可以壯陽(yáng)食物和水果有哪些
男性朋友們都渴望自己的性功能更加的旺盛,都希望自己的性能力越來(lái)越強(qiáng),所以很多的男性都會(huì)選擇一些壯陽(yáng)的方法來(lái)提升自己的性能力,下面是的可以壯陽(yáng)食物和水果,歡迎閱讀。
可以壯陽(yáng)食物
1、韭菜
韭菜又叫起陽(yáng)草、壯陽(yáng)草、長(zhǎng)生韭,是一種質(zhì)嫩味鮮、營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜,自古以來(lái)備受人們喜愛。韭菜還是一味傳統(tǒng)的中藥,具有溫中補(bǔ)虛,補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。常用以治療脾腎虛寒導(dǎo)致的遺尿、多尿、陽(yáng)痿、遺精等癥。又因其含有較多的纖維素,可增加胃腸蠕動(dòng),因而治療習(xí)慣性便秘,預(yù)防腸癌。其含有的揮發(fā)油及含硫化合物,可促進(jìn)食欲、殺滅細(xì)菌、降低血脂,對(duì)高血脂、冠心病病人有益。
2、板栗
板栗素有“千果之王”的美稱,在國(guó)外被譽(yù)為“人參果”,藥王孫思邈稱之為“腎果”。它對(duì)人體的滋補(bǔ)功能,可與人參、黃芪、當(dāng)歸等媲美,尤其適用于腎虛患者。對(duì)于腰膝酸軟、食欲不振、小便頻多、慢性腹瀉等癥,都有良好效果。
3、狗肉
在常見肉類中,狗肉是溫性較大的。具有補(bǔ)脾腎,壯腎陽(yáng)的作用。還可以通血脈,暖腰膝,壯氣力,治療五勞七傷。冬季常食狗肉,能溫經(jīng)通陽(yáng),散寒除濕,治療風(fēng)濕胃、老寒腿、陽(yáng)痿早泄。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,對(duì)陽(yáng)痿早泄有顯著效果。將熟附片、煨干姜,與狗肉同燒熟爛,具有溫腎壯陽(yáng)、祛寒止痛功效。但須注意,狗肉性熱,多食上火。皮膚有瘡瘍、手腳心煩熱、容易口舌生瘡、血壓偏高的朋友,不宜多食。
4、驢肉
驢肉味道鮮美,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩的功效。特別適應(yīng)于憂愁多慮、緊張失眠,伴有陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟癥狀的男士。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的性功能障礙,與心理情緒有關(guān)者,可食用驢肉進(jìn)行調(diào)理。
5、蠶蛹
蠶蛹屬于暖性的補(bǔ)腎食物,具有溫陽(yáng)補(bǔ)腎、祛風(fēng)除濕、健脾消積的功能,適用于腎陽(yáng)虧虛、陽(yáng)萎遺精、風(fēng)濕痹痛、小兒疳積等病癥。它所含有的精氨酸能解除疲勞、提高性功能,是合成男性精子蛋白的重要原料。它對(duì)慢性肝炎、心腦血管疾病患者白細(xì)胞減少及營(yíng)養(yǎng)不良等癥也有明顯的療效。
水果
1、柑橘
水果中的各種養(yǎng)分有些時(shí)候是任何藥品都不能代替的。任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸,這些都對(duì)男人的生殖健康有至關(guān)重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤,好處自然來(lái)。
2、鱷梨
可能對(duì)于鱷梨這個(gè)詞語(yǔ)你是比較陌生的,但吃起來(lái)味道還是非常不錯(cuò)的。鱷梨的意思就是睪丸,由于兩者外形很像。但水果中的“春藥”鱷梨有助于性愛高潮是有科學(xué)根據(jù)的,由于它們富含不飽和贅肉,飽和贅肉含量低,因此對(duì)心臟和動(dòng)脈很有好處。
3、草莓
對(duì)于男人來(lái)說(shuō),水果的顏色是否也會(huì)對(duì)其性愛能力有所影響呢?一顆草莓給了我們答案。紅色的草莓也對(duì)性方面有好處,它們富含葉酸、維他命B,據(jù)加州大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),這些元素能夠幫助女性制止某些先天缺陷的影響,對(duì)于男人,草莓則有增加精子的作用。 此外,草莓含有進(jìn)步性欲的甲基黃嘌呤,而且其外形也很浪漫,合適男女約會(huì)場(chǎng)合。
