有很多人說八珍湯美容效果很好，這是真的嗎？學習啦小編八珍湯能美容嗎這個問題為大家做出了詳細的解答，希望能對大家有所幫助。

　　八珍湯能美容

　　八珍湯是有一定美容效果的，尤其適合臉黃、疲勞、氣血兩虛者，可補氣補血，使臉色紅潤，冬天手腳冰冷的人喝這個也很好。八珍湯適合月經(jīng)期過后連喝3天，即可有效補血。

　　美容八珍湯的做法

　　材料：

　　當歸二錢 熟地三錢 川芎二錢 白芍二錢 黨參三錢 白術三錢 伏苓三錢 炙甘草二錢 烏骨雞一只 豬大骨半斤 輔料：生姜適量 米酒適量 鹽適量。

　　做法：

　　1.豬大骨燙過洗凈，和八珍湯藥材置于鍋內，加水10碗，燒開后以小火熬約40分鐘后，過濾取湯汁備用

　　2.烏骨雞去內臟洗凈，入瓦鍋，倒入上述湯汁，加生姜、米酒和鹽，再加適量的水(以淹雞為度)，瓦鍋加蓋后放入電飯鍋蒸熟即可。

　　八珍湯配方

　　黨參10克、白術10克、茯苓9克、甘草6克、熟地10克、當歸10克、白芍8克、川芎5克。

　　分別有什么作用：

　　1、當歸：補血活血，調經(jīng)止痛，潤腸通便。

　　2、川芎：活血行氣，祛風止痛。

　　3、白芍：平肝止痛，養(yǎng)血調經(jīng)，斂陰止汗。

　　4、熟地：滋陰補血，益精填髓。

　　5、黨參：補中益氣，健脾益肺。

　　6、白術：健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎。

　　7、茯苓：敗毒抗癌、健脾化飲、寧心安神。

　　8、甘草：補脾益氣，清熱解毒，祛痰目咳，緩急止痛，調和諸藥。

　　美容食譜推薦

　　1.玫瑰紅棗湯

　　材料：玫瑰、紅棗、黑米、大米、紅糖。

　　做法：

　　①將黑米白米按1：1的比例，洗凈，加水浸泡一夜。

　?、趯⒚椎谷腚婏堝佒?，加開水熬煮，一定要一次把水加足。

　?、鄣却嘀箝_時，將紅棗洗凈去核，切成丁，藥用玫瑰花苞去蒂，將花瓣分開，備用;

　?、苤嘀箝_后，將紅棗加入一同熬煮，至米粒漲開，煮至粘稠時，將紅糖放入，溶化，起鍋前將藥用玫瑰花瓣撒入，攪拌均勻就好啦。

　　2.美白核桃山藥飲

　　材料：核桃、牛奶、山藥。

　　做法：

　?、俸颂仪碎_取出核桃仁，用鐵鍋慢慢小火把核桃仁哄香，也可以用微波爐或者烤箱烤，我做得太少不值得動用大家伙。

　　②核桃仁加少許水放料理機里打成汁，然后過濾一下。(我沒過濾，都是精華舍不得扔)。

　?、坌″伬锛优Ｄ毯秃颂抑鹃_，煮沸后小火熬幾分鐘然后關火，倒入山藥粉，攪勻即可。

　　3.火龍果汁

　　材料：火龍果、冰水。

　　做法：

　?、倩瘕埞麆兤?，切小塊。

　?、趯⒒瘕埞胚M榨汁機。

　?、奂颖コ芍纯伞?/p>

　?、艿谷氡?，加入冰塊或冰鎮(zhèn)更好喝。

　　4.草莓綜合果汁

　　材料：草莓100克，高麗菜40克，優(yōu)乳酪1/2杯，檸檬1/3/個，冰片1~2片，方糖1小茶匙。

　　做法：

　?、賹⒉葺?、高麗菜洗凈，檸檬去皮，全部放進壓榨器中榨汁，并與優(yōu)乳酪混合。

　?、谠僮⑷氡?，放進冰片與甜料。

　　5.百合杏仁粥

　　材料：新鮮百合球根100克，杏仁粉20克，米100克，白胡椒粉、鹽適量。

　　做法：

　?、侔俸锨蚋磧簦尚“?，加載米中與適量的水熬煮成粥。

　?、谄疱伹?，加入杏仁粉及調味料，攪拌均勻即可。

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