怎么預防寶寶發(fā)燒_預防寶寶發(fā)燒的方法
怎么樣才可以讓寶寶更加健康快樂的成長，免受發(fā)燒等疾病的困擾呢?怎么預防寶寶發(fā)燒呢?本文是學習啦小編整理預防寶寶發(fā)燒的方法資料，僅供參考。
預防寶寶發(fā)燒的方法
預防寶寶發(fā)燒的方法之一：增強寶寶體質，多進行鍛煉
有些父母覺得提高寶寶的免疫力和抵抗力很難，其實真的不會很難的。每個寶寶都很喜歡運動的，只要利用每天傍晚的時間帶寶寶去公園、小區(qū)活動區(qū)、操場等地方去進行體育鍛煉，可以繞著操場跑步、在籃球場上打籃球、也可以踢足球、打乒乓球、羽毛球，再或者是跳繩、騎自行車都是可以進行的體育項目鍛煉，在增強寶寶體質方面是有一定的效果的。運動之后寶寶會流汗。把身體里的毒素進行排泄出體外，還會增強食欲，寶寶更愛吃飯了身體自然就會長高長壯。寶寶進行完體育鍛煉以后也比較的累，晚上的睡眠質量也會更加的好，對孩子的身體發(fā)育起到積極的作用。增強寶寶體質，多進行鍛煉是寶寶減少疾病出現的最佳方法之一，也是最有效果的方法。
預防寶寶發(fā)燒的方法之二：多喝涼茶，少吃垃圾食品
寶寶一般發(fā)燒都是由于身體里有炎癥引起的，特別是扁桃體炎或者是咽炎引起的。寶寶要想少受發(fā)燒等疾病的困擾的話就要避免身體產生炎癥，要想沒有炎癥平時的飲食就要非常的注意。多喝涼茶，例如：菊花、金銀花、冬瓜茶都是可以的，還可以多吃一些蘿卜、冬瓜湯都是可以清涼瀉火的，對寶寶的身體是有很大的幫助的，也不會出現便秘等疾病，寶寶也比較會吃飯，不會那么的挑食、厭食。少吃垃圾食品，特別是高熱量、高脂肪的食品更加非常的不可取的，餅干、油條、煎餅、優(yōu)酸乳、冰棒等等都是盡量不要讓寶寶吃的，這些食物吃了對寶寶的身體是有害無益的。要想寶寶沒有炎癥不會發(fā)燒就一定要注意讓寶寶保持身體健康，多吃清涼解毒的食物，少吃高熱量、高脂肪的食物哦!
預防寶寶發(fā)燒的方法之三：多吃營養(yǎng)豐富的綠色蔬菜和水果
營養(yǎng)豐富的蔬菜、水果可以在一定程度上幫助寶寶減少發(fā)燒疾病的出現，綠色蔬菜和水果可以讓寶寶補充一定的水分，還可以讓寶寶清涼瀉火，水果和蔬菜可以讓寶寶及時把身體里的堆積的垃圾及時的排出體外，讓寶寶保持順暢無憂的通便，還可以補充膳食纖維，幫助寶寶腸道的吸收，減少炎癥的出現，這樣寶寶就不容易出現發(fā)燒等疾病了。
如何科學的應對寶寶發(fā)燒
感冒發(fā)燒很常見，有的反反復復持續(xù)幾天家長很揪心，但只要處理正確多數感冒還是預后良好的。一個十個月的寶寶發(fā)熱38度，家長沒在乎，到了晚上，孩子體溫達到39.8℃了，給孩子冷敷處理了一下，孩子的略有好轉，但到了半夜，孩子的體溫又升到了40多度，并抽風了，一家人慌了神，凌晨兩點多趕到醫(yī)院掛了急診，醫(yī)生給孩子打開衣服用了藥，孩子的體溫逐漸降了下來逐漸入睡，一家人這才放了心。
孩子發(fā)燒多是病毒感染引起的，春秋季節(jié)晝夜溫差大、氣候變化頻繁，很容易引起感冒、發(fā)燒等癥狀，感冒發(fā)熱的處理要掌握如下幾個原則。
1、首先要診斷是什么原因引起發(fā)熱，小兒多數情況以感冒為最常見。
2、過早服退燒藥，并不可取
很多家長一看到孩子發(fā)燒就趕緊給孩子用退燒藥，這種做法是不夠恰當，發(fā)燒是人體機能自我保護的一種反應，感冒只有在體溫大于38.5℃時，才能使用退熱藥。尤其是孩子，更不能一發(fā)熱，就使用退熱藥，否則容易掩蓋癥狀而導致誤診。
另外。退燒藥調節(jié)人體機能使人體體表血管擴張，進而通過出汗散熱降低體溫，過早或過量服用退燒藥，反而會讓孩子出汗過多，嚴重時甚至出現虛脫癥狀。同時，退燒藥只能起到降溫的功效，并不能從根本上解除引起發(fā)熱的病因。
