青春期本來是暫放光彩的年齡，但是臉上長了青春痘，會成為青春的“敗筆”，那么你知道青春期臉上的痘痘怎么調(diào)理嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你青春期臉上的痘痘怎么調(diào)理，歡迎閱讀。

　　青春期臉上的痘痘調(diào)理方法

　　選擇合適的護(hù)膚品

　　皮膚長痘多數(shù)是因?yàn)槊舾屑∧w導(dǎo)致，為了降低肌膚發(fā)痘率，潔面很重要，對于護(hù)膚品上使用也要細(xì)心一點(diǎn)，需要注意在長痘痘的地方不要用護(hù)膚品，盡量讓它保持干爽，盡量避免使用刺激性及油膩的護(hù)膚品，薇麗詩拔毒膏不錯(cuò)哦~

　　嚴(yán)禁擠痘痘

　　青春期長青春痘很正常，不長才叫不正常。不要以為把青春痘里面的膿汁和白色油脂粒肌膚來皮膚就好了。這種方法極具傷害肌膚。因?yàn)殚L痘痘的肌膚處于易敏感受刺激的狀態(tài)，如果你在用手去擠它，會讓痘痘再次感染，護(hù)理不好會留下痘印或者凹洞等。耐心等待2至3周，青春痘會自然掉落，并恢復(fù)原來模樣。

　　注意個(gè)人衛(wèi)生

　　這個(gè)道理比較簡單，生活中注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，決定了青春痘在臉上停留的時(shí)間。如果青春長在下巴和嘴角周邊，請不要穿有衣領(lǐng)的衣服。因?yàn)橐骂I(lǐng)是藏污納垢的地方，極度容易因?yàn)槟Σ磷尪欢桓訃?yán)重。

　　健康飲食

　　不想肌膚上痘痘長的多，可以多攝取維生素含量多的蔬菜水果。并且保證充足的睡眠和正常的飲食習(xí)慣，尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的人，必須要忌口，才能在美麗的道路上長存。

　　男士長青春痘護(hù)理方法

　　1、在飲食方面，不要食用太多的刺激性食物，比如：辣椒、海鮮、食品添加劑等。

　　2、要注意個(gè)人衛(wèi)生，男生運(yùn)動(dòng)后一定要記得清洗臉部，有條件沖澡較為適宜。

　　3、出現(xiàn)痤瘡痘痘的時(shí)候不要用手去摳擠患處，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治。

　　4、愛玩游戲的男生，不要長時(shí)間盯著電腦屏幕看，輻射對皮膚也有著一定的損傷，盡量多外出運(yùn)動(dòng)。

　　5、保持樂觀的情緒。緊張、憂慮、憤怒、抑郁等負(fù)面情緒可使青春痘加重，因此必須拋開煩惱，解除思想負(fù)擔(dān)。

　　6、調(diào)理胃腸功能，堅(jiān)持糞便曉暢，防止便秘癥發(fā)作。由于便秘會使毒素滯留在腸道內(nèi)，進(jìn)而被人體吸收，與汗水、油脂一同排出，加劇青春痘。

　　祛痘偏方

　　青春痘是青春期常見的“頭號大敵”，今天小七教姑娘們一些簡單的有效去青春痘偏方，從此輕松告別擾人的痘痘，讓肌膚更加的美麗，讓你的青春期光彩照人，一起來看看吧!

　　一、黃瓜汁涂臉

　　做法：取新鮮的黃瓜，榨汁以后過濾渣子，留下的汁液混點(diǎn)白醋調(diào)配均勻。然后用溫水洗臉以后，在涂抹在臉上，一天三次，每次十分鐘后在用溫水洗去，連續(xù)半個(gè)月可見青春痘有所改善。

　　二、小柴胡湯

　　材料：冬瓜子30g、土茯苓30g、土大黃20g、土牛膝10g、土貝母10g、法半夏10g、牡丹皮10g、月季花10g、玫瑰花10g、黃岑10g、柴胡10g、蒼術(shù)10g、炒梔子6g。

　　做法：將上面所有列舉出來的材料，用紗布包成一個(gè)藥材包，然后放在鍋中，加入清水浸泡片刻，然后在開火煮至沸騰以后服用。

　　三、去青春痘藥方

　　材料：檸檬皮1個(gè)、葡萄干適量、甘蔗1一截、甘草10片

　　做法：將甘蔗切成一段一段的，然后和其它材料一起放在鍋?zhàn)又校畔滤耐胨逯瞥蓛赏胱笥?，即可起鍋。然后每天中午一點(diǎn)左右服用，連續(xù)服用3天，臉上的青春痘會有所消減，而且這種方法祛痘不會留下痘印。

　　四、蘆薈祛痘面膜

　　材料：蘆薈30g、黃芪10克、當(dāng)歸10克

　　做法：將黃芪10克、當(dāng)歸10克全部磨成粉末備用，蘆薈去皮去刺留下肉，切碎以后與黃芪當(dāng)歸粉末混合在一起，加入少許水調(diào)成黏糊狀態(tài)，敷于面部十五分鐘即可。具有消炎祛痘的作用，而且蘆薈很容易種植。

　　飲食注意事項(xiàng)：

　　1、少吃脂肪、糖類、煎炸食品 。

　　2、避免飲酒和其他刺激性食品 。

　　3、多吃蔬菜和水果，但菠蘿、荔枝、芒果要少吃。

　　4、可用百合、綠豆、雪耳、沙參煲湯 。

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