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      保健養(yǎng)生酒配方

      時間: 飛鴻14 分享

        對于喜歡養(yǎng)生的朋友來說,養(yǎng)生保健藥酒一定是不陌生了。很多人都喜歡在家制作出適合自己的養(yǎng)生保健藥酒,這需要有哪些準備呢?下面是小編為大家整理的保健養(yǎng)生酒,希望對大家有幫助。

        養(yǎng)生保健藥酒配方制作方法

        對于所有的朋友來說,想要身體健康、長命百歲,那么養(yǎng)生以及保健是非常重要的。平時生活中只有做好了這些工作,才能夠提高身體體質(zhì),讓身體越來越好。具體的養(yǎng)生保健藥酒偏方如下:

        第一:補氣補血酒

        材料:人參、熟地、龍眼肉、當歸、黃芪、川穹還有米酒

        做法:將所有的中藥材清洗干凈之后和米酒一起浸泡,一個月的時間之后就可以揭蓋飲用了。

        功效:這道養(yǎng)生保健藥酒最重要的作用就是補氣補血,非常適合一些臉色蒼白、氣血虛弱、身體乏力,女性月經(jīng)稀少并且顏色比較淡,甚至還有可能月經(jīng)推遲的情況。這個時候應(yīng)該服用這種補氣補血酒,每次服用十到二十毫升左右。如果患者不會喝酒,那么也可以將藥酒放到湯水中引用,特別是雞湯效果最好。

        注意事項:這道藥酒并不是所有身體狀況都可以服用的,如果是患有肝病、呼吸疾病以及感冒發(fā)熱或者是潰瘍疾病的患者,最好不要服用,避免身體狀況變得更加糟糕。

        第二:活血化瘀酒

        材料:當歸、三七、川穹、蘇木、藏紅花、香附、川續(xù)斷、延胡索以及冰糖還有米酒

        做法:將所有的中藥材和米酒一起浸泡,一個月之后服用。

        功效:這道保健藥酒服用之后具有活血化瘀以及止痛的效果,所以非常適合一些患有跌打損傷還有肌肉筋骨疼痛的患者服用,建議每次服用十到十五毫升左右。除了可以內(nèi)服的方法之外,也可以將藥酒涂抹在跌打損傷的位置,效果也非常不錯。

        禁忌:這道藥酒不適合一些潰瘍、感冒發(fā)熱以及高血壓患者服用,不僅不能夠治療疾病,反而會讓身體健康受到影響。

        第三:壯腰補腎

        材料:川杜仲、人參、川續(xù)斷、肉蓯蓉、巴戟、蛤蚧、鹿茸片、骨碎補、冰糖以及米酒

        做法:這種養(yǎng)生保健藥酒的制作方法也是將所有的中藥材和米酒浸泡一個月,然后再服用。

        功效:這道藥酒的主要作用是健腰補腎,無論男女都適合服用。女性如果出現(xiàn)了性欲下降、腰膝無力還有低血壓的情況可以服用,男性如果是表現(xiàn)為腰膝酸軟還有陽痿、性能力下降等問題也可以服用,小編建議大家最好每次服用的量控制在十到二十毫升左右,這樣效果最佳。

        第四:祛風活絡(luò)酒

        材料:白花蛇、獨活、羌活、千年健、川穹、川木刮、川牛膝、制川烏、秦艽、半楓荷還有冰糖以及米酒。

        做法:養(yǎng)生保健藥酒偏方制作方法有很多,但也很多是比較相似的,這種藥酒的制作方法就是將所有的中藥材、病愈以及米酒一起浸泡,密封一個月之后服用。

        功效:這道藥酒具有祛風活絡(luò)以及活血止痛的效果,所以如果身體出現(xiàn)了慢性風濕筋骨疼痛的情況,使用這種藥酒就是一個非常不錯的方法。除了可以直接飲用之外,外部涂抹也是很不錯的選擇。

        注意事項:這種藥酒也不適合高血壓、感冒發(fā)熱等患者服用。因為藥酒材料中含有制川烏,所以最好不要多喝。

        第五:人參固本酒

        材料:人參、何首烏、當歸、枸杞子、生地黃以及熟地黃、天門冬以及麥門冬、茯苓、白酒

        做法:將所有的藥材研磨成為粉末,然后放到布袋中封好,最后放入干凈的罐子中加入白酒。將罐子小火煮開一個小時左右的時間,然后冷卻再密封,一個星期之后可以啟開服用。

        功效:這道保健養(yǎng)生藥酒具有補氣血以及養(yǎng)肝腎的效果,因為其中所含有的中藥材不僅具有補肝養(yǎng)血的作用,同時還可以滋補陰血,還可以除濕氣保健脾胃,對身體保健效果非常的不錯。