孩子得了上感讓他好好休息，多喝開水，適當補充維生素，如果孩子體溫在38.5℃以上，可用溫水擦拭身體、頭枕冰袋或者貼降溫貼等物理降溫的方法，以吃點護彤、小兒清熱寧等治療感冒的藥物，一般可以很快退燒，不用打吊瓶針。如果沒有并發(fā)癥一般4～7天便可緩解。僅有小部分病毒性感冒的患者可能混合細菌感染，如出現扁桃體炎、流黃膿鼻涕、血常規(guī)中白細胞總數及中性分類增高等現象時，才考慮使用抗生素，且應在醫(yī)生的指導下，選擇合適的抗生素。
發(fā)熱并不是用抗生素的標準，不能一發(fā)熱就使用抗生素。
3、退燒需要過程，規(guī)范用藥
很多上感高燒會持續(xù)3~4天，沒有必要那么擔心，因為退燒也需要一個過程，只要在醫(yī)生指導下正規(guī)用藥，病情大多會好轉。
高燒家長要注意給孩子測量體溫，如給寶寶口服泰諾林、布洛芬顆粒大約需要半個小時至1個小時后體溫才會降低，退熱藥不應該像一般的常用藥那樣，每天規(guī)定必須使用幾次，而是兩次用藥間隔的時間至少4個小時以上，每天用藥不超過四次，如在4個小時以內，溫度再次升至38.5℃以上，可以采用物理降溫，可先用溫水擦身，水溫以32～34℃為宜，或用冰袋冷敷頭部，也可換用另一種退熱藥。
4、有人覺得上次感冒用了抗生素后，很快就好了，其實這是一種巧合，大部份的感冒是由病毒引起的，抗生素對于病毒性感冒并無作用，應用抗生素既不能縮短病程，也不能防止細菌性并發(fā)癥的產生，還有不少副作用，請家長不要迷信輸液和用抗生素。
中藥治療感冒病毒療效顯著，如射干、金銀花、連翹、茵陳、柴胡、蒲公英、板藍根、大青葉等中藥，經現代藥理研究證實都具有抗病毒作用，且中藥抗病毒不是只針對某幾種病毒，而是有著廣譜的抑殺作用，中醫(yī)治感冒強調辨證論治，分清寒熱虛實，選擇相應的藥物，并非簡單選用抗病毒中藥。
什么樣的寶寶才是最容易發(fā)燒
1、不愛喝水的寶寶
寶寶因為飲料味道佳，經常只喝飲料不喝水。但是如果長期僅用果汁、牛奶、飲料替代白開水，里面藏有的過多甜食不僅傷害了很多寶寶的牙齒，也影響了他們的消化功能。
小編解釋：
水參與了人體的所有代謝，喝水少自然愛生病，因此水也是預防和治療寶寶感冒發(fā)燒最重要的“藥”。建議家長要從小讓寶寶養(yǎng)成愛喝白開水、主動喝水的習慣，謹記不要用飲料、果汁替代白開水。春冬之際室內空氣干燥，應適當增加飲水量。感冒、發(fā)燒及嘔吐或腹瀉脫水時更加應該頻繁喝水。
2、穿得太多的寶寶
家中常常是老人在照顧寶寶，有些老人自己怕冷就覺得寶寶也怕冷，干燥溫暖的室內也讓寶寶穿得里三層外三層，小臉經常捂得紅撲撲的。經常會聽到年輕的爸爸媽媽這樣說到，在5度的時候寶寶穿這么多，在20度那樣寶寶還是穿這么多。平時對長輩們提個意見，他們就會說寶寶一著涼就會感冒。其實，寶寶太熱也會引起感冒，嚴重的還會導致發(fā)燒。
小編解釋：
寶寶經常處于活動狀態(tài)，穿得過多，容易出汗，并引起內熱蓄積，稍有不甚就會引發(fā)感冒發(fā)燒。寶寶穿衣要根據氣候、室內溫度隨時增減，以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。出生38天內的新生寶寶在室內要比大人多穿一件。2至3個月大時，在室內可以和大人穿一樣多的衣服，室外多穿一件。
更大一些的寶寶，在室內可以比大人少穿一件，室外穿得和大人一樣即可。但家長要注意寶寶腳的保暖，因為腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經聯系，一旦腳部受涼就容易引發(fā)感冒。不過如果為寶寶裹上太多的衣服，寶寶就非常容易出汗，汗水長時間附在寶寶身上，同樣也會導致寶寶發(fā)燒感冒!
