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      不打針不吃藥的瘦臉方法

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        瘦臉是很多女孩子終身努力的目標,瘦成小V臉是符合現(xiàn)代審美潮流,那你知道不打針不吃藥的瘦臉方法有哪些嗎?下面是學習啦小編為你整理的不打針不吃藥的瘦臉方法的相關(guān)內(nèi)容,希望對你有用!

        不打針不吃藥的瘦臉方法

        冷水瘦臉

        清晨早起之后用冷水給臉部降溫,也能有效瘦臉。選用優(yōu)質(zhì)潔面產(chǎn)品對臉部深層清潔,洗臉時可以用溫水洗效果更好,洗完后用冷水敷臉1分鐘左右即可。這樣會使毛孔擴張之后收縮,能從而達到瘦臉目的,敷臉后用收縮水涂臉以收緊滋潤皮膚。

        眼部周圍按摩

        用中指沿著外眼角開始進行按摩。然后至下眼瞼向內(nèi)眼角直至眉頭進行按壓。用手指經(jīng)眼骨下方向外眼角進行點壓按摩,再將手指從外眼角沿著下眼瞼至內(nèi)眼角。按原路返回外眼角進行按摩,在外眼角處再輕輕按壓到太陽穴,再順著淋巴按摩至鎖骨,重復(fù)此動作三次即可。

        舌尖牽引法

        舌尖牽引法也是不錯的廋臉方法,動作要領(lǐng)是我們先緩慢抬頭看天,這時候你要張開嘴,同時你的舌尖向上挺,需要堅持10秒,之后我們要收回自己的舌頭閉上嘴,頭部低下去,這樣的動作重復(fù)10次,下頜的贅肉很快消失。

        紅酒

        紅酒是女性美容瘦身的好朋友好幫手,如果你覺得自己的臉部很腫,腰腹部位、腿部肥胖,那么可以試試花草紅酒減肥的方法。用花草紅酒瘦臉的方法可以同時作用于腰腹部、腿部,為身體多出進行瘦身。把紅酒和某些花草搭配在一起,更能增加美容的功效,讓你臉瘦臉氣色也紅潤,光彩照人。

        敷臉法

        早晚洗臉后,雙手輕輕拍打或敲擊臉部,待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環(huán),使臉色變紅潤,還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。晚上睡前將熱毛巾敷在咬肌上5分鐘,堅持兩三個月會看出效果,這個方法不用花費金錢,只要持之以恒即可,值得一試。

        瘦臉的食物

        菠菜

        菠菜在現(xiàn)代已經(jīng)慢慢開始成為一種綠色蔬菜并經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上。菠菜除了可以為身體提供和補充各種營養(yǎng)物質(zhì)、促進腸胃蠕動,對于想要瘦臉的MM來說,菠菜也是不容錯過的一種食物。因為菠菜中豐富的鉀元素可以幫助消除臉上的水腫,當臉上的水腫現(xiàn)象消除后,大臉也就會慢慢變成小臉了。

        檸檬

        檸檬可以同時起到養(yǎng)顏美容和減肥瘦身的雙重效果。如果你想要打造一張吸引人的小臉,檸檬會是你的好幫手。因為檸檬可以增加臉部皮膚的彈性,這樣就可以讓臉上松垮下垂的贅肉在檸檬的堿性物質(zhì)的代謝中慢慢消耗掉。

        雞肉

        雞肉含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)成分,這些物質(zhì)很容易被人體吸收,而且對于促進脂肪分解也有良好的效果。與此同時,在吃雞肉的時候最好去皮再吃,因為雞皮中含有大量的脂肪,很容易會在人體內(nèi)囤積脂肪。如果將雞肉去皮食用的話,還會有意想不到的瘦臉功效。去皮的雞肉屬于低脂食品,可以幫助消除臉上出現(xiàn)的水腫,這樣就可以輕松打造V形臉了。

        堅果

        堅果是很多女性朋友非常喜歡的一種零食,而且這種零食的營養(yǎng)價值極高,可以為人體補充營養(yǎng)。但是更加重要的是,堅果是一種瘦臉功效明顯的食品。因為堅果可以有效地強健臉部的肌纖維,換句話來說,堅果實際上可以將臉上的松垮肌肉變得更加緊實,從而將臉上多余的贅肉消耗掉。

        紅豆湯

        紅豆本身的熱量非常低,但是卻蘊含著豐富的營養(yǎng)價值。除此之外,紅豆還是一種養(yǎng)顏和瘦身的健康食品。如果將紅豆煮成紅豆湯,對于瘦臉是非常有幫助的。因為紅豆湯具有很好的排濕消腫的功效,因此可以幫助消除大餅?zāi)樕隙嘤嗟乃?。當臉上大部分多余的水分排出之后,小?a href='http://lpo831.com/mengjian/ziran/' target='_blank'>自然也就出現(xiàn)了。

        瘦臉的注意事項

        外科瘦臉前注意事項

        1、瘦臉前兩周內(nèi),不要服用含有阿斯匹林的藥物,因為阿司匹林會使得血小板凝固的功能降低。

        2、若患有高血壓糖尿病,應(yīng)該在初診時翔實向醫(yī)生告知病情,以便應(yīng)診大夫確認瘦臉方案。

        3、瘦臉前確定身體健康,無傳染疾病或其他身體炎癥。

        4、瘦臉前不要化妝

        5、女性瘦臉要避開月經(jīng)期、孕期以及妊娠期。

        6、男性瘦臉要提前戒煙一周。

        外科瘦臉后注意事項

        1、拆線前要堅持用鹽水或醫(yī)用漱口水漱口防止感染。

        2、瘦臉后要住院觀察,靜脈輸液使用止血藥,抗菌素。

        3、瘦臉后可對局部傷口加壓包扎或用冰袋冷敷,但壓力不宜大,以免損傷手術(shù)部位。術(shù)后一旦發(fā)生出血不止和嚴重血腫,應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)診。

        4、瘦臉后應(yīng)有安靜舒適的環(huán)境休養(yǎng)。避免負重從而加重傷口腫脹。

        5、瘦臉當日傷口會有些疼痛,但隨著時間的推移會逐漸減輕。病人不要急于吃去痛片,因為阿斯匹林類藥物會加重傷口出血。

        6、瘦臉后避免進食刺激性食物,如辣椒等,盡量不要熬夜,煙酒之類的越少越好。

        7、瘦臉后嚴格遵守醫(yī)生囑咐服藥及復(fù)診。


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