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      寶寶缺鐵性貧血的原因有哪些

      時間: 玉鳳51 分享

        缺鐵性貧血不僅僅是女人才會有的一個癥狀,寶寶也是很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀的,下面是的寶寶缺鐵性貧血的原因,歡迎閱讀。

        寶寶缺鐵性貧血的原因

        先天儲鐵不足

        先天儲鐵不足的寶寶基本都是早產(chǎn)兒或者胎兒失血跟雙胎,也有可能是因為父母患有缺鐵性貧血所導致的,所以這個也是導致寶寶貧血的原因。

        發(fā)育過快

        當寶寶發(fā)育過快的時候,體內(nèi)的營養(yǎng)就會很明顯的跟不上發(fā)育的程度,而當血容量的增加就會很容易導致寶寶身體缺鐵,引起寶寶貧血的情況。

        鐵元素攝入不足

        寶寶如果一直吃母乳或者牛乳的話是很難補充人體所需的鐵元素的,因為母乳跟牛乳所含有的鐵元素是非常低的,這樣一直吃母乳跟牛乳的話就會讓鐵元素攝取不足,造成貧血。

        因為疾病導致鐵丟失

        寶寶如果得了某一些疾病的話就很容易造成慢性失血,從而丟失鐵,引發(fā)貧血。

        食物推薦

        桑葚干

        桑葚干是一種含有鐵元素非常高的食物,根據(jù)研究表明,每一百克的桑葚干就含有差不多四十二毫克的鐵元素。在平時給寶寶補血的時候可以在粥里面加點桑葚干來煮,這樣的效果是很不錯的,很適合給寶寶補血用。

        黑棗

        黑棗也是日常中含鐵量比較高的一種食物,也經(jīng)常被拿來補血。并且黑棗含有非常多的維生素C,這種維生素C是可以促進鐵例子的吸收效果的,讓寶寶可以快速的吸收鐵元素。是很不錯的補血佳品。不過因為黑棗比較干硬,很不適合寶寶吃,所以最好的食用方法是煮粥或者熬湯。

        豬肝

        豬肝補血的效果大家都是知道的,所以給寶寶補血的話吃豬肝是很好的一個選擇。最好的做法就是用豬肝來煲湯,這樣會讓豬肝的補血效果以及營養(yǎng)價值全部都充分的體現(xiàn)出來。

        甘蔗

        甘蔗是一種非常常見的水果,很多人都喜歡把甘蔗當做零食來吃。但是你知道甘蔗也是具有補血的效果嗎?這個是因為甘蔗含有非常多的微量元素,而鐵是最高的,所以是適合讓寶寶補血來食用。如果寶寶年紀還太小的時候不妨把甘蔗榨成甘蔗汁來食用。但是因為甘蔗是屬于寒性的水果,如果寶寶是屬于脾胃虛寒的人群,是最好不要吃甘蔗。

        食療方

        1、黨參煲紅棗。每次用黨參15克、紅棗15枚,煎湯代茶飲;麥芽糖60克,紅棗20枚,加水適量煮熟食用。

        2、杞子紅棗煲雞蛋。每次用枸杞20克,紅棗8枚,雞蛋煮熟后剝殼后再煮片刻,吃蛋飲湯。

        3、仙人粥。首烏20克,枸杞20克,粳米60克,紅棗15枚,紅糖適量煮粥,均有養(yǎng)血功效。

        4、木耳紅棗羹。干黑木耳50克,去核大棗30枚,將黑木耳泡開后洗凈,入沙鍋大火煮開,小火燉半個小時后加入紅棗,煮熟后調(diào)味食用。

        5、歸姜羊肉湯。將150克冷水淺煮過的羊肉放入沙鍋,加入當歸和生姜、料酒,大火煮開,再小火燉半個小時后加入紅棗,煮熟之后調(diào)味食用。

        6、紅棗紅豆粥。紅棗、紅豆,放入糯米里一起熬粥,也是一道補血的佳肴。

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