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      清炒菠菜怎么做好吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高

      時(shí)間: 玉鳳51 分享

        菠菜是一種極為普通的蔬菜,但它所含的營(yíng)養(yǎng)不僅種類眾多,且大部分營(yíng)養(yǎng)的含量要比其他蔬菜多好幾倍,清炒菠菜怎么做呢?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。

        食材準(zhǔn)備

        做法步驟

        1.菠菜洗凈控水(菠菜的根別去掉,炒著吃也很香的)。

        2.蔥姜切末。

        3.熱鍋下油,先放入少許蔥姜熗鍋。

        4.再放入菠菜翻炒。

        5.炒至菠菜變軟出水,再放入剩下的蔥姜,加鹽。

        6.翻炒均勻,關(guān)火。

        7.盛盤。

        小貼士

        1,菠菜的根別去掉,炒著吃也很香的。

        2,別加水,菠菜本身就出水。

        3,炒制時(shí)間別太長(zhǎng),炒老了不好吃。

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