美女們在冬季都注重美容養(yǎng)顏了，那么在嚴(yán)寒的冬季，除了防寒保暖，愛美的女性還能怎樣美容養(yǎng)顏呢?冬季可以自制什么美容養(yǎng)顏茶呢？今天學(xué)習(xí)啦小編就與大家分享冬季美容自制養(yǎng)顏茶有哪些，僅供大家參考!

　　冬季美容自制養(yǎng)顏的茶

　　一、蜂蜜柚子茶

　　材料：柚子700g，蜂蜜，冰糖適量。

　　做法：

　　1.在溫水里加些鹽，將柚皮在里面浸泡一會，然后用牙刷將表面刷新干凈。

　　2、用小刀將柚子的外皮削下來，削的時候一定要薄，盡量只削黃色的部分，白色部分可根據(jù)自己的口味取舍，之后將柚子肉掰散備用。

　　3、將柚子皮切成絲，切成大約3厘米長、粗細(xì)1毫米左右的細(xì)絲，越細(xì)越好;放到鹽水里腌1小時,然后用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出，再用清水浸泡半小時，然后用舌頭品嘗一下，如果還覺得苦繼續(xù)重復(fù)以上的過程。

　　4、將柚子肉和去除苦味的柚子皮放入鍋里，加入清水。水的份量大約沒過柚子肉和柚子皮就可以了，然后開大火加上蓋子煮。

　　5、當(dāng)水煮沸了以后，柚皮金黃透亮即就可以了，加入冰糖，將火轉(zhuǎn)成中小火。

　　6、在煮的過程中，要不時地用勺子攪拌柚子肉，以免糊底，大約一個小時以后，就煮成粘稠狀就行了。

　　7、等放涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水沖一下即可。

　　作用：蜂蜜柚子茶味道清香甜美，堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏的功效。尤其適合天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。

　　二、花果茶

　　材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶、蜂蜜各適量。

　　做法：

　　1、白果去殼、去衣，雪梨去皮切粒。

　　2、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可，加入牛奶，煮滾。

　　3、待放涼后，加入蜂蜜飲用。

　　作用：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑，同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用。

　　冬季美容養(yǎng)顏的食物

　　黃瓜

　　黃瓜具有美白功效，經(jīng)常食用黃瓜可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生，并可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，有助于達(dá)到減肥的效果，另外，黃瓜中含有的維生素C具有提高人體免疫功能的作用，可以抗腫瘤。

　　番茄

　　番茄含有豐富的維生素C，可降低膽固醇，預(yù)防動脈硬化和冠心病，番茄中的番茄紅素，具有獨特的抗氧化性，可清除體內(nèi)自由基，具有防癌抗癌，助消化和利尿的功效，此外，番茄含有的番茄堿具有抗菌消炎美白肌膚的作用。

　　冬瓜

　　冬瓜能清熱生津，消暑除煩，特別適合在夏天食用，常吃冬瓜有明顯的減肥輕身作用，冬瓜能防止人體發(fā)胖，有助于體形健美，冬瓜還有抗衰老的作用，常吃可以保持皮膚潔白如玉，潤澤光滑。

　　冬季美容養(yǎng)顏的食療方

　　番茄豆腐

　　材料：南豆腐250克，番茄50克。

　　調(diào)料：蔥花，麻油，鹽，雞精，水淀粉，植物油各適量。

　　做法：1、南豆腐洗凈，切塊，番茄洗凈，去蒂，切月牙瓣。

　　2、炒鍋置火上，倒入適量植物油，待油燒至七成熱，放入蔥花，倒入豆腐和番茄翻炒均勻，倒入適量水，蓋上鍋蓋燜3分鐘，用鹽和雞精調(diào)味，水淀粉勾芡，起鍋時放入麻油。

　　烹飪妙招：番茄切得大小適中，更容易入味。

　　冬瓜海帶湯

　　材料：冬瓜150克，海帶50克。

　　調(diào)料：鹽，蔥段各適量。

　　做法：1、將冬瓜洗凈，去皮去瓤，切塊，海帶泡軟洗凈，切絲，待用。

　　2、鍋置火上，倒適量的清水，放入冬瓜，海帶煮開，出鍋前撒上蔥段，放少許鹽調(diào)味即可。

　　烹飪妙招：將干海帶隔水蒸半個小時左右，然后用清水泡一夜，這樣處理過的海帶會又脆又嫩。

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