亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦_養(yǎng)生學堂>養(yǎng)生知識>養(yǎng)生食療>養(yǎng)顏>

      冬季美容養(yǎng)顏花茶有哪些_冬季可以喝什么花茶美容養(yǎng)顏

      時間: 如英753 分享

        對于很多女性朋友來說,選擇花茶來美容養(yǎng)顏至關重要。那么你知道冬季美容養(yǎng)顏的花茶都有哪些嗎?冬季可以喝什么花茶進行美容養(yǎng)顏呢?今天學習啦小編就與大家分享冬季美容養(yǎng)顏花茶有哪些,僅供大家參考!

        冬季美容養(yǎng)顏的花茶

        蜜梨綠茶

        制作:將蜜梨搗爛、榨汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開水,

        加冰糖即可飲用。

        功效:用冰糖和茶一起燉梨,不僅可消痰降火、潤肺清心,還適宜于咳嗽、繁咳失音患者。

        葡萄紅茶

        制作:用熱開水將紅茶沏好,濾去茶渣;

        葡萄去莖洗凈,用消毒紗布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷開水,放糖即可。

        功效:健胃利尿,益氣補血,有利筋骨、抗衰老之功效。

        蘋果綠茶

        制作:蘋果洗凈,切成小塊,汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開水,放蜂蜜,悶5至10分鐘即可食用。

        功效:蘋果富含糖類、食物纖維和維生素,可以治療便秘貧血,并且能潤膚養(yǎng)顏。

        紅棗花茶

        制作:紅棗去核搗碎,倒入鍋內(nèi),加水煮8至10分鐘,濾渣,汁水倒入沏好的花茶中,

        加500毫升冷開水,放冰糖即可。

        功效:紅棗泡茶常飲,有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃作用。

        冬季美容養(yǎng)顏的食療

        黃瓜雞蛋紫菜湯

        減肥排毒功臣:黃瓜

        減肥排毒功效:所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質(zhì)轉化為脂肪,對肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。

        做法:

        1、鍋中放入清水、姜片燒開

        2、紫菜撕碎放入鍋中,放入黃瓜片

        3、濕淀粉勾芡,淋入雞蛋液,最后加鹽和香油調(diào)味出鍋。

        凍豆腐木耳酸湯

        減肥排毒功臣:木耳

        減肥排毒功效:黑木耳中的膠質(zhì)可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵雜質(zhì)吸附聚集,排出體外,有清滌腸胃作用。黑木耳營養(yǎng)價值較高,味道鮮美,蛋白質(zhì)含量甚高,補稱之“素中之葷”,是一種營養(yǎng)頗豐的食品。

        做法:

        1、凍豆腐化凍后,擠干水份并切小塊、黑木耳洗凈、番茄酸湯備用;

        2、鍋中放清水煮開,放海鮮粉調(diào)味后,下番茄酸湯燒開;

        3、放入黑木耳及凍豆腐煮熟,出鍋前淋香油。

        蜂蜜雪梨羹

        減肥排毒功臣:蜂蜜

        減肥排毒功效:蜂蜜有潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。

        做法:

        1、雪梨洗凈切塊;

        2、準備幾個燉盅,分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水;

        3、將燉盅放入蒸鍋中,隔水燉半個小時即可。

        苦瓜竹筍湯

        減肥排毒功臣:苦瓜、竹筍

        減肥排毒功效:苦瓜有去火消脂、解毒排毒、養(yǎng)顏美容的功效,現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質(zhì),增加免疫細胞的活性,清除體內(nèi)的有害物質(zhì)。竹筍有吸附脂肪、促進食物發(fā)酵、助消化和促進排泄的作用。

        做法:

        1、竹筍去皮切片,焯水去澀去草酸;

        2、苦瓜洗凈去瓤,切段;

        3、沙鍋加清水、姜片、蝦皮燒開,放入竹筍片煮20分鐘;

        4、放入苦瓜煮三五分鐘后,放鹽、雞精、香油調(diào)味,關火前放入蘿卜苗略煮兩分鐘即可。

        冬季美容養(yǎng)顏的瑜伽

        女性經(jīng)常做面部瑜伽,如鼓腮、瞪眼等,其實是鍛煉面部表情肌肉的運動。而“提神瑜伽”則是通過對面部皮膚輕輕地按摩,刺激面部經(jīng)絡穴位,從而使面部神經(jīng)興奮起來,在清早有提神功效,而且輕輕地按摩穴位能夠加速面部血液流動,改善皮膚膚質(zhì),減緩紋理的生成,很大程度上防止皮膚衰老,達到美容養(yǎng)顏的目的。具體的步驟為每天早晨起來后,用溫水沾濕雙手,然后在臉上進行按摩:

        (1)、用兩手中指推按鼻翼兩側,連續(xù)上下推按。

        (2)、兩手拇指分按兩邊太陽穴,其他四指并攏,左右手在額頭上輪流刮按。

        (3)、像眼保健第三節(jié)一樣,按太陽穴、輪刮眼眶。

        (4)、兩手依次輪流推臉頰皮膚,順序是從下向上推。

        (5)、兩手依次輪流從下向上推前脖頸皮膚。

        (6)、兩手放在兩鬢底部,用中指搓耳根前后,順序是前后交替。

        (7)、結束動作,把雙手搓熱后放在面部。

        每個動作做8~15次,每天5分鐘就會讓人受益匪淺。同時要提醒的是在按摩的時候動作一定要輕,輕輕觸到就可以,否則會抻拉到嬌嫩的面部皮膚,造成面部肌肉松弛。


      看過“冬季美容養(yǎng)顏花茶有哪些”的人還看了:

      1.美容養(yǎng)顏花茶大全

      2.常見的美容養(yǎng)顏花茶有哪些

      3.美容養(yǎng)顏花茶有哪些

      4.冬季養(yǎng)生花茶配方大全

      5.秋季美容養(yǎng)顏花茶

      6.美容養(yǎng)顏最受歡迎的三種花茶

      冬季美容養(yǎng)顏花茶有哪些_冬季可以喝什么花茶美容養(yǎng)顏

      對于很多女性朋友來說,選擇花茶來美容養(yǎng)顏至關重要。那么你知道冬季美容養(yǎng)顏的花茶都有哪些嗎?冬季可以喝什么花茶進行美容養(yǎng)顏呢?今天學習啦小編就與大家分享冬季美容養(yǎng)顏花茶有哪些,僅供大家參考! 冬季美容養(yǎng)顏的花茶 蜜梨綠茶 制作:將蜜梨搗爛、榨汁
      推薦度:
      點擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      24073