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      冬天身上起皮屑怎么辦

      時間: 燕霞29 分享

        秋冬季節(jié),由于氣候干燥,人的皮膚往往容易出現(xiàn)各種問題,比如今天要說的身上起皮屑。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)解決冬天皮膚起皮屑的方法的資料,希望對大家有幫助。

        解決冬天皮膚起皮屑的方法

        人的身上起皮屑的現(xiàn)象,其實大多都是皮膚角質(zhì)層角化脫落過快造成的,而出現(xiàn)這種癥狀的原因,主要有以下兩個方面:首先它的發(fā)生有季節(jié)性,可見與冬天過于干燥的氣候環(huán)境有關(guān);其次不正確的護膚方式也會導(dǎo)致皮膚缺水,進而引起角質(zhì)層角化脫落。另外像缺乏維生素B或者患有某些皮膚病,也有可能導(dǎo)致身上大量掉皮屑。

        妙招1、洗澡水溫別太高

        冬天喜歡掉皮屑的小伙伴們,不知道你們發(fā)現(xiàn)沒,洗澡越頻繁,皮屑反而掉的越厲害。小七原先就犯了這個錯誤,掉皮屑后因為覺得臟,所以天天洗,簡直是不洗不舒服斯基。后來發(fā)現(xiàn)皮膚變得更干燥、掉皮屑的情況也越來越嚴(yán)重才意識到有問題。其實冬天氣候干燥寒冷,人體皮脂腺的分泌減少,皮膚本身就容易缺水,而洗澡會帶走一部分皮脂,加重皮膚的缺水情況,所以冬天洗澡要控制頻率,不必太勤。

        另外,冬天天冷,有些人洗澡的時候喜歡把水溫調(diào)的很燙,這也是不對的。冬天洗熱水澡沒有問題,但是水溫最好不要超出體溫太多,過熱的水會帶走更多的皮膚油脂,使皮膚更干燥。同理,沐浴露等洗浴用品也不要選擇去油性太強的,最好用能滋潤補水的。

        妙招2、洗澡后涂抹身體乳

        洗澡后在身上涂抹身體乳,很多女性應(yīng)該都有這個習(xí)慣,但大多數(shù)的男性朋友會覺得麻煩懶得涂。小七建議身上掉皮屑嚴(yán)重的朋友冬天最好養(yǎng)成這個好習(xí)慣,因為小七堅持這樣做以后,腿上掉皮屑的情況好了很多。在洗完澡后立刻涂抹,微濕的皮膚有利于滋潤成分的進入,效果更好。

        妙招3、注意腿部保暖

        愛美是人的天性,但也要注意時節(jié)。在生活中有一些人,在冬天也穿的很薄,腿上可能就一條打底褲,有的甚至直接光腿,這種行為除了容易受涼之外,也會對皮膚有不好的影響。寒冷的空氣帶走腿部熱量的同時,也會帶走水分,使腿部皮膚變得更干燥。

        妙招4、及時補水和維生素

        皮膚干燥掉皮屑說到底還是水分不足,所以冬天適當(dāng)?shù)难a水也有助于緩解其癥狀。喝水要采取少量多次的方式,有助于水分吸收而不會直接轉(zhuǎn)化成尿液排出;還可以多吃水果蔬菜,既能補充水分,又能補充維生素,都對保護皮膚有好處。

        食療法治身上的皮屑

        西紅柿汁:

        每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

        黃瓜粥:

        取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

        檸檬冰糖汁:

        將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

        黑木耳紅棗湯:

        取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

        胡蘿卜汁:

        將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

        另外,用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻后過濾,然后以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。

      冬天身上起皮屑怎么辦

      秋冬季節(jié),由于氣候干燥,人的皮膚往往容易出現(xiàn)各種問題,比如今天要說的身上起皮屑。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)解決冬天皮膚起皮屑的方法的資料,希望對大家有幫助。 解決冬天皮膚起皮屑的方法 人的身上起皮屑的現(xiàn)象,其實大多都是皮膚角質(zhì)層角化脫落
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