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      男人壯陽(yáng)秘訣有哪些

      時(shí)間: 海彬24 分享

        男人壯陽(yáng)秘訣有哪些呢?男性工作壓力比較大很容易出現(xiàn)腎虛的情況,所以壯陽(yáng)也成為了他們關(guān)系的話(huà)題,怎么樣壯陽(yáng)好呢?男人壯陽(yáng)秘訣有哪些呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的內(nèi)容,希望大家喜歡!

        壯陽(yáng)尤其是在日常的撒尿當(dāng)中。

        首先記住一條,撒尿的時(shí)候不許說(shuō)話(huà)。為什么呀?下邊泄上邊也泄,那就完了。不許打手機(jī),還得要咬牙。為什么要咬牙?也是為了固腎氣。怎么咬?道家里面有一句話(huà)叫做“腎齒兩枚如咬物”,什么意思呢?“如”就是好像,但是沒(méi)有。所以上下牙其實(shí)根本沒(méi)有咬上。就好像上下牙中間有兩枚棗核一樣,虛擬的棗核,你只是使勁地去咬那個(gè)虛擬的棗核而不是咬牙。大家可以做一下,感覺(jué)就是你沒(méi)咬上,后面還在使勁,好像有兩個(gè)棗核一樣。實(shí)際上就是保持氣機(jī)內(nèi)收的一個(gè)狀態(tài),收斂住自己的腎氣,讓它不外泄。

        這個(gè)牙和齒有什么不同?

        牙都是后槽牙,齒都是前面門(mén)牙。比如說(shuō)有一句成語(yǔ),叫“唇齒相依”,沒(méi)有說(shuō)“唇牙相依”的,嘴唇夠不著牙,牙在里頭呢。所以記住呀,齒是門(mén)齒,牙是后槽牙,在這里腎齒指的卻是后槽牙。

        “腎主骨”,這是腎的主要功能之一。

        牙是什么東西?牙是腎的花朵,你看這人腎好不好,看他牙就夠了。你看他長(zhǎng)了一口特結(jié)實(shí)的牙,這人肯定腎好。你再看挖出來(lái)的死人尸體,他什么都沒(méi)了,還剩兩樣?xùn)|西,就是骨頭和牙。骨頭和牙齒都是腎主管的。所以,骨頭上的病,包括牙病都跟腎有關(guān)。你要想鍛煉腎氣,就得常叩齒常咬牙。

        叩齒怎么叩?

        叩齒是這樣的,每天早上起來(lái)第一件事先別撒尿,一撒尿全身代謝就全起來(lái)了。所以要躺在床上先叩齒,叩完齒以后,口中會(huì)生出津液,這些津液你徐徐地分三十六口咽下,溫薰丹田。你要把這功夫做好了,那你這壯陽(yáng)的任務(wù)就完成一大半了。但一般人都是咕咚一口全咽下,做不到三十六口……叩完齒后,再按摩全身,再摩臉,最后五指梳頭。反正就是在床上折騰一個(gè)夠,再起來(lái)尿尿,這樣就能壯陽(yáng)。

        專(zhuān)屬男人的7個(gè)壯陽(yáng)養(yǎng)生小方法

        1. 要戒絕煙酒

        陰莖上有許多超級(jí)細(xì)的微血管,這些微血管負(fù)責(zé)小弟弟的成長(zhǎng)茁壯。煙酒一多,微血管循環(huán)就會(huì)受傷,小弟弟就不能夠站衛(wèi)兵了。

        2.要增強(qiáng)自信心

        權(quán)力是最好的壯陽(yáng)藥。做好生涯規(guī)范、好好調(diào)適自我,才能夠把最好的自己獻(xiàn)給另一半。

        3. 要適度運(yùn)動(dòng),保持好體力

        堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),可提高自身免疫力和抗病能力。因此,運(yùn)動(dòng)也是革命的本錢(qián)。走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運(yùn)動(dòng)。

        4.要定期體檢,與醫(yī)師密切合作

        很多藥品會(huì)讓那話(huà)兒軟趴趴,所以有問(wèn)題時(shí),請(qǐng)速向男性門(mén)診報(bào)到。與此同時(shí)在選擇藥物前,一定不要忘記利用免費(fèi)咨詢(xún)。

        5.要均衡營(yíng)養(yǎng)

        六大類(lèi)飲食不可少,金字塔飲食原則要遵守,果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。

        6.適量食用增強(qiáng)體力的男性食品

        酌量增加腰果、全麥面包、雞蛋豆腐的攝取量有助于增強(qiáng)體力。有特殊需求的人、可以參考何首烏、人蔘、冬蟲(chóng)夏草的藥膳做法,但是切記要配合個(gè)人體質(zhì)。

        7.安全性地選擇男性產(chǎn)品

        對(duì)于男性產(chǎn)品的選擇一定要注意這樣兩點(diǎn),第一要安全,無(wú)副作用;第二,效果要顯著。

        補(bǔ)腎壯陽(yáng)方

        用于腎氣虛損,腎陽(yáng)不足引起的陽(yáng)萎早泄、遺精尿頻、腰痛、下肢無(wú)力等癥。

        做法:枸杞子250克,蛤蚧一對(duì)去頭足,肉蓯蓉200克,大棗50克,裝廣口瓶,兌入低度白酒,酒需高于中藥約3厘米,每天攪動(dòng)一次,封存半月后飲用。

        滋補(bǔ)肝腎方

        于因肝腎陰虛而引起的眩暈、眼花、關(guān)節(jié)屈伸不利、煩熱、盜汗等癥狀。

        做法:枸杞子30克,冬蟲(chóng)夏草10克,百合50克,洗凈后加水燉開(kāi),文火慢煮約20分鐘左右,加入豬肝或羊肝50克及調(diào)料適量,再煮約30分鐘即可,分次吃肝喝湯。

        補(bǔ)腎強(qiáng)身方

        適于脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。

        做法:豬或羊腎一對(duì),剖開(kāi)去筋膜,冷水泡半天。黑木耳100克,涼水泡開(kāi),花菜200克掰小塊,洗凈開(kāi)水焯過(guò)。豬或羊腎切丁,與黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及鹽,炒至八分熟時(shí)加入花菜,翻炒至熟即可。

        補(bǔ)腎壯腰方

        用于因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無(wú)力、遺精早泄、頭暈健忘等癥狀。

        做法:羊肉500克煲湯至肉爛,加入山藥500克切成塊,枸杞子100克,文火燉半小時(shí),酌加調(diào)料即可。

        健腦補(bǔ)腎方

        因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀。

      男人壯陽(yáng)秘訣有哪些

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