有高血壓不吃藥可以嗎
高血壓是最常的疾病,而且不僅發(fā)生在中老年人身上,不少年輕人也會(huì)高血壓,但是很多人都會(huì)問有高血壓不吃藥可以嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的有高血壓不吃藥可以嗎的相關(guān)內(nèi)容,希望對你有用!
有高血壓不吃藥可以嗎
答案是不可以的!
危害一、高血壓是動(dòng)脈血管內(nèi)的壓力異常升高。動(dòng)脈血管如同流水的管道,心臟如同水泵,管道內(nèi)的壓力異常升高,泵就要用更大的力量將水泵到管道內(nèi),久而久之,泵就會(huì)因勞累而損害。長期的高血壓若不及時(shí)有效的降壓,心臟就會(huì)因過度勞累而代償性有肥厚擴(kuò)大,進(jìn)而出現(xiàn)功能衰竭,這就是高血壓性心臟病、心力衰竭產(chǎn)生的原因之一。
危害二、血管內(nèi)壓力過高,脆弱硬化部分的管道就容易爆裂,發(fā)生在腦血管,使腦血管受傷,患有腦血管疾病。
危害三、腎臟是極豐富的毛細(xì)血管網(wǎng),這種微細(xì)的管道在長期高血壓的影響下發(fā)生硬化、狹窄、功能損害,從而使腎毛細(xì)血管網(wǎng)排除身體毒素的功能受損,體內(nèi)有毒物質(zhì)貯留于血內(nèi),發(fā)展成為腎功能衰竭、尿毒癥。
危害四、高血壓若得不到及時(shí)有效的控制,心、腦、腎三個(gè)重要的生命器官就會(huì)受到致命性損害,從而產(chǎn)生嚴(yán)重的并發(fā)癥,諸如:心——高血壓性心臟病、冠心病、心力衰竭;腦——高血壓性腦出血、腦梗塞;腎——腎功能衰竭、尿毒癥。
有高血壓吃藥的注意事項(xiàng)
1、工作繁忙
工作繁忙,經(jīng)常忘記服降壓藥。特別是中年高血壓患者由于工作繁忙,壓力大,很多時(shí)候是無暇顧及身體健康,以致經(jīng)常忘記服藥,造成了被動(dòng)停藥。
患者要提高對降壓治療重要性的認(rèn)識,堅(jiān)持每天早上洗漱后服藥。每天服用1次,可以控制24小時(shí)血壓。
2、自認(rèn)為好轉(zhuǎn)
有些患者沒有頭暈、頭痛等不適癥狀,就自認(rèn)為高血壓好轉(zhuǎn)而停藥。實(shí)際上會(huì)給高血壓帶來的風(fēng)險(xiǎn),很多是在沒有任何臨床癥狀下發(fā)生的。因此,患者即使沒癥狀,也不可隨意停藥。
3、運(yùn)動(dòng)鍛煉
每天鍛煉就能降血壓,無需再用藥。這是一個(gè)誤區(qū),雖然說規(guī)律運(yùn)動(dòng)確實(shí)有助降壓,特別是那些微微出汗?fàn)顟B(tài)下的運(yùn)動(dòng)。但其降壓作用有限,有時(shí)血壓暫時(shí)恢復(fù)正常,也可能繼續(xù)波動(dòng)。患者必須經(jīng)專業(yè)評估,由醫(yī)生決定是否調(diào)整劑量或停藥。
4、藥物有副作用
“是藥三分毒”有些患者就寧愿少服或不服降壓藥。其實(shí),各種藥物都是由國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)上市銷售的,都通過了完整的有效性與安全性評估。只要在推薦使用劑量范圍之內(nèi),這些藥物通常非常安全,即使終身服用,也不會(huì)對人體產(chǎn)生傷害。
5、自以為“痊愈”
不知道高血壓需長期服藥。有患者以為經(jīng)過治療后,認(rèn)為高血壓“痊愈”了。目前,我們確實(shí)已找到一些有效控制血壓的辦法,但迄今為止,高血壓仍不能徹底根治。而長期沒有得到控制的高血壓會(huì)造成血管硬化,全身各個(gè)臟器都會(huì)受損。身體健康的前提是血壓必須平穩(wěn),因此降壓藥需要長期服。
