男人內(nèi)褲怎么穿壯陽呢?男人對于身體的健康最關注的就是腎，補腎壯陽是大家養(yǎng)生滋補的一個關鍵，那么男人要如何壯陽呢?下面由學習啦小編為大家整理的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　選購原則：

　　1.舒適性永遠是選購時的第一考慮。

　　2.內(nèi)褲要能夠吸汗。

　　3.具有耐穿及耐洗的特性。

　　4.布料的彈性佳。

　　5.前襠的剪裁立體。

　　6.符合自己的性格或喜好。

　　一條寬松型的內(nèi)褲千萬不能和緊身的牛仔褲搭配，否則會和你想要展現(xiàn)自己線條的愿望背道而馳。

　　上班：穿去上班的不外乎是西裝褲或是休閑褲(當然也有人穿牛仔褲)，如果你所穿的是一條剪裁得當?shù)奈餮b褲，那么合身的四角形內(nèi)褲(不是平口褲喔)就會很適合你，理由在于一般的三角內(nèi)褲，會讓你臀部那兩條三角褲的痕跡，容易顯現(xiàn)出來;而且合身的四角形內(nèi)褲，可以避免你不自覺的撫摸那兩條壓在臀部上的線條，因為不自覺的反應動作會讓人覺得很不雅。

　　休閑：休閑可分成兩種狀態(tài)，一就是完全放松在家中，再不就是準備出門。喜歡耗在家中享受家居生活的新好男人，不妨考慮只著一條寬松的平口褲，讓平日緊壓在褲子內(nèi)的寶貝自由放松，這可是有益健康的!如果你喜歡往外跑那就輕松地穿條丁字形的內(nèi)褲吧，這種款式的內(nèi)褲可以減少活動量較大(如長時間的行走)對性器官產(chǎn)生的磨擦。

　　運動：運動時你可以選買那種透氣性佳的運動短褲，因為惟有這么穿才能將大腿、胯間及性器官間彼此的磨擦減至最低。此時就要穿那種專為運動選手設計剪裁的運動專用內(nèi)褲，這種內(nèi)褲在性器官部分是用一個立體剪裁的三角形罩杯托住，左右則各有一條松緊托住臀部。

　　男人穿4種內(nèi)褲易得病

　　1、“三點”褲 提示：睪丸癥者禁穿

　　對于男人來講，三點內(nèi)褲最大的好處就是能夠將自己的私處完全固定起來。但是這種緊緊“包扎”功能，往往也會導致睪丸的溫度調(diào)節(jié)功能被大大削弱，睪丸周圍的環(huán)境溫度升高，阻礙睪丸的生精。再加上血液供應受阻，脆弱的精子將飽受摧殘，嚴重危及生育力，使男同胞們失去當爸爸的能力。

　　2、“走光”褲 提示：腿粗者禁穿

　　就像傳統(tǒng)的旗袍一樣，這種內(nèi)褲基本上都屬于那種容易走光的種類。人們?yōu)榱俗屚蕊@得修長一些，往往采用了這種穿法。但男式內(nèi)褲中的高衩出發(fā)點其實不在性感上，而是為了照顧到腿粗的男性。男性更喜歡傾向于購買腿部包邊的內(nèi)褲，所以廠家還是設計了包邊的半高衩內(nèi)褲，穿不慣全高衩的內(nèi)褲的話，就比較適合。

　　3、“露腰”褲 提示：配低腰牛仔褲

　　露不露腰，這個問題似乎成了我們最為關注的一個話題。我的朋友因為看到有些男歌星這樣穿上臺表演，才問我潮流就是要這樣穿嗎?我的意見是潮流不能死板地跟，如果你覺得不得體就干脆拒絕這種穿法，而且市面上又不是沒有配合低腰牛仔褲的內(nèi)褲。雖然它們比傳統(tǒng)的三角褲更省布，但是因為潮流，便宜不了哦。

