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      不同膚質(zhì)女性如何美白

      時間: 謝君787 分享

        不同膚質(zhì)的女性該如何美白,吃哪些食物能讓膚色變白呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于不同膚質(zhì)女性的美白方法,希望大家喜歡!

        不同膚質(zhì)女性的美白方法

        干性膚質(zhì)如何美白?

        從補(bǔ)充肌膚水分開始,保濕是第一位的工作。以充足的水分營養(yǎng)滋潤肌膚,維持肌膚正常代謝,抵抗干燥與色素沉著。美白產(chǎn)品大多具有美白保濕雙重功效,但是保濕功效相對弱一點(diǎn),所以除了美白護(hù)理的基礎(chǔ)課外,在晚間使用特潤型的晚霜,可給予肌膚充足營養(yǎng),美白滋養(yǎng)兩不誤。

        中性肌膚如何美白?

        這類肌膚的美白是三類中最簡單的,并不需要使用完整的美白產(chǎn)品,著重白天的防曬和夜間的保濕。多喝水、多吃水果蔬菜,膚色自然白皙、透明。每天堅(jiān)持清潔、爽膚。晚間使用美白晚霜。

        油性肌膚如何美白?

        全天使用全套無油型的美白乳液,既為肌膚提供營養(yǎng),又不用擔(dān)心會加重肌膚負(fù)擔(dān),堵塞毛孔。堅(jiān)持白天、晚上使用洗面奶、爽膚水和乳液。日間使用T部位專用控油產(chǎn)品和防曬產(chǎn)品,預(yù)防黑斑形成。夜間使用美白精華液,為肌膚提供充足營養(yǎng),修復(fù)肌膚日間損傷。

        美白肌膚的食物

        土豆:有關(guān)美白的蔬菜,還有“雙豆”一說,雙豆即土豆和豌豆。

        土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。土豆中的這些成分可以在抗衰老的時候起到重要的作用,并且可以有效幫助女性排出毒素。其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

        白蘿卜:中醫(yī)認(rèn)為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。由于白蘿卜含有豐富的維生素C,維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

        胡蘿卜:它所含的β胡蘿卜素,可以抗氧化和美白肌膚,還可以清除肌膚的多余角質(zhì),對油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效,蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結(jié)合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。

        蘑菇:蘑菇營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚艷麗。

        豌豆:多吃豌豆是可以有效祛斑并且養(yǎng)顏的功效的哦。并且《本草綱目》中稱豌豆具有“祛除黑斑,令面光澤”的作用。

        現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質(zhì)可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,而維生素A具有潤澤皮膚的作用,而且是從一般食物中攝取,不會產(chǎn)生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能,能拉緊眼睛周圍的皺紋。

        美白注意事項(xiàng)

        1、在黑斑或膚色暗部位不可用力涂抹美白精華,應(yīng)用指腹慢慢地輕揉,讓精華液充分被肌膚吸收。

        2、通過按摩幫助淡化斑點(diǎn)。以眉心、人中為中線,將兩手包覆臉龐,由內(nèi)往外進(jìn)行按摩。

        3、針對黑斑處,用指尖反復(fù)按壓,讓滋潤成分被肌膚充分吸收,這樣美白效果會更顯著。

        肌膚美白的飲食小竅門

        膚吃維他命,尤其是利用維他命C美白,已成為護(hù)膚品的新走向。記得第一次聽到維生素被添加在保養(yǎng)品中,是被掛在一長串保養(yǎng)品配方表的最后,就像是個沒人搭理的小可憐。漸漸地,當(dāng)保養(yǎng)品從活細(xì)胞、生化配方中走向“返璞歸真”,植物性成分、礦物質(zhì),維他命這種聽起來很親切的自然配方才得到了科研人員的重視。

        常食用富含維他命C的食物包括柑橘類、莓類、綠葉蔬菜、番茄、菜花、馬鈴薯、胡椒等,不僅關(guān)系著身體健康,同時與肌膚、頭發(fā)的健康也有極大關(guān)聯(lián)。維他命C具有抗氧化作用,并能促進(jìn)纖維細(xì)胞產(chǎn)生膠原,可減輕暴曬對皮膚的損害并促進(jìn)健康。一旦缺乏維生素C,容易有皮膚色素沉淀、雀斑等問題。

        我們還應(yīng)該了解到維他命C的不穩(wěn)定狀態(tài),像維他命C屬于水溶性。鑒于許多維他命容易被破壞,一旦遭破壞則失去功效,一些化妝品公司已經(jīng)想盡千方百計(jì)來貯存它們,有的裝在金屬管中,有的貯存于深色小玻璃瓶中,有的存放在琥珀色的小口瓶子中,以防止這些維他命接觸空氣和光線。


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