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      夏天吃地瓜粥有好嗎

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        地瓜粥生津止渴,解酒毒,降壓的功效。適用于慢性酒精中毒、感冒發(fā)熱、頭痛煩渴、顏面潮紅、大便干結(jié)、下痢、傷暑煩渴、高血壓、頭昏目赤等癥。下面就讓學習啦小編告訴你夏天吃地瓜粥有好嗎,歡迎參閱

        夏天吃地瓜粥1:

        隔水燉地瓜粥

        材料

        地瓜,大米,糯米,冰糖,水

        做法

        地瓜洗干凈去皮切塊,大米、糯米洗干凈加水,再加幾塊冰糖一起放入燉鍋中,約燉2個小時。

        夏天吃地瓜粥2:

        冰糖地瓜粥

        材料

        大米50克,蕃薯250克,冰糖50克,水1500ml.

        做法

        1. 大米洗凈倒入電飯煲內(nèi)。

        2. 蕃薯削皮切成小塊也放入電飯煲內(nèi),同時加冰糖、水,蓋上鍋蓋。

        3. 將電飯煲調(diào)到煮粥檔,開始工作,粥熟保溫60分鐘即可。

        夏天吃地瓜粥3:

        早餐地瓜粥

        材料

        地瓜2細根,大米適量,水適量,食用油幾滴

        做法

        1、準備材料,地瓜洗凈,去皮切丁。

        2、大米淘洗干凈,用水泡一小會兒。

        3、鍋里燒水滾開后,滴入幾滴油,放入泡好的大火將大米煮開。

        4、倒入地瓜丁。

        5、再次大火煮開,轉(zhuǎn)小火,不時攪動。大概20分鐘后粥熟瓜軟即可關火。

        小訣竅

        煮粥時,開水下米或滴幾滴油可以防止米粘鍋。
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