近年來(lái)，由于肥胖兒童的增多，在以中老年為主體的2型糖尿病隊(duì)伍中，出現(xiàn)了越來(lái)越多天真稚嫩的面孔。那么2型兒童糖尿病怎么預(yù)防呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的2型兒童糖尿病的預(yù)防，希望對(duì)您有用。

　　2型兒童糖尿病的預(yù)防

　　導(dǎo)致兒童2型糖尿病的主要原因有很多，包括遺傳因素、吃洋快餐、飲食結(jié)構(gòu)不平衡，泡網(wǎng)吧、玩電子游戲，戶外運(yùn)動(dòng)不足，熱量攝入大于消耗量等等。

　　對(duì)于肥胖兒童尤其是有糖尿病家族史者，一定要定期化驗(yàn)血糖，不僅查空腹血糖，還要查餐后2小時(shí)血糖，后者對(duì)早期發(fā)現(xiàn)糖尿病較前者意義更大。

　　在飲食控制方面與成人略有不同，既要限制總熱量，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，又要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，滿足兒童生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)所需。在藥物治療方面，可選用雙胍類藥物。鼓勵(lì)兒童多做鍛煉，如散步、慢跑、步行上樓梯、以步代車(chē)等活動(dòng)。以每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，平均消耗熱量約為350千卡為宜。

　　要講究膳食科學(xué)，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩及偏食，控制肥胖。尤其要減少高脂肪食物(如巧克力、奶油等)的攝入，同時(shí)，要加強(qiáng)體育活動(dòng)，切忌以看電視、打游戲機(jī)代替課余鍛煉。此外，注意勞逸結(jié)合，保證良好睡眠，避免精神長(zhǎng)期高度緊張也是十分必要的。另外，對(duì)肥胖兒童以及有糖尿病家族史的兒童應(yīng)每半年查一次血糖，以便于早期發(fā)現(xiàn)糖尿病。

　　在飲食控制的時(shí)候不吃零食、定量吃飯、平衡膳食。吃飯要以健康需要為宗旨，不能以享受飽食為目的。每日總攝入量應(yīng)按照標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算，以主食占60%、蛋白質(zhì)占20%、脂肪占20%的比例搭配，纖維素量要達(dá)到主食的1/3。不可采取"少主食、多副食"或"不吃早餐"的錯(cuò)誤做法，否則可能發(fā)生饑餓性酮癥，加重肥胖。

　　其實(shí)2型糖尿病絕多數(shù)以預(yù)防、以治療，如果能早發(fā)現(xiàn)、及早采取科學(xué)規(guī)范治療方案，絕多數(shù)也以徹底治愈，特別兒童青年2型糖尿病。如果孩子患糖尿病，千萬(wàn)要去正規(guī)醫(yī)院找正牌專家尋求幫助，不要聽(tīng)信游醫(yī)野醫(yī)忽悠，盲目買(mǎi)"藥"服用而耽誤孩子病情。

　　2型兒童糖尿病的治療

　　1、打胰島素。兒童糖尿病在藥物治療上的特點(diǎn)是，他們絕大多數(shù)是胰島素依賴型糖尿病，要做長(zhǎng)期打胰島素的精神和物質(zhì)準(zhǔn)備，切勿聽(tīng)信巫醫(yī)假藥的欺騙宣傳隨意停用胰島素去試用什么根治糖尿病的"祖?zhèn)髅胤?/u>"或"新醫(yī)療法"，以免釀成大禍。

　　2、計(jì)劃飲食?，F(xiàn)在的孩子嘴不饞的不多，其他同齡兒童都能吃各種好吃的東西，他們卻必須受到限制，這對(duì)他們來(lái)說(shuō)是一個(gè)很難接受的事情，家長(zhǎng)和醫(yī)師也應(yīng)根據(jù)不同年齡的特點(diǎn)給予指導(dǎo)，提出要求。另外，少年兒童正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，在飲食治療方面提倡用計(jì)劃飲食來(lái)代替控制飲食。

　　3、心理教育。兒童糖尿病人一般發(fā)病于小學(xué)或者中學(xué)階段，但我們也看到出生后2個(gè)月就得了糖尿病的例子。由于孩子小，對(duì)什么是糖尿病，糖尿病有什么危害，糖尿病應(yīng)該怎么綜合治療在了解和理解上有些困難，這就要求家長(zhǎng)和醫(yī)師更加細(xì)致和耐心地幫助和指導(dǎo)他們和糖尿病做斗爭(zhēng)。

　　4、運(yùn)動(dòng)控制。孩子多愛(ài)玩好動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量難以控制，在這方面，家長(zhǎng)和醫(yī)師也應(yīng)給予關(guān)懷，不使不動(dòng)，也不使過(guò)量運(yùn)動(dòng)。

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