　　4、“全角”褲 提示：選擇合身的

　　可能在我們以往的意識中，認為四角褲與三角褲相比能減少束縛和摩擦，并且保持通爽，但如果一味選寬褲腳來達到通爽的目的，那跟以前那種“的確涼”伯父短褲有什么區(qū)別? 所以提示大家，選擇四角褲要盡量合身，選擇棉織質地的比棉布質地的貼身，這樣套在西裝褲內(nèi)則不顯得臃腫。但事實上，目前四角褲的設計都不是最完美的。因為穿西褲時，即使比較合身的四角褲仍可能在褲腳部分卷起來。

　　嘉靖年間，江湖大盜牛莫，早年遇異人，授以奇法。年過九旬仍身強力壯，不但殺人越貨，還要采花貪色，無惡不作。后被捉。臨刑，監(jiān)官問曰：“汝年高九十而精力不衰，有何異術?”，答曰：“既不聞土成磚瓦木成碳，千年不朽，皆火力也……”。官府許他獻出秘法得不死。后牛亦改惡從善，享年152歲，無疾而終。

　　原理：此壯陽術是在此古法的基礎上，結合現(xiàn)代氣功針灸按摩原理，綜合提煉匯編而成的。

　　功效：習練此壯陽術，能在短期內(nèi)取得明顯的健身壯陽和治愈陽痿早泄神經(jīng)衰弱的效果。對某些小病痛，還有立竿見影之效。堅持長期習練，可以延年益壽，百病消除。

　　【手法篇】

　　第一種手法：

　　1、每天早晚(早上醒來未起床前，晚上上床未入睡前。下同)平臥床上，枕頭盡量放低兩腿自然伸直。兩足分開與肩平齊。

　　2、左手五指抓陰囊，稍用力按摩兩睪丸，附件及精索和陰莖根，以稍有痛感而又能忍受為度，婦女則左手按摩兩乳房。

　　3、同時右手拇指按壓在肚臍眼，食指壓在中指背上，用中指的指腹，沿著肚臍眼到陰莖根的這條直線上往返行功按摩10分鐘，速度以每分鐘70~90次左右為宜，一返一復為一次。

　　這是練本功法第一階段所用的一個極為重要的手法。這個手法是啟動真陽并使之運行的必要手段，也是壯陽和治療陽痿早泄的要法。

　　每天早晚平臥床上，去衣袒腹，天冷可蓋上被子，雙手五指并攏，從肚臍眼為圓心，先用左手的指腹和掌根，按逆時針方向按摩100次;再用右手按順時針方向按摩100次。最后又用左手按逆時針方向按摩100次。

　　這是健脾健胃的妙法。有人單用此手法，在三個月內(nèi)就能治好10多年的老胃病。平時偶有食滯或一般腸胃不適。用此手法就能立竿見影。

　　此法以逆時針方向為補，順時針方向為瀉。上面說的左―右―左的順序為補法。適用于年老體虛，大便常年稀爛，小便清長的人習練。如果是大便硬結，身體肥胖，面紅耳赤，經(jīng)常口干舌燥的，就要用瀉法，即改為右―左―右的順序。

　　這里應注意的是：兩補夾一瀉為補法，即左―右―左的順序。兩瀉加一補為瀉法，即右―左―右的順序。不可單補或單瀉。

　　脾胃正常的人可用平補平瀉法，即用先左后右或先右后左的順序。

　　第二種手法：

　　每天早晚盤坐床上，坐北朝南，雙目輕閉，五指并攏，用左右兩手的指腹，同時交叉按摩左右兩足心的涌泉穴各200次，涌泉穴位于第一足趾端與足根聯(lián)線前五分之一的凹陷處。

