魚頭豆腐湯怎么做好吃
魚頭和豆腐都含有豐富的蛋白質,二者的搭配,是動物蛋白和植物蛋白的完美結合。營養(yǎng)極其豐富,特別適合老年人和體弱者食之。魚頭豆腐湯好吃的做法有哪些呢?下面是的魚頭豆腐湯好吃的做法,歡迎閱讀。
魚頭豆腐湯好吃的做法1
材料
主料:魚頭1個、豆腐1塊;
輔料:油適量、鹽適量、白糖適量、味精適量、料酒適量、醋適量、生抽適量、蔥適量、姜適量
魚頭燉豆腐
1
主輔料:洗凈魚頭、豆腐、蔥姜。
2
豆腐切塊、蔥姜切絲。
3
熱鍋冷油,放入魚頭、中火煎制。
4
兩面煎制定型后,放入蔥姜絲。
5
開大火,先后烹入醋、料酒。
6
烹入生抽。
7
加入清水,燒開燉制。
8
燉制5分鐘左右,加鹽、白糖調味,放入豆腐。
9
繼續(xù)燉制3分鐘。
10
加味精提鮮,即可關火。
11
出鍋盛入碗中。
小貼士
烹制這款菜肴,要選擇淡水魚頭,鯽魚、花鰱、草魚、鯉魚都可以。
魚頭豆腐湯好吃的做法2
主料:
大魚頭600g、豆腐1塊
輔料:
姜片8-9片、大蒜4-5粒、大蔥1根、細鹽2匙、料酒100g、蠔油20g、老抽5g、砂糖10g、白胡椒粉15g、水300g、雞精10g、青椒1個
紅燒魚頭燉豆腐的做法:
1、魚頭洗凈從中間劈開。
2、豆腐切成小塊備用。
3、鍋中放入油,下入切好的豆腐。
4、炸至金黃撈出。
5、再下入魚頭煎制。
6、把魚頭推向一邊,炒蔥姜蒜。
7、烹入料酒,加入醬油、糖。
8、加入水,燒開。
9、加入炸好的豆腐,轉中火燜至20分鐘,加入鹽和雞精調味即可。
10、最后出鍋裝盤后表面擺上紅椒裝飾。
魚頭豆腐湯好吃的做法3
烹制材料
主料:鳙魚頭1個。
輔料:嫩豆腐1斤。
調料:生姜2塊、香蔥,胡椒粉、味精各適量。
烹制工藝
做法一
1、鳙魚頭開成兩邊,洗凈備用。
2、嫩豆腐切成片,用涼水泡著備用。
3、生姜去皮切成片,香蔥切成段。
4、清油燒開,將魚頭放入,雙面煎至微黃,倒入涼水(水蓋住魚頭既可),大火將魚頭湯煮成白色,再將魚頭翻邊,將豆腐放入,放鹽(喜辣者可在此時放入干辣椒),再煮上3-5分鐘。
5、開鍋后撒上胡椒粉與少量味精(不喜者可以不放),裝盆后再撒上香蔥即可。
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