懷孕吃什么牌子的鈣片
很多孕媽選擇孕婦鈣片補(bǔ)鈣,也有很多孕婦吃補(bǔ)鈣食譜來(lái)補(bǔ)鈣。究竟吃什么鈣片好呢以及如何選擇孕婦鈣片。下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕吃什么牌子的鈣片,希望大家喜歡!
懷孕吃什么牌子的鈣片
鈣爾奇孕婦鈣片
產(chǎn)品特點(diǎn):
1、從營(yíng)養(yǎng)成分上看,鈣爾奇孕婦鈣片效果較好,它含有維生素D,能促進(jìn)人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收,且是碳酸鈣源,安全性高,可以放心服用。鈣爾奇是惠氏旗下的,大品牌,服用起來(lái)也更放心。醫(yī)生都會(huì)推薦的。
2、從吸收方面看,鈣爾奇孕婦鈣片效果較好,其吸收率高,可以改善孕婦缺鈣的現(xiàn)象。
3、從防止便秘上看,鈣片補(bǔ)鈣效果,但是有的品牌鈣片吃完后孕婦會(huì)出現(xiàn)便秘,鈣爾奇鈣片可以防止便秘。
迪巧鈣片
產(chǎn)品特點(diǎn):
1、從鈣片大小看,迪巧的顆粒較大,不容易吞咽。
2、美國(guó)進(jìn)口它科學(xué)添加了維生素D3,具有安全、足量、好吸收三大優(yōu)點(diǎn)。同時(shí)更有無(wú)糖配方,水果口味等諸多優(yōu)點(diǎn)。按FDA標(biāo)準(zhǔn)在美國(guó)生產(chǎn),含鈣量較高,每片含元素鈣300毫克。
金奇仕孕婦鈣片
產(chǎn)品特點(diǎn):
1、優(yōu)質(zhì)上品:產(chǎn)自挪威,選取天然乳鈣和天然DHA精制而成。
2、搭配科學(xué):專為孕、產(chǎn)婦及嬰幼兒定制,為大腦骨骼的不可逆發(fā)育提供雙重動(dòng)力。
3、鈣源天然:乳鈣鈣磷比接近母乳,更易于吸收和成骨。
4、明目益智:高純度DHA,安全無(wú)污染,促進(jìn)大腦和視力發(fā)育。
安利紐崔萊孕婦鈣片
產(chǎn)品特點(diǎn):
1、純天然開采的礦物質(zhì)-碳酸鈣及氧化鎂,是鈣鎂兩種營(yíng)養(yǎng)素良好的存在形態(tài),易于被人體吸收。
2、并含紐崔萊獨(dú)有的紫花苜蓿濃縮素。每片含250mg的鈣100mg鎂維生素100iu、維生素c20mg、30mg的紫花苜蓿濃縮素、5mg鋅、0.66mg銅、0.83mg錳,外層覆有紐崔萊片衣,可保持新鮮,避免營(yíng)養(yǎng)成份的流失,并易于吞咽。
懷孕期間如何選擇鈣片
1、鈣片的安全性對(duì)孕婦來(lái)說尤其重要?;钚遭}比較好,活性鈣片一般都是由富含鈣的天然原料,如貝殼,經(jīng)高溫煅燒而制成,離子化程度高,易被機(jī)體吸收利用。但是一些生物鈣的制劑含有對(duì)孕婦身體有害的元素,如鎘、鉍、鉛等。因此,長(zhǎng)期服用這類孕婦鈣片可能存在重金屬中毒的潛在風(fēng)險(xiǎn)。
2、鈣片的溶解度是孕婦補(bǔ)鈣選擇中的一個(gè)重要因素。口服的鈣片必須以鈣離子的形式才能在腸道被吸收,因此,如果鈣片的溶解度高,就可能被吸收得更完全。就溶解度而言,氯化鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣等的溶解度較好,而乳酸鈣、碳酸氫鈣和未經(jīng)處理的活性鈣等溶解度較差。
3、鈣片的吸收利用率也很重要,吸收率跟溶解度相關(guān)。通常而言,當(dāng)身體缺鈣時(shí),服用鈣片補(bǔ)鈣吸收率就比較高;當(dāng)身體不缺鈣時(shí),鈣片的吸收率就相對(duì)較低。孕婦的胃腸功能、服用鈣片的時(shí)間和劑量,以及同吃的食物等,都可能影響鈣片的吸收率。科學(xué)研究表明,在同樣條件下,目前市場(chǎng)上的各種鈣片的吸收率差別并不是很大,一般在20%~40%?,F(xiàn)在市場(chǎng)還有一種液體鈣,主打吸收率高。它是經(jīng)過特殊處理的碳酸鈣超微顆粒懸浮物。有的液體鈣宣稱有90%以上的吸收率,但事實(shí)上,無(wú)機(jī)鈣都很難溶解于水和油,所以,這在理論上似乎很難解釋得通。
4、性價(jià)比也是孕婦在選擇鈣片時(shí)不容忽視的問題,畢竟補(bǔ)鈣對(duì)有些孕婦來(lái)說是個(gè)長(zhǎng)期行為。建議不要片面追求高價(jià)格,因?yàn)閮r(jià)格高的鈣片,未必補(bǔ)鈣效果就好??梢愿鶕?jù)自己的經(jīng)濟(jì)條件選擇鈣片。
5、口味也是孕婦補(bǔ)鈣時(shí)選擇鈣片的重要條件之一。如果食欲不太好,對(duì)口味要求很高,那么選擇口感好、味道佳的鈣片就顯得特別重要了。
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