怎么去皺紋最好
女性都不希望自己的臉上長(zhǎng)皺紋,那么有什么比較好的方法能幫助我們有效的祛除皺紋呢?怎么去皺紋最好呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的去皺紋最好的方法，希望對(duì)你有用!
去皺紋最好的方法
去皺方法之食物篇
1、綠茶
綠茶內(nèi)含有豐富的抗氧化因子，能有效延緩衰老，減少皺紋，保持肌膚彈力。不過(guò)要注意別喝太濃的茶，生理期時(shí)也不要喝綠茶。
2、豬蹄
大家都知道豬蹄中富含膠原蛋白，而膠原蛋白是恢復(fù)肌膚彈力和活力的重要物質(zhì)，常吃豬蹄能補(bǔ)充身體流失的膠原蛋白，另外可以用豬蹄煮成膏狀，晚上睡覺(jué)時(shí)涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。
3、水果蔬菜
很多果蔬中都有豐富的營(yíng)養(yǎng)，能有效滋潤(rùn)肌膚淡化干紋、細(xì)紋。如西紅柿、奇異果、草莓、西瓜皮、絲瓜等。無(wú)論是用來(lái)吃還是制成面膜敷臉都有不錯(cuò)的效果。
去皺方法之敷臉篇
1、米飯團(tuán)搽臉
將煮好的米飯揉成一個(gè)團(tuán)，把飯團(tuán)放在又皺紋的位置輕柔，直到飯團(tuán)變黑，然后用清水洗凈。這樣做可以把皮膚毛孔內(nèi)的油脂污物吸出，減少皺紋產(chǎn)生。
2、栗子+蜂蜜
把栗子內(nèi)皮搗碎成細(xì)粉狀，然后在其中添上少量的蜂蜜拌勻，潔面后涂抹在臉上，20分鐘左右用水清洗干凈。這樣能使臉面光潔，皺紋伸張。
3、雞蛋黃
把雞蛋黃煉成油后，將其涂抹在長(zhǎng)有皺紋的地方，每天1次，清早搽抹效果較好。
讓臉上不長(zhǎng)皺紋的美容小常識(shí)
1、平躺著睡覺(jué)
睡覺(jué)是我們令肌膚得到修整和修復(fù)最好的選擇，敷一款滋潤(rùn)保濕的美容面膜，睡個(gè)美容覺(jué)，是對(duì)肌膚再好不過(guò)的保護(hù)了。然而，睡個(gè)美容覺(jué)需要注意的事情也很多哦。如果你喜歡左側(cè)臥或者是右側(cè)臥，都會(huì)不經(jīng)意的擠壓到你的肌膚，令皺紋滋長(zhǎng)，最好的保護(hù)肌膚不長(zhǎng)皺紋的睡眠姿勢(shì)是平躺著睡覺(jué)，平躺著睡眠避免讓肌膚受到擠壓，也會(huì)令新陳代謝更加順暢，養(yǎng)成平躺著睡覺(jué)的習(xí)慣非常有助于保養(yǎng)皮膚哦!
2、拒絕煙酒
現(xiàn)如今，吸煙喝酒早已不再是男性們的專(zhuān)利了，很多的美眉由于種種原因吸上了煙、飲上了酒。然而，吸煙喝酒實(shí)在不是美眉們能夠承受得了的，不僅對(duì)于身體傷害很大，而且對(duì)于皮膚的傷害更是不小，可以這樣說(shuō)，吸煙與喝酒是導(dǎo)致肌膚滋長(zhǎng)皺紋的一個(gè)非常重要的原因，有吸煙、喝酒習(xí)慣的美眉們，為了自己美麗的肌膚，從現(xiàn)在起戒掉煙酒吧，千萬(wàn)不要讓煙酒毀了你的好肌膚哦!
3、堅(jiān)決防曬
陽(yáng)光紫外線的強(qiáng)烈輻射對(duì)于肌膚皺紋的滋長(zhǎng)有著很強(qiáng)的推動(dòng)作用，實(shí)際上，紫外線輻射不僅會(huì)令肌膚滋長(zhǎng)皺紋，像出現(xiàn)斑點(diǎn)、皮膚暗黃、皮膚失去彈性等等一切肌膚問(wèn)題都是由沒(méi)有做好防曬而開(kāi)始的，如果我們不及時(shí)控制紫外線輻射所給皮膚帶來(lái)的傷害，那么，就等于任肌膚毀之。因此，美眉們要想肌膚沒(méi)有皺紋，要堅(jiān)決防曬，每日早晚都要涂抹防曬霜，外出要佩戴太陽(yáng)鏡、打好遮陽(yáng)傘，做好一切防曬措施，只要預(yù)防做到位，注重細(xì)節(jié)，肌膚就很難滋長(zhǎng)皺紋拉。
4、不恰當(dāng)?shù)募∧w護(hù)理要摒棄
在我們?nèi)粘５纳蠆y以及卸妝的過(guò)程當(dāng)中，很容易由于操作手法的不恰當(dāng)而導(dǎo)致面部肌膚滋生皺紋，因此，美眉們需要注意的是，在上妝以及卸妝的過(guò)程當(dāng)中，應(yīng)盡量手法要輕柔，切忌過(guò)度拉扯和擠壓皮膚，同時(shí)，在平時(shí)的涂抹護(hù)膚品的過(guò)程當(dāng)中也需要注意，面部肌膚是非常薄弱的，一旦護(hù)理手法不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致皺紋滋生。
除此以外，美眉們還應(yīng)注意平時(shí)不要大笑，總是愛(ài)咧嘴笑的美眉很容易滿(mǎn)臉皺紋，并且，當(dāng)你做鬼臉或者是拖住腮思考的時(shí)候，都很容易令面部的肌膚產(chǎn)生皺紋，因此，只要美眉們注意這些平時(shí)生活中的小細(xì)節(jié)，就能夠很好的護(hù)理肌膚，避免皺紋滋生了。
可以預(yù)防皺紋的方法
1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑
自古以來(lái)就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最?lèi)?ài)。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋(píng)果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。
2、石榴——具有很強(qiáng)的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加
嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
3、胡蘿卜——含有豐富的果膠物質(zhì)
胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)。它含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預(yù)防黑色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E。
4、橄欖——橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗外界侵害
早在古希臘時(shí)代，橄欖樹(shù)就是生命與健康的象征，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹(shù)葉到果實(shí)，橄欖樹(shù)全身都能提煉出護(hù)膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實(shí)中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結(jié)合后，能提供雙重抗氧化修護(hù)。
5、黃瓜——可有效對(duì)抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生
它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長(zhǎng)發(fā)育和生命活動(dòng)所必需的多種糖類(lèi)和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對(duì)抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過(guò)敏。
6、葡萄——抗老保濕的佳品
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤(rùn)、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。
7、杏——杏肉中含有多種維生素
不僅具有明艷的外表，而且富含糖類(lèi)、果酸、膳食纖維、黃酮類(lèi)物質(zhì)、維生素C 及鐵、磷、鋅等礦物質(zhì)元素，維生素B17含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。豐富的礦物質(zhì)及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤(rùn)滋養(yǎng)效果。
8、柚子——含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域
由某研究機(jī)構(gòu)進(jìn)行的2005項(xiàng)研究證實(shí)，柚子的氣味能令女性比男性看起來(lái)平均年輕6歲。現(xiàn)在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域。這種成分能幫助死皮細(xì)胞代謝和排出，從而使皮膚回復(fù)光滑、重現(xiàn)光彩。
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