出汗過多稱為多汗，分為生理性和病理性兩種，絕大多數(shù)嬰幼兒為生理性多汗。下面學(xué)習(xí)啦小編分享了寶寶出汗多的食療方，希望能幫助到你。

　　寶寶出汗多的食療方

　　*糯米小麥紅棗粥：取糯米50克，小麥30克，紅棗12克。將以上加水煮粥食用。

　　*固表補(bǔ)氣粥：取黨參12克，白術(shù)10克，麻黃根10克，粳米50克，紅糖12克。將黨參、白術(shù)、麻黃根加水煮30分鐘，去渣留汁。將粳米加入汁中煮粥，熟后加紅糖食用。

　　*黃芪紅棗糯稻根湯：取黃芪15克，紅棗12克，糯稻根10克。將以上加水煮30分鐘，食棗喝湯。

　　*核桃蓮子山藥羹：取核桃200克，山藥粉200克，蓮子200克，米粉150克。將以上研壓成粉，均勻混合。每次用25克加入米湯或牛奶中煮熟成羹，每日2次。

　　*黃芪龍牡飲：取龍骨30克，牡蠣30克，黃芪15克，紅棗12克。先將龍骨、牡蠣加水煮20分鐘，再加黃芪、紅棗煎20分鐘，去渣留汁飲用。

　　*調(diào)和營衛(wèi)粥：取黃芪12克，浮小麥30克，桂枝5克，白術(shù)10克，紅棗12克，粳米50克，糖12克。將黃芪、白術(shù)、浮小麥、桂枝洗凈加水煮30分鐘，去渣留汁，再將紅棗洗凈去核，與粳米一起放入藥汁中加水煮30分鐘，加糖食用。

　　*小麥紅棗桂圓湯：取浮小麥30克，紅棗12克，桂圓12克。將以上加水煮30分鐘食用。

　　*麻麥浮地飲：取麻黃根10克，浮小麥30克，麥冬10克，地骨皮12克，糖12克。以上加水煮30分鐘，去渣飲汁。

　　*滋陰粥：取銀耳10克，蓮子12克，紅棗12克，杞子10克，粳米50克，冰糖少許。將銀耳用溫水泡發(fā)備用。將蓮子、紅棗、杞子、粳米加水煮至半熟，加銀耳及冰糖煮至米爛，食用。

　　*黑烏煎：取黑豆30克，烏梅10克，紅糖12克，粳米50克。以上加水煮30分鐘食用。

　　護(hù)理多汗寶寶的方法

　　1、寶寶汗多，先應(yīng)明確原因

　　如果是生理性多汗的話，媽媽不必過分憂慮，只要除去外界導(dǎo)致寶寶多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經(jīng)常開窗，有條件者用電扇或開空調(diào)，要注意風(fēng)不要直接對著寶寶吹，尤其在寶寶睡著后，皮膚毛孔開放，身上有汗，風(fēng)直接吹容易受涼。

　　2、多汗，是否穿得蓋得過多

　　我們主張寶寶比大人多穿一件衣服，從小鍛煉寶寶抵抗力。有的媽媽在冬天摸摸孩子手冷，就拼命給孩子添加衣服，穿了好幾件毛衣還穿棉襖、棉褲，晚上蓋好幾床棉被。要知道給寶寶穿或蓋得過多，使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄濕，又沒有及時換掉，寶寶用自己的身體溫度捂干濕衣服，反易受涼而引起感冒、發(fā)燒及咳嗽。出汗嚴(yán)重的寶寶，由于體內(nèi)水分喪失過多，會引起脫水。

　　3、多汗寶寶，及時補(bǔ)充水分

　　最好喂淡鹽水，因?yàn)閷殞毘龊古c成人一樣，除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質(zhì)。給寶寶喂淡鹽水可以補(bǔ)充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，避免脫水而導(dǎo)致虛脫。

　　4、及時給多汗寶寶擦干身體

　　有條件的家庭，應(yīng)給寶寶擦浴或洗澡，及時更換內(nèi)衣、內(nèi)褲。寶寶皮膚嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚皺折處如頸部、腋窩、腹股溝等處，可導(dǎo)致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。

　　5、仔細(xì)觀察，有無疾病癥狀

　　發(fā)現(xiàn)寶寶多汗，媽媽應(yīng)仔細(xì)觀察有無其他并發(fā)癥狀，及時去醫(yī)院就診，治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗，可去醫(yī)院就診，口服魚肝油和鈣粉，多進(jìn)行曬太陽等戶外活動。夏天清晨突然發(fā)現(xiàn)小兒出大汗，沒有發(fā)熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發(fā)冷，應(yīng)考慮低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去醫(yī)院，進(jìn)一步診治。

　　6、中醫(yī)中藥治療

　　一般沒有什么西藥可以單獨(dú)治療寶寶多汗?？沙孕┲谐伤幓驕珓┮詤f(xié)助止汗。如用太子參15克，炙黃芪15克，紅棗6-8只，煎湯口服。沖服黃芪顆粒沖劑，不必煎。有佝僂病的寶寶可以沖服龍牡壯骨沖劑等。

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