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      關于女人刮痧的好處有哪些

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        刮痧不僅能夠排毒,還能疏通經(jīng)絡,刮痧的好處特別多,那么,女人刮痧的好處是什么。下面是學習啦小編為大家?guī)淼年P于女人刮痧的好處有哪些,供大家學習參考。

        女人刮痧的好處

        一、經(jīng)過刮痧的話手腳部位可以起到通絡的效果,而且女性經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀,中醫(yī)認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。

        可以先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,從根部到指尖,每個方向刮5~10次,可以有效的行氣通絡。

        二、而且刮痧刮腹部還可以改善便秘的情況,長期便秘不但會影響消化吸收功能,還會導致機體吸收大量的毒素?;颊呖梢怨勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙?,從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象,應由下向上刮拭。

        三、刮眼周可以明目,很多人都會做眼保健,對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能對穴位起到更好的刺激作用。

        應先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻梁兩側(cè),距內(nèi)眼角約半分的地方),然后以睛明穴為起點,外眼角為終點,分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經(jīng)絡氣血運行,達到緩解視疲勞的目的。

        四、刮頸部能舒筋活血,對于現(xiàn)在職場上的一些職業(yè)病可以達到很好的改善效果,頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病,刮痧可以起到舒筋活血,改善局部氣血淤滯狀態(tài)的效果?;颊邞x擇三條路線,即從后發(fā)際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處),以及從后發(fā)際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外,感冒時刮拭這個部位還可以起到疏風散邪的效果。

        女人刮痧的壞處

        1、長期刮痧,不加節(jié)制會造成皮外組織損傷,不但無助于緩解疲勞,還會加重身體負擔。

        2、對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群,刮痧根本不是享受,卻是一種煎熬,而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害,甚至引起感染,加重病情。

        3、對于某些有血液疾病的人群,或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友,刮痧也是應該極力避免的,容易對身體造成更大的傷害。

        刮痧的好處

        ㈠促進新陳代謝,排除體內(nèi)毒素

        我們都知道,只要我們活著,我們的身體就每天都在不停的進行新陳代謝,這也就導致了很多毒素沒有被排出體外,從而沉淀在我們的皮下毛孔中。刮痧就是使用工具,打開我們的毛孔,令這些臟東西、廢棄物排出我們的體內(nèi)。這樣我們體內(nèi)的血液就會運行的更加順暢,代謝活力自然而然就增強了,身體也就更加的年輕了。

        ㈡調(diào)整體內(nèi)陰陽平衡

        按照中醫(yī)上的說法來敬愛能夠,一個人是否健康就要看他體內(nèi)的陰陽是否平衡,所以陰陽平衡是決定人體是否健康的一個重要因素和指標。刮痧其實是對人體各項功能進行一個雙向調(diào)節(jié),從而達到改善和調(diào)整我們體內(nèi)五臟六腑平衡的功能,最終令體內(nèi)恢復平衡。

        ㈢疏通經(jīng)絡

        這個功能對于現(xiàn)代人來說更加的適用,越來越多的白領由于久坐辦公室、缺乏運動,導致出現(xiàn)很多疾病,例如頸椎炎、肩周炎、腰酸背痛等等毛病,如果選擇西醫(yī)治療、吃藥就有些大費周章并且不能夠治本,這個時候適用中醫(yī)的刮痧是一種很好的選擇。

        患有頸椎病等等主要原因就是由于肌肉長時間保持在一個動作,所以出現(xiàn)了緊張甚至痙攣的情況,為此我們感覺非常的痛苦。如果這種情況得不到及時、有效的治療,那么就會形成不同程度的粘連或者纖維化,這樣病情會越來越嚴重。

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