產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重的原因是什么_產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦
產(chǎn)后脫發(fā)是產(chǎn)婦常見的生理現(xiàn)象，那么孕婦產(chǎn)后為什么脫發(fā)，如何用偏方治療產(chǎn)后脫發(fā)呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重的原因，希望對你有用!
產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重的原因
1、精神過度緊張導(dǎo)致產(chǎn)婦產(chǎn)后脫發(fā)。不少產(chǎn)婦在懷孕期間直至分娩，擔(dān)心腹中的胎兒健康或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е戮窀叨染o張，情緒不穩(wěn)定，精神有壓力等，往往會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦的機(jī)體代謝紊亂，營養(yǎng)供應(yīng)不足，從而致使女性產(chǎn)后脫發(fā)。
2、 雌激素水平變化導(dǎo)致產(chǎn)婦產(chǎn)后脫發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)往往與產(chǎn)婦的體內(nèi)雌激素水平的變化有關(guān)，一般來說，在懷孕時(shí)期，孕婦體內(nèi)的雌激素水平較高，而分娩后，體內(nèi)的雌激素分泌水平突然下降，先后雌激素水平的銳減，往往會(huì)導(dǎo)致女性產(chǎn)后脫發(fā)。
3、營養(yǎng)結(jié)構(gòu)失衡導(dǎo)致產(chǎn)婦產(chǎn)后脫發(fā)。有的女性由于在整個(gè)懷孕期間妊娠反應(yīng)劇烈，或者是因?yàn)樘羰?、偏食，?dǎo)致飲食結(jié)構(gòu)不合理，營養(yǎng)攝入不均衡，加之在整個(gè)孕期腹中的胎兒對母體的汲取過多，造成孕婦體內(nèi)的營養(yǎng)缺乏，往往會(huì)致使產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后體內(nèi)蛋白質(zhì)、鈣、鋅、B族維生素等嚴(yán)重缺乏，影響頭發(fā)的正常生長和代謝，從而造成產(chǎn)后脫發(fā)的發(fā)生。
產(chǎn)后脫發(fā)怎么治療
一、食療治療產(chǎn)后脫發(fā)
1、枸杞黑豆燉羊肉
枸杞子20g，黑豆30g，羊肉150g，姜、鹽適量。先將羊肉洗凈切塊，用開水汆去腥味，再將枸杞子、黑豆分別淘洗干凈，與羊肉共放鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸后，改用文火煲2小時(shí)，加入調(diào)味品即可食用，每天一劑。滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血生發(fā)，適宜于婦女產(chǎn)后腎氣虧虛、精血不足而引起脫發(fā)者食用。
2、蜂蜜桑椹膏
取桑椹子500g(以色紫紅熟透者為佳)、蜂蜜250g。先將桑椹子洗凈，揀去雜質(zhì)后搗爛，用紗布包裹擠汁，將汁放瓦鍋內(nèi)煎熬，稍濃縮后，加入蜂蜜邊熬邊攪拌，以防粘鍋，熬成膏狀時(shí)起鍋，涼卻后裝瓶備用，每日早晚各服15g，用開水沖服。滋養(yǎng)肝腎、補(bǔ)益氣血、烏須生發(fā)，適宜于婦女產(chǎn)后肝腎陰虛、精血虧乏而引起脫發(fā)者食用。
3、黑芝麻羊骨粥
取芝麻30g，羊骨500g，大棗20g，糯米100g，紅糖適量。先將黑芝麻、糯米、大棗淘洗干凈備用，羊骨洗凈后打碎，放砂鍋內(nèi)加水煎湯后濾去骨渣，再將黑芝麻、糯米、大棗放入羊骨湯中煮粥，煮至粥將熟時(shí)，加入紅糖稍煮片刻即可，分2次溫服，每天一劑。有補(bǔ)益腎氣、養(yǎng)血生發(fā)之功效。適宜于婦女產(chǎn)后腎氣不足、精血虧虛而引起脫發(fā)者食用。
4、山藥核桃燉豬腦
淮山藥30g，核桃20g，豬腦一個(gè)，食鹽少許。將豬腦挑去筋膜，洗凈后放碗中，淮山藥、核桃仁搗細(xì)末，撒于豬腦上，加適量水及食鹽，放鍋內(nèi)隔水燉至豬腦熟透即可食用，每天一劑。益氣補(bǔ)腎、健腦生發(fā)，適宜于婦女產(chǎn)后腎氣虧虛而引起脫發(fā)者食用。
5、芪歸芝麻燉乳鴿
黃芪30g、當(dāng)歸20g、黑芝麻20g、乳鴿一只、蔥、姜、胡椒、鹽適量。將乳鴿宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈后切塊，黃芪、當(dāng)歸、黑芝麻用水沖凈，與鴿肉共放燉鍋中，加入調(diào)味品，以文火隔水燉至鴿肉爛熟，揀去藥渣后食肉飲湯，每天一劑。補(bǔ)氣養(yǎng)血生發(fā)，適宜于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。
二、按摩和梳發(fā)
注意頭部按摩。日常生活中，在洗發(fā)的時(shí)候，或者閑暇的時(shí)候，都可以用雙手按摩頭部皮膚，促進(jìn)促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)穩(wěn)固毛根，有助于頭發(fā)的健康生長。
梳發(fā)。梳頭發(fā)時(shí)應(yīng)選用寬齒梳，先從發(fā)尾處梳起，另一手握住頭發(fā)中段固定上端，如此才不易將頭發(fā)扯下。綁頭發(fā)時(shí)也不要太用力，以免因外力而加速頭發(fā)的脫落。
三、產(chǎn)后減緩心理壓力
保持心情愉悅，避免精神緊張，要認(rèn)識到產(chǎn)后脫發(fā)是一個(gè)暫時(shí)性的過程。不要過度害怕、焦慮、抑郁，甚至精神崩潰，以免形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致精神性脫發(fā)。
治療產(chǎn)后掉發(fā)的食療偏方
1、龍眼黨參
龍眼肉20克，黨參、枸杞子各15克，黑豆20克，瘦豬肉150克。先將豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子、黑豆洗凈，黨參浸潤后切薄片，全部用料共放燉盅內(nèi)，加水適量，以小火隔水燉至肉熟，調(diào)味后即可食用。每日1劑。
2、雨花湯團(tuán)
黑芝麻、湯圓粉、可可粉、糖。
黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖制成湯圓餡，待用。湯圓粉加水和少許可可粉和好，包入黑芝麻餡，做成湯圓。將湯圓下鍋煮熟，即成。
3、奶汁猴頭菇
猴頭菇、純牛奶、鹽、雞精、高湯、淀粉。
猴頭菇洗凈，切成大片，下入沸水中煮熟，待用。鍋內(nèi)放適量純牛奶和高湯，用鹽和雞精調(diào)味后，放入猴頭菇，煮開后勾薄芡，即成。
4、琥珀核桃仁
核桃仁、芝麻、白糖、色拉油。
把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用。炒鍋內(nèi)放適量白糖和水，小火熬開，倒入核桃仁，攪拌數(shù)下。把火關(guān)閉后，繼續(xù)翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。
5、黑芝麻拌糖
將黑芝麻炒熟、搗碎，加糖拌勻，每天2-3次，每次1-2勺，持續(xù)服用一個(gè)月，會(huì)有明顯的效果。
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