白菜羊肉湯的做法好吃又健康
馬上就要冬季了,冬季是個很適合進(jìn)步的季節(jié),羊肉也是上等的滋補(bǔ)佳品,現(xiàn)在很多人越來越注重養(yǎng)生。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的白菜羊肉湯做法,歡迎閱讀!
制作白菜羊肉湯的食材
白菜羊肉湯好吃又健康的步驟
1.白菜切小段,羊肉也切成片。
2.切成片的羊肉放入鍋中。
3.倒入適量開水。
4.把白菜葉也放入鍋中煮。
5.煮至白菜葉熟后加入適量鹽。
6.加入切碎的蔥花。
7.淋入適量芝麻油即可。
秋冬吃羊肉的禁忌
1、吃羊肉不宜喝茶
在氣溫下降的時候約上家人、朋友去吃個羊肉火鍋是個非常舒服的事情,不過吃完羊肉火鍋之后容易感到嘴巴油膩,這個時候很多人會選擇喝一杯茶來解膩,但是專家提醒,吃完羊肉之后是不可以立馬喝茶的,因?yàn)椴枥锏某煞謺蛉猱a(chǎn)生反應(yīng),誘發(fā)便秘。
2、肝病患者不宜吃羊肉
其實(shí)生活中有很多人都不宜吃羊肉,肝病患者是特別需要注意的人群。那么為何肝病患者不宜吃羊肉呢?這是因?yàn)檠蛉鈱儆跍責(zé)崾澄?,吃太多可能會加重肝病病灶發(fā)展,而且肝病患者的肝功能不好,大量食用羊肉之后不能很好的吸收、消化,從而加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
3、羊肉的飲食禁忌
羊肉屬于紅肉,很多朋友會通過羊肉來補(bǔ)身體,在這個時候我們就要注意避開一些不宜與羊肉搭配著吃的食物,以免對身體產(chǎn)生副作用。常見的羊肉飲食搭配禁忌有梨、紅豆、南瓜、西瓜、食醋等,這些食物會讓羊肉的溫補(bǔ)效果大打折扣,所以我們在吃羊肉的時候要避開這些食物。
猜你感興趣:
3.粉絲羊肉湯的做法
4.如何制作羊肉湯
5.羊肉湯家常的做法
白菜羊肉湯的做法好吃又健康
下一篇:白菜羊肉水餃的做法簡單又好吃