頭頂脫發(fā)是什么原因_頭頂脫發(fā)怎么辦
脫發(fā),是男人的劫難是女人的惡夢。頭頂脫發(fā)特別影響形象。什么原因導致頭頂脫發(fā)的呢?頭頂脫發(fā)怎么辦?下面就是學習啦小編給大家整理的頭頂脫發(fā)的原因，希望對你有用!
頭頂脫發(fā)的5種原因
1、藥物因素：一些化療藥物亦會引起嚴重的脫發(fā)。
2、精神因素：不少患者在發(fā)病前常有精神創(chuàng)傷、焦慮、緊張的病史。如對病人進行各種檢查，往往不能發(fā)現有什么內臟疾病存在的依據。
3、先天性的因素：先天因素如：發(fā)育缺陷、各種綜合癥、早老病等所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏;毛囊發(fā)育不良造成頭發(fā)細軟易斷。先天性禿發(fā)則是一種常染色體顯性遺傳病，多見于近親結婚所生育的后代。
4、營養(yǎng)因素：食物中攝入量的減少可使毛發(fā)生成遲緩，如果食物中蛋白質含量減少，即使食物總量正常也可便毛發(fā)的生長受到抑制，低脂或無脂可引起禿發(fā)，而過多地攝入脂肪又可皮脂腺過度肥大，功能亢進，影響毛發(fā)的生長，維生素A的缺乏可引起毛發(fā)的脫落，維生素B族泛酸的缺乏可引起毛發(fā)的干枯和缺少色澤，鋅、鐵的缺乏可引起毛發(fā)的脫落，銅的缺乏可使毛發(fā)的色素減少。
5、自身免疫因素：有研究認為自身免疫在斑禿發(fā)病中起到一定的作用，在斑禿處的毛囊下部有T細胞浸潤，部分患者血清中可檢出自身抗體如抗甲狀腺、抗胃壁細胞等抗體。
治療頭頂脫發(fā)的方法
1、促進血液循環(huán)
頭發(fā)的生發(fā)所需要的營養(yǎng)來自血液,因此頭皮部位的血液循環(huán)就顯得特別重要。我們可以通過按摩頭皮的方法來促進頭皮的血液循環(huán),也可以經常參與體育鍛煉才提高體內的新城代謝,總之,促進頭皮的血液循環(huán)是一種很好的健發(fā)習慣,對于任何人的養(yǎng)發(fā)都是有好處的。
2、控制油脂分泌
大多數頭頂脫發(fā)的人往往伴隨著頭頂大量油脂的分泌,這是因為雄性激素刺激下,皮脂腺也會變得非常活躍,油脂分泌比正常人更多,因此男性型脫發(fā)也叫脂溢性脫發(fā)。油脂過多對于頭發(fā)的生長非常不利,會引起毛囊堵塞,我們必須從內外一起調節(jié)油脂的分泌,比如攝入油脂應該更少,外部的清洗也經過更勤快。
3、抑制雄性激素
抑制雄性激素的分泌是改變脂溢性脫發(fā)的根本途徑,但是常規(guī)的方法不能改變雄性激素的分泌,只能借助一些藥物來控制,比如著名的生發(fā)藥物保法止,原理就是通過抑制人體的雄性激素來達到治療脫發(fā)的目的。
4、食補+按摩防脫發(fā)
要注意補充營養(yǎng)。每天早上起床后和晚上睡覺前,將雙手十指插入發(fā)內,按照從前額經頭頂到后腦的順序,揉搓頭皮,每次2分鐘至4分鐘,可促進血液循環(huán)。對于女性來說,3至5天必須徹底清洗頭發(fā),以保持清潔。
停止燙發(fā),經常用梳子梳頭,可以促進血液循環(huán)。建議做一套營養(yǎng)護理,家里也要準備護發(fā)素,每次洗頭的時候用。定期做發(fā)膜也會有幫助。燙發(fā)后受損了,多注意在食物上下功夫:常食富含蛋白質和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。還要多吃水果。
6、補充睡眠防脫發(fā)
充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝。晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養(yǎng)成定時睡眠的習慣。注意飲食營養(yǎng),常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。
日常護理頭發(fā)的方法
一、合理養(yǎng)發(fā)護發(fā)
1、勤梳頭。每日早、中、晚梳頭?？蛇吺徇叞茨︻^皮,以增強發(fā)根部的血液供應和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時不用金屬或塑料梳,最好用木梳或牛角梳,頭發(fā)濕潤時不要梳刷,以免損傷發(fā)質。
2、勤洗發(fā)。洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢,有利于頭部皮膚的呼吸,以隔一天洗發(fā)一次為宜,水溫不要太燙,最好40攝氏度左右的溫水。
二、合理飲食結構
頭頂脫發(fā)有的是因臟腑氣血供應不足,平時要加強鍛煉身體,可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富的食物以及有滋補作用的食物,如蛋白質含量高的魚、瘦肉、牛奶和家禽等。頭頂脫發(fā)厲害怎么辦?注意飲食營養(yǎng),常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。
三、保持心情愉悅
1、精神良好。精神狀態(tài)和頭頂脫發(fā)有很大的關系,長期心情憂郁,脫發(fā)就越快。平時生活要有規(guī)律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭發(fā)早脫。
2、睡眠充足。充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養(yǎng)成定時睡眠的習慣。
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