40歲已經(jīng)有點(diǎn)年紀(jì)了，臉上也會(huì)出現(xiàn)一些皺紋，想要去除皺紋，可以了解一些方法，解決臉上的皺紋問題，讓自己保持美麗。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

　　40歲女人去皺紋的方法

　　1、使用專門抗皺護(hù)膚產(chǎn)品，為肌膚外層添加所需營(yíng)養(yǎng)。

　　2、減少鹽的攝入量，因?yàn)檫^多的鹽分會(huì)使身體提早出現(xiàn)老化。

　　3、每天洗臉后，用冷毛巾敷面三至五分鐘，可以幫助增加肌膚彈性，舒緩皺紋。

　　4、維生素A有助潤(rùn)滑肌膚，所以可以多吃維生素A含量豐富的食物，如：胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等，也可以適量服用維生素A藥丸。

　　5、配合適當(dāng)?shù)?a href='http://lpo831.com/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩，可以有效舒緩幼紋，增加肌膚細(xì)胞含氧量和水分，令肌膚恢復(fù)光澤，每周可以到美容院或自行按摩一次。

　　6、多做面部按摩，每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現(xiàn)部位重復(fù)按摩6次。

　　7、補(bǔ)充膠原蛋白，食用膠原蛋白產(chǎn)品，膠原蛋白可直接滲透到真皮層，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，增強(qiáng)細(xì)胞運(yùn)動(dòng)能力，延緩細(xì)胞衰老，使細(xì)紋得到舒展，恢復(fù)皮膚的自然緊致和彈性。

　　8、用蘋果膏去皺，取蘋果半個(gè)搗碎后，加蜂蜜1匙和面粉少許，調(diào)成糊狀。使用時(shí)，將這種膏狀物涂敷于面部，30分鐘后洗凈。每周1～2次，可達(dá)到去皺、增強(qiáng)皮膚彈性的效果。

　　9、每次在清潔肌膚后涂上滋潤(rùn)霜，并堅(jiān)持每星期做一次面部水分護(hù)理，比如用一個(gè)蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來潤(rùn)膚防皺。具體做法為用蛋黃和一小杯的蜂蜜，和一小杯的面粉攪拌后，用來敷臉，如果是干性皮膚，則應(yīng)多加入橄欖油，等一刻鐘以后洗干凈，在用冷霜，按摩5分鐘，在用紗布試掉。蛋白覆面和上法同時(shí)實(shí)行，方法是第一天蛋黃，第2天休息，第3天蛋白，第4天休息，第5天蛋黃，如此交換。6個(gè)月后，可讓所有的小皺紋都消失。因?yàn)榈鞍啄苁顾沙诘钠つw繃緊，蛋黃則能給予皮膚營(yíng)養(yǎng)，如此雙邊進(jìn)行，效果非常好。

　　不同部位除皺紋方法

　　1、川字紋——注重補(bǔ)充維生素。

　　無論是維c的美白，還是維e的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維a衍生物，這些都可以讓肌膚皺紋減少，所以應(yīng)選擇經(jīng)常涂抹富含不同維他命成分的營(yíng)養(yǎng)霜，多吃富含各種維生素的食物，給肌膚以豐富的營(yíng)養(yǎng)，改善皮膚彈性。

　　2、抬頭紋——橄欖油有效修復(fù)。

　　用毛巾將發(fā)際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然后涂上適量橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅(jiān)持1個(gè)月，就能去除抬頭紋。

　　3、魚尾紋——咀嚼口香糖

　　每天咀嚼口香糖十幾分鐘，不但能清潔牙齒，更可使面部魚尾紋減少，面色紅潤(rùn)。從局部措施來講，最重要的是使皮膚保持良好的血液循環(huán)，因?yàn)榫捉滥苠憻捗娌考∪猓纳泼娌康难貉h(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退。

　　4、眼袋紋——加強(qiáng)眼部保濕

　　因?yàn)榧∧w經(jīng)常處于干燥的狀態(tài)，以及現(xiàn)階段季節(jié)交替過渡時(shí)，很容易產(chǎn)生眼袋紋，建議可以選擇一些滋潤(rùn)效果較佳的眼部護(hù)理產(chǎn)品。另外，洗臉過后也一定要盡快擦上保濕眼部產(chǎn)品，讓眼部肌膚維持一定的保水度;平時(shí)如果要加強(qiáng)保濕也可以利用保濕眼膜、凍膜來補(bǔ)強(qiáng)。

　　5、鼻梁紋——眼膜+提升按摩

　　巧用含有膠原蛋白、六勝肽等成分的緊致抗皺眼膜貼在鼻梁紋位置上，并對(duì)鼻梁令紋部位做提升動(dòng)作的按摩，可以刺激細(xì)胞活力，令紋路平復(fù)。

　　6、嘴角紋——按摩是關(guān)鍵

　　環(huán)狀按壓上下嘴唇，以一手中指按住嘴角，以另一手中指、無名指平抹至另一邊嘴角，左右各重復(fù)10次。下唇部以同樣方法反復(fù)10次，然后雙唇抿至看不見紅唇為止。兩手中、無名指從人中處向下滑至下頦，左、右分開向兩側(cè)嘴角打圈按摩。

　　7、頸紋——巧用膏狀的面膜

　　給頸部做面膜：建議使用一些膏狀的面膜，均勻涂抹于頸部，15分鐘后再用清水清洗干凈。盡量不要使用撕拉型面膜，因?yàn)轭i部肌膚一般都比較松，假如使用撕拉型面膜只會(huì)令肌膚變得更松弛，更容易出現(xiàn)小細(xì)紋。

　　女人吃什么除皺

　　1、櫻桃

　　自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。

　　2、葡萄

　　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤(rùn)、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。

　　3、石榴

　　嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

　　4、胡蘿卜

　　胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤(rùn)。它含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預(yù)防黑色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

　　5、黃瓜

　　它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長(zhǎng)發(fā)育和生命活動(dòng)所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對(duì)抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。

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