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      冬季滋補美容養(yǎng)顏的茶有哪些

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        每個女人都想留住青春,讓歲月的腳步停下,永遠停留在年輕的時候,所以滋補美容養(yǎng)顏是女人的主要任務,那冬季可以滋補美容養(yǎng)顏的茶有哪些呢?下面將由學習啦小編告訴大家冬季滋補美容養(yǎng)顏的茶有哪些,僅供大家參考!

        冬季滋補美容養(yǎng)顏的茶

        冬季滋補美容養(yǎng)顏喝紅茶

        冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫,可養(yǎng)人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質和糖,生熱曖腹,增強人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。

        傳統(tǒng)工夫紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺紅、祁紅,以安徽祁門縣的祁紅為著名。沖泡紅茶,宜用剛煮沸的水沖泡,并加以杯蓋,以免釋放香味。英國人普遍有飲“午后茶”習慣,常將祁紅和印度紅茶拼配,再加牛奶、砂糖飲用。在我國一些地方,也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣,這樣既能生熱暖腹,又可增添營養(yǎng),強身健體。

        冬季滋補美容養(yǎng)顏喝紅棗茶

        冬季還特別適合飲用紅棗茶。紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng),有補中益氣,養(yǎng)血安神,緩和藥性的功能,紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷,能擴張冠狀動脈,增強心肌收縮力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高,產(chǎn)生熱量大,因此特別適合在冬天食用。

        冬季滋補美容養(yǎng)顏喝黑豆茶

        黑豆可抗擊衰老,在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果,另外,想補腎、烏發(fā)的女性也可以經(jīng)常引用這道茶。黑豆的營養(yǎng)價值與黃豆不分上下,藥用價值高于黃豆。在經(jīng)期后期或經(jīng)血量少時引用這道茶,可以呵護虛弱的身體。這道活血補身茶有不易消化的特點,所以消化功能較差、尿酸、痛風患者不宜過度食用。

        冬季滋補美容養(yǎng)顏喝枸杞茶

        枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。另外,枸杞茶還具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。枸杞茶的藥效十分廣泛,而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶,也不會有副作用。

        冬季滋補美容養(yǎng)顏喝銀耳茶

        銀耳屬于陰陽雙補之品,其性溫和,所以老弱婦孺及大病初愈者皆可用其補養(yǎng)而不用擔心虛不受補。銀耳善于潤肺滋陰,可用于肺燥咳嗽氣喘、氣管炎、支氣管炎,以及秋季干燥、嘴唇皮膚干裂等。此養(yǎng)生茶有助滋潤肺部,具有化痰止咳的作用。

        冬季滋補美容養(yǎng)顏喝桂花茶

        中醫(yī)認為,桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長,所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛,入肺、大腸經(jīng),煎湯、泡茶或浸酒內服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現(xiàn)冷痛的感覺,這個時候喝點桂花茶,就能夠很好地緩解癥狀。

        冬季滋補美容養(yǎng)顏喝姜棗茶

        功效:大棗,味甘性溫;歸脾、胃經(jīng);具有補中益氣,養(yǎng)血安神的作用。主要用于中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女臟躁等證的治療。因大棗含糖量高,在糖尿病人的飲食中,應少吃大棗。

        生姜,味辛,性溫。能開胃止嘔,化痰止咳,發(fā)汗解表。姜含有揮發(fā)性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗等功能。

        原料:大棗﹑生姜﹑冰糖(大棗與生姜的比例約為3:1)

        做法:

        1、 大棗用清水沖洗干凈,備用。

        2、 將大棗去核,切成丁。

        3、 生姜洗凈,去皮,切末。

        4、 把切碎的大棗和姜放進鍋內。

        5、 加冷水,水沒過食材即可,小火慢慢煮。

        6、 煮開后,把冰糖放進去。

        7、 繼續(xù)煮,一邊煮一邊攪拌,煮至粘稠即可。

        8、 冷卻后裝瓶,放入冰箱。每次喝水時,舀兩大勺倒入沸水沖調即可。

        冬季滋補美容養(yǎng)顏的小妙招

        養(yǎng)顏從內療養(yǎng)---胃首當其沖

        人吃五谷雜糧,生老病死是自然的規(guī)律,但是通過日常的保養(yǎng)的確可以做到延緩衰老,身體康健。中醫(yī)認為,人有十二經(jīng)絡,這十二經(jīng)絡又分別在不同的時辰發(fā)揮作用,在這十二經(jīng)絡中胃經(jīng)有很多穴位途經(jīng)面部,其中被稱為美容穴的四白穴也在其中,如果能將日常美容與經(jīng)絡穴位結合到一起,那么美容養(yǎng)顏的效果可以達到事半功倍的效果。

        按摩前請準時早餐---氣血旺則面色好

        我們全身的皮膚、毛發(fā)、臟腑依賴于氣血的滋養(yǎng),而胃恰好是消化食物提取精華供全身使用的重要器官,如果胃出了問題,則無法正常消化從而轉化為人體的氣血,氣血虧,則面色無華,自然顯得衰老。

        在我們身體中有一條足陽明胃經(jīng),這條經(jīng)絡在早晨7:00-9:00當令,此時,氣血流注胃經(jīng)。這個時候也正是應該吃早飯時,此時應吃熱食并且吃飽,讓胃消化而轉化為氣血,上班也會有精神,早晨可以食用熱燕麥、熱豆?jié){、熱粥、湯面、配以水果和點心更好。


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