提高人體免疫力的藥物有哪些
免疫力是人最重要的東西，提高免疫力能夠預(yù)防很多的疾病，讓自己身體比較健康，那么你知道提高人體免疫力的藥物有哪些嗎?下面是學習啦小編為你整理的提高人體免疫力的藥物有哪些的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有用!
提高人體免疫力的藥物
近年來，生物制劑領(lǐng)域的研究及臨床實踐提示：干擾素、胸腺肽、轉(zhuǎn)移因子和核酪等藥物具有提高人體免疫力的作用。中藥黃芪、鴨跖草、玉屏風散等亦有增強抵抗力，預(yù)防感冒及流感的作用。同時，黃芪加干擾素預(yù)防感冒的效果優(yōu)于單獨使用低濃度干擾素的效果。
提高人體免疫力的食物
1、蘆筍
蘆筍原汁尚可促進外周血T淋巴細胞轉(zhuǎn)化增殖，是機體免疫功能的生物調(diào)節(jié)劑。試驗檢測顯示，蘆筍確實有抗癌和提高機體免疫的作用。
2、胡蘿卜
胡蘿卜主要用來治療皮膚病、哮喘、浮腫、神經(jīng)過敏到等一些組織。同時，孩子多吃胡蘿卜還有明目的作用。
3、大蒜
專家指出，大蒜具有強心、促進血循壞和延年益壽的功效。除了其討厭的氣味外，其實際價值比黃金還高。
4、茄子
茄子除維生素A、維生素C含量較低外，其他維生素、脂肪、磷、鐵、多糖幾乎和西紅柿接近。蛋白質(zhì)和鈣的含量比西紅柿高處3倍之多。茄子中的維生素E能增強細胞膜的抗氧化作用，抵抗有害自由基對細胞的破壞，防止動脈硬化及高血壓的產(chǎn)生，促進性腺和胃液的分泌，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)機能。
5、西瓜
熟西瓜同樣含有大量功能強大的抗氧化物谷胱甘肽，具有保濕和提神的作用。由于其有助于加強免疫系統(tǒng)的功能，所以可以抗感染。谷胱甘肽位于靠近瓜皮的紅壤處。
6、木瓜
木瓜果肉滑、味甜，除鮮食口味清甜外，還可燉食，冰糖燉木瓜可清心潤肺。它還有抗菌消炎、舒筋活絡(luò)、軟化血管、抗衰養(yǎng)顏和祛風止痛消腫作用。俗話說：“杏一益，梨二益，木瓜有百益。”其增強免疫功能的作用是顯而易見的。
7、葡萄柚
葡萄柚富含維生素C。然而，目前科學證明人可以從食物中獲得足夠的維生素C以治療感冒和流感，而不需要再補充。但是葡萄柚還含有大量的類黃酮，一種有助于增加免疫系統(tǒng)活力的自然化學物質(zhì)。不喜歡葡萄柚的味道?試試橙子或橘子吧。
人體免疫力低下的原因
1、過度的勞累
比如說熬夜，睡覺不足，壓力大都會影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)和整個免疫力系統(tǒng)的，長期下期，免疫力會跟著下降了。
解決方法：日常一定要注意勞逸結(jié)合，注重睡眠，盡量不要熬夜，多注意休息。
2、心理壓力大
情緒不穩(wěn)定，抑郁等會影響到植物性神經(jīng)，從而造成更大的疾病。
解決方法：保持一個樂觀的心態(tài)，遇事多往積極的一面去想，不要鉆牛角尖，不給自己過大的壓力。
3、運動量過小
運動量不足是引起體力跟不上去，從而引起免疫力下降的根本原因之一。
解決方法：堅持運動，特別是對于長期久坐不運動的白領(lǐng)人士，日常更要利用一切可運動的時間多增加運動，比如說慢跑，瑜珈，太級，體操，游泳等等都是不錯的選擇，如果體力好的話，還可選擇打打籃球，爬山，旅游等都是不錯的選擇。
4、飲食不均衡
挑食，營養(yǎng)不良，進食時間不規(guī)律，飲食混亂等都會影響到人體的整個免疫系統(tǒng)的營養(yǎng)的供給的。
解決方法：注意均衡飲食，不挑食，注意飲食時間不暴飲暴食，每種食物都吃一點，注意少食多餐，注意避免不健康的飲食方式，多注意良好的飲食結(jié)構(gòu)的培養(yǎng)。平時注意少吃辛辣的食物，少喝酒，切記亂服所謂的保養(yǎng)品，避免滋補過度，打破了身體的平衡，影響正常的代謝功能。
5、過度的保護
很人知道細菌威脅是引起免疫力下降的根本原因之一，因此過度的保護，比如說什么都要經(jīng)過消毒，過度的保護使身體的適應(yīng)能力就停留在了經(jīng)過了特殊處理的環(huán)境之中，一旦外界的條件沒那么好的時候就生病了。
解決方法：不要過度的保護自己，平時要多注意與外界的接觸。比如說冬季天冷了，完全可以在做好保暖的同時讓自己多出來曬曬太陽，多接觸下外界的自然的環(huán)境，對于提高身體的適應(yīng)能力，抗病能力均有著不錯的保健功效呢?
6、身體老化
身體老化是正常的現(xiàn)象，也是引起免疫力下降的根本原因之一。
解決方法：注意保持身體健康，多注意日常的保健，注意體檢，有病就要及時醫(yī)，切記小病不治拖成大病。當然了當身體有異樣之時，盡量減少抗生素藥物的使用，是藥三分毒，如果不是什么大病的話，也可以選擇物理的方法進行治療等等。
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