秋季天氣干燥，很容易導致皮膚干燥，因此女性們要辦法補血養(yǎng)顏，保持肌膚的滋潤又不上火。有些茶就有補血養(yǎng)顏又不上火的神奇功效，以下是學習啦小編為大家整理的補血養(yǎng)顏又不上火的茶有哪些，僅供大家參考!

　　補血養(yǎng)顏又不上火的茶

　　蘆薈紅茶

　　制作原料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

　　制作方法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

　　具體功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節(jié)人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。

　　加味綠茶

　　制作原料：綠茶1小包，葡萄10粒，鳳梨2片，蜂蜜1小匙，檸檬2片。

　　制作方法：

　　1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘。

　　2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。

　　3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攪勻即可。

　　具體功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

　　生活中美白祛斑的方法有很多，以上為大家介紹了兩款喝了有助美白祛斑的茶飲，大家覺得如何呢?如果覺得還不夠的話，以下再為大家介紹一款美白祛斑茶，大家可以來看看。

　　蜂蜜柚子茶

　　制作原料：柚子700g，蜂蜜、冰糖各適量。

　　制作方法：

　　1.在溫水里加些鹽，將柚皮在里面浸泡一會，然后用牙刷將表面刷新干凈。

　　2、用小刀將柚子的外皮削下來，削的時候一定要薄，盡量只削黃色的部分，白色部分可根據(jù)自己的口味取舍，之后將柚子肉掰散備用。

　　3、將柚子皮切成絲，切成大約3厘米長、粗細1毫米左右的細絲，越細越好;放到鹽水里腌1小時,然后用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出，再用清水浸泡半小時，然后用舌頭品嘗一下，如果還覺得苦繼續(xù)重復以上的過程。

　　4、將柚子肉和去除苦味的柚子皮放入鍋里，加入清水。水的份量大約沒過柚子肉和柚子皮就可以了，然后開大火加上蓋子煮。

　　5、當水煮沸了以后，柚皮金黃透亮即就可以了，加入冰糖，將火轉成中小火。

　　6、在煮的過程中，要不時地用勺子攪拌柚子肉，以免糊底，大約一個小時以后，就煮成粘稠狀就行了。

　　7、等放涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水沖一下即可。

　　具體功效：蜂蜜柚子茶味道清香甜美，堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏的功效。

　　補血養(yǎng)顏又不上火的湯

　　補血養(yǎng)顏又不上火的湯一、白蘿卜番茄湯

　　材料：番茄150克，番茄醬150克，白蘿卜400克，精鹽、味精、豬油、面粉各適量。

　　做法

　　1、番茄洗凈切小塊，白蘿卜去皮切細絲。

　　2、豬油放人鍋內燒熱，加面粉攪拌成糊狀，再放番茄醬炒勻，待炒出紅油時加入蘿卜絲翻炒片刻，倒入適量清水，用小火煮10分鐘，下番茄塊，煮沸后加精鹽、味精調味即成。

　　功效：消暑解毒，對黃褐斑、粉刺、痤瘡等癥有顯效。

　　補血養(yǎng)顏又不上火的湯二、人參美容湯

　　材料：人參、白術、黃芪、陳皮、遠志、桂心、當歸、茯苓、白芍、生姜、甘草、熟地黃、五味子、大棗各適量。

　　做法：將以上準備好的適量食材加上適量的水煎煮，去掉藥渣，取汁。飯前服用，每日3次。

　　功效：此湯能豐乳，增胖，并能治療毛發(fā)脫落，同時可使面色明亮潤滑。

　　補血養(yǎng)顏又不上火的湯三、綠豆百合湯

　　材料：綠豆20克，紅豆20克，百合20克，糖適量。

　　做法：

　　1、將綠豆、紅豆和百合用清水浸泡半小時。

　　2、然后洗凈，放入鍋中，加入適量的水，用大火煮沸后改小火煮至綠豆紅豆熟爛。

　　3、然后加入適量的糖調味即可。

　　功效：美白、滋潤肌膚，排毒。

　　補血養(yǎng)顏又不上火的湯四、紅薯銀耳枸杞湯

　　材料：紅薯1個。干銀耳5克。枸杞子數(shù)粒。

　　做法：

　　1、紅薯削皮切塊，干銀耳用水泡發(fā)至軟，枸杞子洗凈。

　　2、將泡好的銀耳放入鍋中，加水煮至軟。

　　將紅薯塊倒入，煮約10分鐘至熟;將枸杞子倒入，煮5分鐘即可。

　　功效：此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

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