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      寶寶上火是什么原因 寶寶上火吃什么好

      時(shí)間: 春娜703 分享

        口干舌燥、口角發(fā)炎、口腔潰瘍、鼻干出血、鼻塞干咳、皮膚干燥,這都是孩子“上火”的表現(xiàn),導(dǎo)致寶寶上火的原因有很多,主要原因是和孩子的飲食習(xí)慣有關(guān)。下面是寶寶上火的原因和治療方法,希望能幫到你。

        寶寶上火的原因

        1、不愛喝水

        如果寶寶補(bǔ)充水分不足,那么會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)中樞產(chǎn)生渴感,從而會(huì)有要“冒火”的感覺。此外,不愛喝水的寶寶,身體內(nèi)的廢物不能及時(shí)排出,毒素的長(zhǎng)期積累也會(huì)使寶寶上火。

        2、愛吃快餐

        很多寶寶愛吃洋快餐,特別是炸雞、炸薯?xiàng)l等高熱量的食品。這些洋快餐不僅沒有營(yíng)養(yǎng),如果攝入過多,還會(huì)使寶寶發(fā)胖,同時(shí)更容易導(dǎo)致寶寶內(nèi)熱重、火氣大。寶寶“火氣”一大就愛出汗,稍微遇風(fēng)即容易著涼感冒

        3、不愛吃蔬菜水果

        媽咪們別以為大魚大肉就是寶寶強(qiáng)身健體的最佳食物。成天大魚大肉,不愛吃蔬菜水果的寶寶容易缺乏維生素C,造成牙齦、黏膜出血等上火癥狀。

        4、食用甜食

        寶寶總是喜歡吃甜甜的蛋糕、涼爽的雪糕和香甜的水果,可是,如果寶寶吃太多的甜食,會(huì)加劇上火的癥狀。如果您的寶貝吃太多甜食,會(huì)大量消耗體內(nèi)的B族維生素,而出現(xiàn)舌炎、口角炎、眼痛等“上火”的癥狀。

        寶寶上火吃什么好

        1.白菜:性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。

        2.芹菜:性寒涼,能去肝火解肺胃郁熱,容易“上火”的寶寶常食有益。

        3.萵筍:性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多,功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。

        4.茭白:性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。

        5.蓮藕:性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤(rùn)肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳。

        6.茄子:性寒涼,可以清熱解毒,給易“上火“的寶寶食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪,可以采用蒸茄子的方法。

        7.苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經(jīng)實(shí)火,是一味苦寒清熱食品。

        蔬菜本來(lái)富含各種維生素,很適合寶寶食用,而且有的還具有降火功效,各位媽媽可以根據(jù)寶寶的口味,選擇不同的蔬菜給寶寶們享用。

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      寶寶上火是什么原因 寶寶上火吃什么好

      口干舌燥、口角發(fā)炎、口腔潰瘍、鼻干出血、鼻塞干咳、皮膚干燥,這都是孩子上火的表現(xiàn),導(dǎo)致寶寶上火的原因有很多,主要原因是和孩子的飲食習(xí)慣有關(guān)。下面是寶寶上火的原因和治療方法,希望能幫到你。 寶寶上火的原因 1、不愛喝水 如果寶寶補(bǔ)充水分不足,那
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