3、吃太多的寶寶
家長都經常對寶寶說“再吃點”“多吃點”，只有多吃點身體才會長高。有的父母看見自己家的寶寶在歲數相同的情況下長得比別人家的寶寶矮，就一直逼自己的寶寶吃東西，甚至一直追著寶寶喂飯。還有的家長即便寶寶剛吃完飯，也會不停地往寶寶嘴里塞東西，就算是餅干糖果這種零食也不放過。寶寶就這樣長年累月養(yǎng)成“被多吃”的習慣。
小編解釋：
吃飯是人的自然生理現象，寶寶也一樣有這樣的感知能力，父母不要強迫寶寶多吃，更不能每一頓都吃撐了。明代醫(yī)書《萬密齋》中指出：“若要想小兒安，三分饑和寒”。寶寶脾胃功能不足，的確需要一定的營養(yǎng)，但卻不能多吃，多吃容易消化不良，蓄積過多內熱誘發(fā)感冒。寶寶的飲食要品種合理、葷素搭配，以達到寶寶所需營養(yǎng)為宜。
你可以看寶寶吃奶后的反應來判斷寶寶是否吃飽。如果寶寶吃奶后能安靜睡覺3小時以上，直到下次吃奶前才有哭鬧，這表示他已吃夠了。如果寶寶用嘴頂出來不吃，應立刻停止，不要強喂。寶寶長時間不肯放開媽媽乳頭，或猛吸一陣又把乳頭吐出來哭鬧，則表明沒有吃飽。
4、睡眠太少的寶寶
有些年輕的家長自己有熬夜習慣，因此也忽視了寶寶的睡眠，寶寶經常在夜里11點以后入睡，第二天還要按時去幼兒園或者學校，造成睡眠長期不足，影響長個兒，也影響免疫力。
小編解釋：
睡眠充足是寶寶發(fā)育的先決條件，經常睡眠不足免疫力必然下降，流感病菌容易入侵身體，引起發(fā)熱。家長應該培養(yǎng)寶寶早睡早起的習慣，睡前要讓寶寶安靜，以免影響睡眠時間和睡眠質量。
特別是看到寶寶有生病跡象時，一定要確保他們有良好充足的睡眠。通常寶寶睡眠時間要保證在10小時以上。
5、運動不夠的寶寶
“不要跑，不要走”，這是很多家長經常對寶寶說的話，怕受傷、怕危險，有些寶寶四五歲了還不敢獨立行走，走到哪兒都要牽著大人的手，更不要說撒開腿跑。
小編解釋：
不愛運動的寶寶，食量小，消化和吸收能力弱，免疫力較低，容易感冒發(fā)燒。同時由于不運動，身體的平衡性、協(xié)調性、柔韌性和耐力都得不到鍛煉，整體素質也會下降。因此建議家長要保證寶寶每天有1小時戶外活動時間，大一些的寶寶應每周進行3次體育鍛煉。
6、膽子小的寶寶
講到這點，父母不免會有些疑惑，性格也會讓寶寶發(fā)燒?也太扯了吧!且聽小編解釋，有些寶寶性格內向，不愛表達，經常有不開心的事情積累在心中，消極的情緒不是抵抗病菌的最好武器，感冒也經常找到他們。
小編解釋：
性格內向的寶寶相對性格外向的寶寶更容易受到病毒侵犯。對于性格內向的寶寶，家長平常要多關注他們，多與他們交流。同時要注意他們的睡眠和飲食，這樣的寶寶睡眠和飲食一旦發(fā)生變化就可能感冒發(fā)燒。更重要的是家長要經常讓寶寶與外界接觸，幫助他們找到排解壓力的好方式，盡量讓他們變得開朗大膽一些。
7、不愛洗手的寶寶
不講衛(wèi)生，病從口入，這是造成寶寶常常感冒的禍害之一。有些家長不注意寶寶手的衛(wèi)生，不勤剪指甲，在放學的路上就讓寶寶亂吃街頭食物，有時候還讓寶寶邊吃東西邊學習畫畫，也有的家長雖然叮囑寶寶洗手，但沒有教會他們正確的洗手方法。
小編解釋：
寶寶處于探索期，雙手到處摸，將東西送進嘴里是司空見慣的事。大一些的寶寶趁人不備，不洗手吃東西也是很常見的事情。然而凡是傳染性疾病，大都是接觸口鼻入侵，在感冒發(fā)燒的高發(fā)季節(jié)，洗手是預防交叉感染的第一關。
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