24節(jié)氣養(yǎng)生用藥歌
用藥歌不僅能讓大家更便于記憶,還能提高對(duì)于養(yǎng)生知識(shí)的興趣。下面是小編為大家整理的24節(jié)氣養(yǎng)生用藥歌,希望對(duì)大家有幫助。
24節(jié)氣養(yǎng)生用藥歌
大寒立春膽間肺,六腑貪冒熱如醉。傷寒心肺多發(fā)表,能識(shí)葆活質(zhì)自饒。
雨水驚蟄心肺淤,消痰活血大有益。土虛木鬱宜運(yùn)動(dòng),食飲補(bǔ)益自龢彊。
春風(fēng)清明木土虛,辛?xí)N舒散是其機(jī)。零食飲冷防冒上,幼兒多熱清胃膓。
穀雨立夏焦小膓,麤糧雜穀是眞諦。熱益清下寒溫補(bǔ),血寒水冷莫溫陽。
小滿芒種腎大腸,益氣養(yǎng)陰功莫量。摩案臍下心不病,虛汗斥熱燉骨湯。
夏至小暑土多相,六墟漠原實(shí)病狂。清淡莫貪腥羶過,過則木壅營血膩。
大暑立秋風(fēng)鬱甚,傷飲溼滯胃二膓。食當(dāng)且忌油炸物,肉多淫甚腑自荒。
處暑白露溼蝕用,土哀木虛膓胱衰。蔬菜撣淡多則善,膓淫骨湯腎亦醠。
秋風(fēng)寒露肺火燥,清肺養(yǎng)肝二膓詳。心膽虛時(shí)淡酸用,少零扶陽二氣長。
霜降立冬墟焦膓,歛下苦斥散莫彊。利下果粥散腥羶,食飲諧時(shí)福自綿。