懷孕初期吃什么滑胎
懷孕初期,孕婦都會攝入大量的營養(yǎng)。但有些飲食會對自己或者胎兒產(chǎn)生不良影響,所以孕媽媽一定要十分注意飲食安全。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕初期吃什么滑胎,希望大家喜歡!
懷孕初期吃什么滑胎
1、螃蟹
它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。不過,螃蟹屬于海鮮,對男性飲食有益處,男性備孕期間多吃海鮮可提高精子質(zhì)量,可配合育之緣片一起,每日服用,有效增強(qiáng)性功能,改善生育能力。精子質(zhì)量差可導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、甲魚
雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味咸寒,有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。
3、薏米
是一種藥食同源之物,中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能
4、馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大,易造成流產(chǎn)。
5、菠菜
人們一直認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì),具有補(bǔ)血功能,所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長發(fā)育。
6、黑木耳
作為滋養(yǎng)益胃的食物,本來是挺好的,但是對于孕媽媽而言不好的地方在于它還具有活血化瘀的功效,而恰恰是這種功效不利于胎兒的固定和生長。
7、苦瓜
苦瓜中所含有的奎寧會導(dǎo)致宮縮的發(fā)生,引起流產(chǎn)的出現(xiàn)。
8、土豆
中含有生物堿,存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆,可影響胎兒正常發(fā)育,導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然,人的個體差異很大,并非每個人食用后都會出現(xiàn)異常,但孕婦還是不吃為好,特別是不要吃長期貯存的土豆。
9、山楂
孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)的可能,故要少吃。
10、人參、桂圓
祖?zhèn)?a href='http://lpo831.com/yangsheng/yixuechangshi/' target='_blank'>醫(yī)學(xué)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛,陰虛則滋生內(nèi)熱。食用人參會引起氣盛陰耗,加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等。桂圓辛溫助陽,雖有補(bǔ)血安神、養(yǎng)血益脾之效,但性溫太熱,孕婦食用后易動血動胎。不僅不可以保胎,反而易出現(xiàn)漏紅、腹疼等先兆流產(chǎn)癥狀,所以不宜食用。
預(yù)防滑胎的注意事項
一、喝水要注意,喝不對水,可是會損害胎寶寶的健康發(fā)育,甚至導(dǎo)致滑胎。
二、不少孕媽咪在孕初期仍然持續(xù)工作,但是由于懷孕后的體質(zhì)改變很容易感覺到疲勞、困乏,就會選擇用咖啡來提神,這是不可取的行為!
三、咖啡中含有咖啡因,能夠阻礙孕媽咪日常補(bǔ)充的鈣元素的吸收;而且喝了咖啡會刺激到中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致孕媽咪過于興奮,這就會引起胎動增加,一個不慎容易使胎寶寶出現(xiàn)臍帶繞頸的事故。
四、冬天大家都會選擇熱飲啦,但是到了夏天,孕媽咪本身又比較怕熱,就會喝放得很涼的水或者冰凍過的水......可是喝冷水不僅對孕媽咪的胃不好,引發(fā)胃痙攣、胃病,還會導(dǎo)致胎寶寶的抵抗力、免疫力大大降低,出生后較為瘦弱。
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