荷葉食療秘籍
荷葉的觀賞性很高,同時(shí)它也可以入藥,荷葉是很好的減肥原料,能幫助減肥,還有它那食用跟要用價(jià)值不可忽視。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的資料,希望大家能喜歡!
荷葉介紹
荷葉,是去油減脂的中藥材,荷葉嫩的稱(chēng)為荷線,貼水的稱(chēng)為藕荷,露出水面的稱(chēng)為芰荷,蒂稱(chēng)為荷鼻。
中醫(yī)認(rèn)為,荷葉味苦,性平,無(wú)毒,具有止渴、安胎、散瘀血、消水腫的功效,治產(chǎn)后煩躁口干、鼻血、便血等癥。
荷葉治病功效
1、治胎血不出
取適量荷葉,炒為末,用沸湯服下三錢(qián)即可。
2、治偏風(fēng)頭痛
取荷葉一個(gè),莖術(shù)、升麻各一兩,加水二盅,煎成一盅,吃后溫服湯水。或燒荷葉一個(gè),研末,煎成湯汁服下。
3、治婦女妊娠胎動(dòng)不安
已見(jiàn)黃水者,取干荷葉一張,炙干,研細(xì)為末,用淘洗糯米的汁一盅,調(diào)和服下。
荷葉食療方
1、荷葉粥
材料:粳米100克,鮮荷葉一張,冰糖適量
做法:鮮荷葉清水洗凈,加水煎汁,去渣,倒入洗凈的粳米,煮成粥,加入冰糖融化,趁溫?zé)釙r(shí)服用
功效:降血壓、降血脂,止血,升發(fā)清陽(yáng),清暑利濕。
2、荷葉茶
材料:綠茶3克,荷葉15克
做法:荷葉洗凈后切成細(xì)絲,放入鍋里,加水煎汁,綠茶放在被子里,沖入煎好的荷葉汁,蓋上蓋子悶3分鐘即可。
功效:去油膩,排油減脂,對(duì)減肥有一定的作用。
為什么養(yǎng)生要進(jìn)行食療?
中醫(yī)歷來(lái)強(qiáng)調(diào)“藥療不如食療”,以食物為藥物具有以下幾大優(yōu)勢(shì),這也是為什么要選擇食療來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生的原因。
1.食療不會(huì)產(chǎn)生任何毒副作用。而藥物治病則不然,長(zhǎng)期使用往往會(huì)產(chǎn)生各種副作用和依賴(lài)性,而且還可能對(duì)人體的某些健康造成影響。
2.這些食物都是我們?nèi)粘I钪械钠椒仓?,價(jià)格低廉,有的甚至不花分文,讓我在日常用餐中便可達(dá)到治病的目的,這又是昂貴的醫(yī)藥費(fèi)所無(wú)法比擬的。
3.食物為藥還具有無(wú)痛苦的優(yōu)點(diǎn),讓人們?cè)谙硎苊朗车倪^(guò)程中祛除病痛,避免了打針,吃藥,甚至手術(shù)之苦。
食療是最好的偏方,食療確實(shí)對(duì)防病治病 有很好好的功效,有不同于藥物治療的優(yōu)點(diǎn),但不等于食療能包治百病,也不能因此代替藥物治療。
荷葉食療秘籍
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