抑郁癥患者的表現(xiàn)_抑郁癥的原因
抑郁癥作為我們現(xiàn)在威脅比較大的精神疾病之一,抑郁癥患者一般是有什么表現(xiàn)的呢?抑郁癥患者的表現(xiàn)這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
抑郁癥患者的表現(xiàn)
1、情緒低落
為最主要的癥狀。起初可能在短時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)為各種情感體驗(yàn)?zāi)芰Φ臏p退,表現(xiàn)無精打采,對一切事物都不感興趣?;颊吒械?ldquo;過失”和眼前的“不如意事”紛紛涌上心頭,縈回不去。瞻望未來渺茫暗淡,歡樂之情完全消失,漸萌發(fā)厭世之念。沉重的情緒憂郁總是帶來自責(zé)自罪,患者感到自己已喪失了工作能力,成為廢物或社會寄生蟲。有的把過去的一般缺點(diǎn)錯誤夸大成不可寬恕的大罪,一再要求處理?;颊呖赡芤蜃飷和攵苁郴蛑豢铣园罪?。情緒極度低落時(shí)可自殺或自我懲罰。
2、思維聯(lián)想緩慢
語速慢,語音低,語量少,應(yīng)答遲鈍,一言一動都需克服巨大阻力。最嚴(yán)重時(shí),可呈木僵狀態(tài)。激越型抑郁癥患者,言語動作都明顯增加,焦慮恐懼,激動自傷,危險(xiǎn)性很大。
3、動作減少
行動緩慢 少數(shù)抑郁狀態(tài)嚴(yán)重者,可緘默不語,臥床不動,稱抑郁性木僵狀態(tài)。自殺企圖和行為是最危險(xiǎn)的癥狀。
4、軀體癥狀
患者面容憔悴蒼老,目光遲滯,胃納差,體質(zhì)下降,汗液和唾液分泌減少,便秘,性欲減退。女患者常閉經(jīng)。睡眠障礙中以早醒最為突出,患者往往較以前早醒2~3 h,醒后不能再入睡,充滿悲觀情緒等待這一天的到來。
5、抑郁癥狀晝重夜輕
尤其情緒消沉以清早為重。
抑郁癥的誘發(fā)因素
(1)軀體癥狀:大部分抑郁病人都有軀體及其他生物癥狀,例如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食欲下降和體重減輕。睡眠障礙突出,多為入睡困難。
(2)意志活動減退:主動性活動明顯減少,生活被動,不愿參加外界和平素感興趣的活動,常獨(dú)處。生活懶散,發(fā)展為不語不動,可達(dá)木僵程度。最危險(xiǎn)的是反復(fù)出現(xiàn)自殺企圖和行為。
(3)思維遲緩:思維聯(lián)想過程受抑制,反應(yīng)遲鈍,自覺腦子不轉(zhuǎn)了,表現(xiàn)為主動性言語減少,語速明顯減慢,思維問題費(fèi)力。反應(yīng)慢,需等待很久,在情緒低落影響下,自我評價(jià)低,自卑,有無用感和無價(jià)值感,覺得活著無意義,有悲觀厭世和自殺打算,有自責(zé)自罪,認(rèn)為活著成為累贅,犯了大罪,在軀體不適基礎(chǔ)上出現(xiàn)疑病觀念,認(rèn)為自己患了不治之癥。
(4)抑郁心境:基本特點(diǎn)是情緒低落,苦惱憂傷,興趣索然。感到悲觀絕望,痛苦難熬,有度日如年、生不如死的感覺。常用活著無意思、高興不起來等描述其內(nèi)心體驗(yàn)。典型者有抑郁情緒,晝重夜輕的特點(diǎn)。常與焦慮共存。
(5)其他:抑郁發(fā)作時(shí)也能出現(xiàn)幻覺,人格解體,現(xiàn)實(shí)解體,強(qiáng)迫和恐怖癥狀。因思維聯(lián)想顯著遲緩及記憶力下降,易影響老年患者的認(rèn)知功能,出現(xiàn)抑郁性假性癡呆。
以上是抑郁癥的誘因,找出抑郁癥的原因,對癥下藥,疾病才能快速被治愈,治愈后再進(jìn)行鞏固治療,就可有效降低復(fù)發(fā)率。所以患者不要急于治療,而是找到誘因后進(jìn)行針對性的治療,這樣才能達(dá)到最佳治療效果。
如何正確的面對抑郁癥
抑郁癥的確給患者帶來很多煩惱,如何面對抑郁癥帶來的煩惱呢?這個問題是每個患者都很關(guān)心的,的確,抑郁癥帶給患者的困惑不是一般人所能解開的,在這里我們講述的是通過患者自身調(diào)整來緩解疾病帶給患者各種痛苦的方法。
最關(guān)鍵的是找到自己的心結(jié),解開了,一切也就好了。如果是因?yàn)閴毫μ蟮脑挘M量自己努力釋放,是在不行的話,就換個環(huán)境吧。心情不好的時(shí)候很多人喜歡吃東西解決煩惱,暴飲暴食,但是這個習(xí)慣長期下來會使人發(fā)胖,飲食習(xí)慣惡化,等等。
如何面對抑郁癥?還有就是去運(yùn)動,去學(xué)跳舞吧!沒地方去就去社區(qū)的健身房吧,運(yùn)動的時(shí)候能讓你渾身熱血沸騰,可以讓心情舒暢,還可以讓氣色變好。
另外,心情不好時(shí),可以去看搞笑的綜藝節(jié)目,心情馬上就可以好轉(zhuǎn),或者去看看心理醫(yī)生,再吃一些藥,做一些自己比較喜歡的事。心情不好時(shí)可以做一些運(yùn)動,或聽聽比較愉快的音樂。也可以找一個比較好的朋友談?wù)勑摹_€可以寫日記??傊灰屪约河虚e下來胡想的時(shí)間。
抑郁的人要做最感興趣的事。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動,尤其在周末,譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等。另外,生活正常規(guī)律化也很重要。盡量按時(shí)吃飯,起居有規(guī)律,每天安排一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態(tài),提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能,有益于人的精神健康。
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