青春期時(shí)，體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)刺激毛發(fā)生長，促進(jìn)皮脂腺分泌更多油脂，毛發(fā)和皮脂腺因此堆積許多物質(zhì)，使油脂和細(xì)菌附著，引發(fā)痘痘發(fā)生，皮膚紅腫等反應(yīng)。那么臉上長痘痘怎么治療呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編告訴你臉上長痘痘怎么治療，希望對你有用。

　　臉部長痘的原因

　　皮膚不潔，皮膚的角質(zhì)層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質(zhì)的一個(gè)代謝周期，如果角質(zhì)層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。所以我們要隨時(shí)保持我們皮膚的清潔度并且要清潔到位。

　　不好的衛(wèi)生習(xí)慣，有些人不講衛(wèi)生，總是有那么一些不好的習(xí)慣，總是用手去接觸臉部，從而不經(jīng)意的把細(xì)菌帶到了臉上去了。生活中我們總免不了手與臉部的接觸，所以我們需要做的就是經(jīng)常洗手，保持手部的干凈、干燥。

　　食物刺激，經(jīng)常吃麻辣火鍋、瓜子、花生巧克力、串燒等油炸麻辣上火的食物，也會(huì)使痘痘在臉上安營扎寨，層出不窮。雖然麻辣火鍋真的很好吃，巧克力、瓜子也是我們很多女生的最愛，但是為了我們能夠擁有一張無痘的臉蛋就控制下諾，偶爾吃吃是可以的。多吃綠色的食物，像蔬菜、水果，還要多喝水，有利于解毒。

　　睡眠質(zhì)量不好，不按時(shí)休息以及經(jīng)常性的睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個(gè)時(shí)候就很容易在臉上長出來，這種痘痘大多出現(xiàn)在臉上的額頭部位，不過很多人工作繁忙也是無法避免這個(gè)問題，只能盡量控制自己的休息時(shí)間，但還是建議在十二點(diǎn)之前睡，使血液能夠回肝解毒。

　　內(nèi)分泌失調(diào)，有些女性朋友雖然臉部護(hù)理做得挺好，臉上出油也不多，可臉上總是會(huì)長一些成片的細(xì)小痘痘，為什么呢?原因可能是因?yàn)閮?nèi)分泌引起的，很可能自己的內(nèi)分泌失常導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)，此時(shí)就需要當(dāng)心了，內(nèi)分泌失調(diào)可及早就診治療來調(diào)理。

　　心情不佳，保持良好的情緒也很重要，擁有一個(gè)愉快的心情也能使你青春飛揚(yáng)，精神百倍，所以要學(xué)會(huì)自我放松，自我調(diào)解，緩解壓力。

　　皮脂分泌過于旺盛，皮膚的皮脂腺全年都會(huì)分泌，而春夏季分泌特別旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮膚的人油脂分泌特別旺盛，正因?yàn)榉置谶^多，所以毛孔很柔容易堵塞從而臉上長痘痘。因易生痘痘的油性皮膚，出油量原本就多，毛孔也比別人粗大，角質(zhì)層也更厚重，在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但一到夏天，臉上就會(huì)不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，臉上長出一堆痘痘!

　　藥物刺激，有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長期服用會(huì)使毒素積聚在皮膚組織內(nèi)，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的藥品等等，可能對痘痘的發(fā)生起到催化的作用，使臉上長痘痘的癥狀加重，所以不要隨便服用藥物。

　　其它，遺傳因素這樣的原因引起的長痘痘實(shí)際上只占很小一部分，天生的膚質(zhì)一般是很難改變的。

　　臉上長痘痘治療方法

　　1、多喝水

　　早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內(nèi)毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對祛痘很有幫助，試過你就知!

　　2、多補(bǔ)充睡眠

　　睡覺時(shí)人體的新陳代謝會(huì)加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會(huì)好，而最好的作息時(shí)間是晚上十時(shí)至凌晨二時(shí)。

　　3、多攝取維他命C

　　維他命C能有助將黑色素還原，也能預(yù)防和治療黑斑等癥狀，達(dá)到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬……等。

　　4、清潔皮膚

　　早上洗臉的時(shí)候在洗臉?biāo)屑狱c(diǎn)白醋，這時(shí)候就不要用洗面奶了;晚上洗干凈臉之后，可以用一小撮鹽加點(diǎn)水在痘痘出現(xiàn)的地方揉搓，直到感覺有些疼的時(shí)候用清水沖洗干凈，然后讓它自然晾干，對于祛痘很有幫助的呦。

　　消滅臉上痘痘的技巧

　　消滅痘痘第一步：再擠痘痘前，手都要清洗干凈，最好用去角質(zhì)面膜，讓角質(zhì)層變得柔軟，痘痘更容易擠出。不過，有發(fā)炎的痘痘的話去角質(zhì)時(shí)記住不要擦到它。準(zhǔn)備戰(zhàn)痘的手，最好用化妝水再擦一次。洗臉后，要擠痘痘的地方什么都不要抹，尤其不要用收斂性化妝水，那會(huì)讓毛孔收縮，更難擠出痘痘。

　　消滅痘痘第二步：先擦柔軟角質(zhì)化妝水，擠痘痘更容易。對付堅(jiān)毅不拔的頑強(qiáng)的粉刺，先擦柔軟性角質(zhì)化妝水，你會(huì)發(fā)現(xiàn)擠起來特別容易，就像拔除粉刺面膜時(shí)，一定要用軟化角質(zhì)的美容液一樣的道理。

　　消滅痘痘第三步：用手?jǐn)D痘痘，先拿面紙包住手指，不過露在空氣中的面紙還是有污染的危險(xiǎn)，所以，建議你抽取面紙時(shí)，選下面的第二張比較安全。如果要用青春棒擠時(shí)，要記得擠粉刺是用洞較小的那頭，看起來像鐵線繞成一圈的形狀，擠痘痘則用洞較大的那邊，看起來較深，圓圓凸進(jìn)去的樣子，擠壓時(shí)，只要把痘痘開口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動(dòng)，直到洞口碰到鐵線邊邊為止就可以了。

　　消滅痘痘第四步：另外，不少M(fèi)M擠痘痘時(shí)，不能拔起所有的粉刺。其實(shí)，拔完粉刺后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)許多粉刺沒被子連根拔起，這時(shí)候只要你拿出夾眉的夾子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夾出來，那粉刺就真的會(huì)干干凈凈了。不過，如果你發(fā)現(xiàn)，可惡的粉刺和痘痘都到了可擠的程度，還無法輕易地?cái)D出來，使用暴力解決掉它。

　　消滅痘痘第五步：擠完痘痘，為了避免發(fā)炎，一定用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及紅霉素藥膏敷在上面，這樣不但可以減少發(fā)炎的情形，也能讓擠完后的紅腫消退一些。

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