6、年齡自然現(xiàn)象
“有些患者認(rèn)為高血壓是老人常見的現(xiàn)象,年齡大了,血壓都會(huì)高一點(diǎn),不用老吃藥。但是收縮壓在中年后會(huì)持續(xù)升高,舒張壓則在進(jìn)入老年后,因大動(dòng)脈硬化而不再上升,甚至下降。
雖然說血壓水平隨年齡升高絕非必然,更不能稱為自然升高,而是一種病,有非常嚴(yán)重的后果,需要繼續(xù)服用降壓藥。此外,通過限制鈉鹽攝入、加強(qiáng)體育鍛煉等,可以延緩動(dòng)脈硬化的進(jìn)程,使動(dòng)脈血管在老年期仍然富有彈性,維持正常血壓。
7、夏天血管舒展
夏天血管舒展,血壓自然會(huì)降低,可以停藥。夏天是否需要調(diào)整降壓方案,主要看是否有明顯低血壓癥狀。如果有,應(yīng)該減少劑量,甚至停藥。但如果只根據(jù)一天或一周的炎熱天氣而調(diào)整用藥,會(huì)大幅增加血壓波動(dòng)性,提高心血管病風(fēng)險(xiǎn)。
8、服藥后出現(xiàn)不良反應(yīng)
服藥后出現(xiàn)干咳、乏力、水腫等不適而停藥。有些人服降壓藥后,會(huì)有明顯的不良反應(yīng),如服用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑后出現(xiàn)刺激性干咳,服用血管緊張素受體拮抗劑后出現(xiàn)腹瀉等腸道功能紊亂。他們可能因?yàn)椴荒褪?,而停藥?/p>
患者不應(yīng)該害怕不良反應(yīng)而停藥,出現(xiàn)不良反應(yīng)后,應(yīng)在診治醫(yī)生指導(dǎo)下,減少藥物的劑量,或換成其他種類的降壓藥。有些不適感會(huì)在用藥一段時(shí)間后明顯緩解,甚至消失。
有高血壓的保健
1、少鹽低脂
食鹽的過多攝入會(huì)導(dǎo)致血壓升高,所以少吃鹽可以預(yù)防高血壓,緩解輕度高血壓癥狀。值得注意的是,少鹽,并不只是指炒菜時(shí)少給鹽,還有其他含鹽分的食物都要控制食用,如一些面包,還有餅干、薯片、瓜子之類的零食。除了要控制食鹽的攝入,還要控制脂肪的攝入,要避免一些高脂肪、高膽固醇的食物??偟膩碚f,患者平時(shí)要注意吃清淡一點(diǎn)食物,還有養(yǎng)成飲茶的好習(xí)慣。
2、運(yùn)動(dòng)減重
輕度高血壓患者許多都是因肥胖而導(dǎo)致血糖較高,所以為了健康要適度減肥。患者要進(jìn)行合理運(yùn)動(dòng),不要過度運(yùn)動(dòng)是自己身體無法承受,也不要急于求成,要循序漸進(jìn),逐漸加大運(yùn)動(dòng)量。并且運(yùn)動(dòng)最重要的是每天堅(jiān)持,將它變成一個(gè)像吃飯喝水一樣的習(xí)慣,而不是三天打魚兩天曬網(wǎng)。通過運(yùn)動(dòng)可以消耗身體里的糖分,降低血糖,也可以達(dá)到減重的效果。
3、心理狀態(tài)
對于輕度高血壓患者來說,心態(tài)也是非常重要的。要隨時(shí)保持愉悅暢快的心情,不要使自己的情緒一直處于一個(gè)緊繃的狀態(tài),過度緊張、興奮、憤怒,都會(huì)導(dǎo)致血壓升高,所以要有一個(gè)良好的心理狀態(tài),不管遇到什么事,都可以迅速調(diào)解,是心情平和,避免大起大伏。
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