4、無(wú)花果
從壯陽(yáng)助性的歷史來(lái)看,有些水果其實(shí)早就在古代有了很大的名分。無(wú)花果能助性愛高潮,這一作用已經(jīng)歷史悠久,由于它們含有可溶解和不可溶解的兩種纖維,對(duì)心臟健康有重要作用,有助于心血管的食用品都即是有助于性能力。
5、草莓
吃草莓可以提升性能力?或許很多人對(duì)此都表示懷疑。但是研究結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)吃草莓真的一種助性水果,可以提升性能力。草莓性涼,味酸甘。具有較高的藥用和醫(yī)療價(jià)值。它富含葉酸、維他命b,這些元素夠幫助女性制止某些先天缺陷的影響,對(duì)于男性,草莓則有增加精子的作用。它的香味,可以增加血液流向陰莖,從而提高性能力。
影響男性壯陽(yáng)的食物
啤酒
啤酒可以說(shuō)是男人的最愛,但是如果您患有腎臟方面的疾病,又肆無(wú)忌憚的大量喝啤酒,會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。
肥肉
有些男性特別喜歡吃肥肉,一口一塊吃的好不過(guò)癮。卻不知,肥肉中含有大量的飽和脂肪和膽固醇,吃多了容易堵塞血管,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分,如何陽(yáng)剛呢?何況這些都是細(xì)小的血管,最容易堵塞了。因此,男性還是少吃肥肉為妙。
芹菜
男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會(huì)減少精子數(shù)量。據(jù)報(bào)道國(guó)外有醫(yī)生經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后,精子量會(huì)明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。所以,如果是處于生育期的男性們,最好少吃芹菜。
黃豆
黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品,過(guò)量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平,因而影響到男性性征。不過(guò)不要矯枉過(guò)正,要注意是“過(guò)量”,只要不是每天大量的攝入,是不會(huì)過(guò)量的。
腌食
腌制的食品為什么能夠保存很長(zhǎng)的時(shí)間,就是因?yàn)榉帕撕芏帑}。而高鹽又是高血壓的元兇。這還只是一方面,更可怕的是,醫(yī)學(xué)研究證明,高血壓、陽(yáng)痿和低睪丸激素三者之間存在密切關(guān)系。成年人每日鹽攝入量為6克,但許多人的攝取量卻高達(dá)12克。腌制食品雖然美味,但是偶爾嘗嘗即可,千萬(wàn)不可多吃。
煎炸
煎炸過(guò)的食物中含有大量氫化植物脂肪,不僅讓人發(fā)胖,變得懶惰,而且會(huì)影響男性生殖器官海綿體組織血液供給不足,影響性福生活。油炸的淀粉類食物中還含有致癌毒物丙烯酰胺,可導(dǎo)致男性少、弱精。
豬腰
很多人都喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟,尤其是吃燒烤時(shí),腰子更是成為很多男人的最愛。但吃內(nèi)臟補(bǔ)身,當(dāng)心重金屬鎘損精不育。肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸吃多了,不但補(bǔ)不了身體,還可能不育。
精面
近幾年比較流行吃粗糖及全麥?zhǔn)称?,因?yàn)榻?jīng)常食用精白面粉制品,會(huì)削弱男性的生殖能力,并導(dǎo)致動(dòng)脈阻塞,從而提高心臟病發(fā)作和產(chǎn)生陽(yáng)痿的風(fēng)險(xiǎn)性。
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