　　涌泉穴是足少陽腎經(jīng)的起點，按摩這個穴位是滋陰補腎，練五臟六腑，活躍腎經(jīng)內(nèi)氣，強壯身體，防止早衰的妙法。

　　第三種手法：

　　搓耳朵，兩手同時搓兩耳，體位隨意，從上到下全部搓到。

　　以搓紅搓熱為度，這是一種全息療法，因為耳朵是身體的縮影，身體的每一部分，在耳朵上都有相對應的穴位。故搓耳朵相當于全身按摩，耳朵上有壓痛點，就說明身體與痛點相對應的部位有了病變，發(fā)現(xiàn)了壓痛點，按摩的時候對壓痛點應加力搓摸捏挾，以后痛點消失，身體相對應部位的病變也就痊愈了。

　　第一個階段：

　　先用第一種手法練10分鐘，接著用第二種手法練約3分鐘，共練36天，這個階段最重要。

　　第二個階段：

　　用第一第二種手法練10天左右，一般會飯量增加，睡覺香甜，同時會感到有一股暖流(或涼，麻，酸，沉等異樣感覺)慢慢地從下丹田(臍下三橫指)經(jīng)會陰穴(肛門前兩便之間)尾閭穴(肛門后尾椎骨)命門穴(背脊上與肚臍眼相對的地方)，大椎穴，玉枕穴，到頭頂?shù)陌贂?，再?jīng)上丹田(前額)，中丹田(兩乳頭之間)回歸下丹田。

　　這種現(xiàn)象就是氣功界說的“小周天”。打通小周天的時間，也因個人的經(jīng)絡類型而異。當發(fā)現(xiàn)身上有上述異樣感覺時，可以用意念來引導，加速小周天的完成，意念就是想，想著這股氣按著上述線路一步一步的往前移。意到氣到。這就叫做意念引導，現(xiàn)代氣功認為意念就是一種“力”，叫做“意念力”。

　　氣功界認為：一個人的小周天通了，身體的免疫力會大大提高，疾病也就相對的減少了。

　　第一階段，從練功開始到15天左右，最多20天，正常的男性，每到午夜，陰莖勃起，堅挺異常。陽痿和早泄患者，病情也開始好轉，但這時要注意力戒性交，至少在第一階段36天內(nèi)戒絕性交。寧可遺精也不要性交。因為正常的遺精是“滿則益”，性交射精是“拔出去”，有本質的不同。正常的遺精雖說比性交射精要好一些，但從根本上說，還是以保住真陽不使外泄為上。

　　平陽的方法是：當陰莖勃起時，排除雜念，閉目內(nèi)視(想)會陰穴，并放松會陰穴。幾分鐘后陰莖就萎縮不舉，有解除性欲之妙。久之則元陽充盈，身體日益健康。這是習練本功法能否成功獲得益壽健身的關鍵。否則就陷入江湖上所說的“房中術”，“陽剛法”走到邪路上去。

　　1、3~5天內(nèi)，右手的指掌腕，肘臂均酸痛不適，尤其是年老體弱者。感覺更為突出。只要堅持下去10天左右自然適應。

　　2、按摩的部位――肚臍下的丹田穴。有發(fā)熱和疼痛感。開始時手法可輕一點。以免擦傷。按摩的部位還會出現(xiàn)一些小丘疹和厚繭。過幾天就脫皮痊愈，這都是正?，F(xiàn)象。

　　第二個階段練49天。全套功法共練85天左右(上面說的天數(shù)次數(shù)都是大概數(shù)，不是絕對數(shù))。

　　成功的標志是：

　　1、年老體弱的人，飯量增加，睡覺香甜。健康明顯好轉。

　　2、青壯年人則更加健美，性欲相對提高(但要節(jié)欲)。

　　3、打通小周天或未能打通小周天而健康有明顯好轉者。

　　習練本功法，應先做好充分的思想準備，然后一氣呵成。成功的關鍵是靠自己的努力，認真而持之以恒，可謂“師傅帶入門，成功靠自己”。

　　功成之后，每天早晚仍可繼續(xù)習練?；蜷g隔繼續(xù)練習。以求鞏固提高。堅持長期習練可以延年益壽，百病消除。