年輕人為什么會(huì)得高血壓 年輕人得高血壓的原因
年輕人為什么會(huì)得高血壓呢?年輕人得高血壓是什么原因?高血壓很多人都認(rèn)為那是中老年人的專利,但這卻是個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),年輕人也是會(huì)的高血壓的,那么年輕人為什么會(huì)得高血壓呢?小編給大家講講年輕人為什么會(huì)的高血壓。
年輕人得高血壓的原因1、壓力大、精神緊張
壓力大、精神緊張是高血壓最主要的成因。過(guò)去,會(huì)計(jì)、司機(jī)等少數(shù)職業(yè)因壓力大、精神緊張而高血壓發(fā)病率較高,但現(xiàn)在處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期,人們的壓力除了來(lái)自于工作,還來(lái)自于家庭,如買(mǎi)房購(gòu)車、教育就業(yè)、醫(yī)療保障等等,壓力無(wú)處不在。壓力大、精神緊張,同樣會(huì)造成交感神經(jīng)興奮,血管收縮,導(dǎo)致血壓升高。
年輕人得高血壓的原因2、肥胖、超重
肥胖、超重也是高血壓的重要成因。以前,機(jī)械化程度不高,人們的活動(dòng)量較大,肥胖、超重很少見(jiàn)。如今,機(jī)械化、自動(dòng)化程度高了,干什么都不需要費(fèi)力氣,生活條件又好,體重超標(biāo)、肥胖患者比比皆是。肥胖導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂、脂肪堆積、血管硬化,從而導(dǎo)致血壓升高。很多高血壓患者,治療減肥是非常重要的輔助手段。
年輕人得高血壓的原因3、熬夜
熬夜是現(xiàn)在很多人都會(huì)有的一種現(xiàn)象,有些人是上班熬夜,有些人是玩游戲熬夜,還有些人是聊天熬夜,反正現(xiàn)在有很多熬夜的情況。而熬夜通常會(huì)導(dǎo)致人的睡眠不充分,從而產(chǎn)生神經(jīng)興奮,血管收縮,因而造成血壓的升到,從而形成高血壓。
年輕人得高血壓的原因4、不良習(xí)慣
如嗜好煙酒,煙草對(duì)血管的危害主要來(lái)自于尼古丁,尼古丁會(huì)造成血管平滑肌收縮,導(dǎo)致血壓升高。高血壓患者戒煙后,低壓會(huì)直接降5~10個(gè)毫米汞柱。而酒精則會(huì)使動(dòng)脈血管硬化,降低血管的彈性,最終導(dǎo)致高血壓。
年輕人得高血壓的原因5、高鹽飲食
現(xiàn)代人患高血壓的常見(jiàn)因素中,高鹽飲食位居首位。北方人的口味比較重,吃飯追求咸香,早上喝個(gè)胡辣湯,中午各種炒菜,晚上吃火鍋,這一日三餐,頓頓都很咸。正常的鹽攝入量每天不超過(guò)5克,但多數(shù)人都在9克以上,但鹽多必失,鈉攝入量過(guò)多,會(huì)引起鈉水潴留,造成血管容量加大,最終導(dǎo)致血壓升高。
猜你感興趣: