一碗姜蜜水能去老年斑嗎
還在為老年斑而苦惱嗎?一碗姜蜜水幫你搞定。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的一碗姜蜜水能去老年斑的資料,一起來(lái)看看吧!
一碗姜蜜水能去老年斑
許多老年人的體表,尤其是臉部和手背布滿了點(diǎn)點(diǎn)的褐斑,這是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。
人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子,它作用于皮膚,引起"銹斑"。而生姜正是除"銹"高手。 生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)付自由基的作用。
實(shí)踐證明,飲用生姜蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會(huì)有明顯改變或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。
姜蜜水的服用方法
取適量鮮姜片放入水杯中,用200~300毫升開(kāi)水浸泡5~10分鐘后,加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。
蜂蜜配生姜的妙處
一、蜂蜜姜湯做法:
1.約十公克的姜磨成糊狀。
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滾燙的熱開(kāi)水。
4.加入一匙蜂蜜,拌勻后飲用。
5.男女老少都適合飲用。
連續(xù)喝兩個(gè)月(每天早晨及入浴前各喝一次),據(jù)書本記載的見(jiàn)證:
1.身體變溫暖,手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。
2.體重可減輕約十公斤。
3.皮膚變得細(xì)嫩。
4.去掉多余贅肉,腰圍變細(xì)。
5.堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上,臉部和手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。
消除老年斑的方法
1、要少吃脂肪
將脂肪攝入量減到每天50~60克或更少,且以植物脂肪為主。
2、要增加富含維生素C、E等抗氧化物的食物
如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動(dòng)物肝腎、奶制品等,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素藥物制劑,如維生素E每天100單位、維生素C每天300~500毫克。
3、勤上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
如果有老年斑的話,則應(yīng)該多做體育運(yùn)動(dòng),這樣可以有效組織脂褐素向血管壁沉積,從而保護(hù)血管,使得免收老年斑的傷害。
4、服用一些抗衰老的中藥
如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等,對(duì)抑制和消除老年斑也有一定效果。
5、多吃含有核酸的食物
多吃些魚(yú)、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等富含核酸的食物可防治老年斑的發(fā)生。這些食物還有延緩衰老,防止皮膚出現(xiàn)皺紋的作用。
生姜的不同用法
受涼感冒:用生姜3~4片加半勺紅糖煮水喝,一日2~3次。
感冒伴有咳嗽:生姜3~4片、大蒜7~8瓣加紅糖半勺一起煮,一日2~3次。
感冒伴有發(fā)熱:在生姜、紅糖水中再加入大蔥1根,一次2~3次。
吃過(guò)食物后腹脹:可直接口含生姜片,或喝生姜水,一會(huì)兒就能緩解。
受涼引起腹瀉:用燒開(kāi)的生姜水沖雞蛋,一日2~3次,很快就好,腹瀉停止后再喝一天,以鞏固療效,暖胃腸。
空調(diào)房間后呆久后引起的渾身發(fā)緊,頭發(fā)脹:隨時(shí)口含生姜片或每天在用2~3片生姜泡水喝,身體的不適馬上消除。
口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發(fā)癢:口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈,以后只要不吃寒涼食物,就不會(huì)復(fù)發(fā)。
咽喉腫痛:在熱姜水中加入少許的食鹽,當(dāng)茶飲用。
孕期嘔吐:經(jīng)常口含一片生姜就能治療和預(yù)防。
小兒吐奶:用1~2片生姜煮水喝后再喂奶。
一碗姜蜜水能去老年斑嗎
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