        第六:養(yǎng)生酒

        材料:枸杞子、黃芪、黃精、當歸、龍眼肉、人參、冬蟲夏草還有米酒

        做法:所有的中藥材和米酒一起浸泡一個月的時間,然后揭蓋服用。

        功效:這道養(yǎng)生保健藥酒的主要作用就是補氣血,藥性溫和,長期服用之后具有延年益壽的作用,臉色也會變得越來越紅潤有光澤。建議每天早晚各服用一次,用量不可以超過三十毫升,老年人則要視情況進行減少。

        養(yǎng)生保健小常識

        中醫(yī)藥學在與疾病和衰老的長期斗爭中,找到了許多簡便易行的延年益壽良方要訣。

        大腦為精明之府日梳五百把病除

        頭為精明之府,人體之重要12經(jīng)脈和40多處大小穴位,以及十多個特殊刺激區(qū)均會聚于頭部。用木梳或骨梳替代小銀針,對這些穴位和經(jīng)脈進行所謂針灸按摩或刺激,將去病健身。勤梳頭的確是一項積極保養(yǎng)人體精、氣、神的最簡單易行、最經(jīng)濟的長壽保健對策。

        腳底為第二心臟常搓涌泉益健康

        中醫(yī)學認為腳上的60多個穴位與五臟六腑的12條經(jīng)脈著密切的聯(lián)系,布滿了相關(guān)全身各器官的反射區(qū)。但由于腳底部離心臟甚遠,抵抗力低下,是人體的先天薄弱環(huán)節(jié),客觀上為寒濕邪氣病毒的侵襲提供了有利條件,所以說腳部的保健比其他部位顯得尤為重要。經(jīng)常溫浴后搓涌泉穴,可去病延年。

        日咽唾液三百口保你活到九十九

        中醫(yī)認為,唾液是人體的精華,貯于丹田,再化津還丹,遂成精氣,起到和脾健胃,濡潤孔竅,潤澤四肢五臟,強腎補元,滑利關(guān)節(jié),補益腦髓的作用。所以日咽唾液三百口,保你活到九十九,是很有道理的。

        日撮谷道一百遍治病療疾又延年

        谷道,又稱肛門。撮即上提收縮也。通俗地講,就是做收縮肛門的小動作。孫思邈在《枕中方》中規(guī)勸世人“谷道宜常撮”,認為肛門周圍的肌肉要間歇處于運動狀態(tài),才能養(yǎng)生健體,尤其對防治痔瘡有特別療效。

        朝暮叩齒三百六七老八十牙不落

        叩齒,就是指用上下牙有節(jié)奏地反復(fù)相互叩擊的一種自我保健養(yǎng)生法,俗稱叩天鐘。中醫(yī)學認為經(jīng)常叩齒,不僅能強腎固精,平衡陰陽,疏通局部氣血運行和局部經(jīng)絡(luò)暢通,延緩衰老。

        隨手揉腹一百遍通和氣血裨神元

        揉腹,即用手來回按摩腹部,包括腹壁、腹腔以及內(nèi)臟的一種養(yǎng)生保健法。中醫(yī)認為,腹為人體五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發(fā)源。勤揉腹,即可以調(diào)整脾胃,通和氣血,增補神元,敷養(yǎng)腎精,充實五臟,驅(qū)外感之諸邪,清內(nèi)傷之百癥。

        人之腎氣通于耳扯拉搓揉健身體

        中醫(yī)認為,耳為腎惟一之上外竅,雙耳靈健則腎經(jīng)通,腎氣充足,腎精盈滿,則聽覺靈敏。扯拉、按摩、搓揉、點捏耳朵,實際上就是對雙耳進行各種形式的物理刺激和針灸治療。

        消疲健美伸懶腰血運暢通最為高

        所謂伸懶腰,就是指伸直頸部、舉抬雙臂、呼吸擴胸、伸展腰部、活動關(guān)節(jié)、松散脊柱的自我鍛煉。

        安心靜坐延年壽調(diào)身調(diào)息加調(diào)神

        醫(yī)學研究表明,情緒與健康二者緊密相連。凡情緒樂觀開朗之人,可使其內(nèi)臟功能健康運轉(zhuǎn),增強對外來病邪的抵抗,同時在平靜的情緒狀態(tài)下,方可從事持續(xù)的智力活動。因此,古人的攝生之道之一,便是安心養(yǎng)神。儒、釋、道三教皆有養(yǎng)生之法,并皆主張靜坐。

      保健養(yǎng)生酒配方

      對于喜歡養(yǎng)生的朋友來說,養(yǎng)生保健藥酒一定是不陌生了。很多人都喜歡在家制作出適合自己的養(yǎng)生保健藥酒,這需要有哪些準備呢?下面是小編為大家整理的保健養(yǎng)生酒,希望對大家有幫助。 養(yǎng)生保健藥酒配方制作方法 對于所有的朋友來說,想要身體健康、長命百歲,
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