等來改善，也可以在熱水中滴入兩滴的洋甘菊精油蒸臉，大約在3分鐘，接著是用清水洗臉，就能夠有效的改善鼻子油脂分泌過旺問題。

　　臉上祛痘痘：土豆敷面

　　土豆是有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。同時，土豆又屬于堿性食物，能夠有效的吸收分泌過多的油分，預防痘痘，同時去痘印、祛斑止癢功效更佳。大家可以將新鮮的土豆洗凈，去皮切成薄片，潔面后，敷在長痘痘的地方，10~15min后取下洗臉就可以。

　　臉上祛痘痘：內(nèi)服外抹

　　祛除痘痘，可以內(nèi)服結合外用藥膏、或者是針劑的專業(yè)醫(yī)生的處方效果最快，大約是在3~5天就可以進行全面的祛除。比如以內(nèi)服用藥來說，最常見就是抗生素，抗生素在一定程度可以有效的祛除青春痘的紅腫。

　　臉上祛痘痘：排毒養(yǎng)腎

　　建議每日空一點時間出來做一下運動，運動能夠加快體內(nèi)毒素排出，避免熬夜，最好從晚上11點開始最好進行睡覺，這樣才能能夠幫助肌膚排毒;祛除臉上的痘痘。

　　生活祛痘小妙招

　　1、均衡飲食多運動

　　治療面部青春痘?青春期身體正在成長，要得到充足的均衡的營養(yǎng)，體內(nèi)荷爾蒙的分泌就會趨于正常，痘痘就不會隨便冒出來。青春期最根本的還是需要健康的體魄，只要身體好了，皮膚自然就會闊別青春期，不在擔心治療青春痘的問題了。

　　2、保持愉悅的心情

　　心理壓力過大，心情過于壓抑與沉重等均易導致痘痘的生成，使皮膚出現(xiàn)暗黃、暗沉等情況，不力皮膚健康。

　　3、控油保濕

　　運用油脂調(diào)理保濕霜，選擇適宜本人復制的油脂調(diào)理保濕霜，在生理期降臨的一個星期里，每天早晚在潔面后都堅持運用。

　　飲食祛痘的技巧

　　1.生姜紅糖水祛痘

　　材料：新鮮生姜姜、大棗、紅糖各30克。

　　將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

　　2.桂枝紅糖祛痘湯

　　材料：桂枝5克，紅糖30克。

　　將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。

　　3.韭菜汁祛痘湯

　　材料：新鮮鮮韭菜300克，水糖100克。

　　將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內(nèi)即可。

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