凍瘡一般都長在離心臟較遠的地方，因為這些地方的血液循環(huán)會比較差，溫度也比較低，所以更容易受到低溫的刺激，長出凍瘡，所以腳上也是最容易長出凍瘡的地方之一。下面我們了解一下腳上長凍瘡的原因吧!

　　腳上長凍瘡的原因

　　一、寒冷導致局部血液循環(huán)不暢,從而容易誘發(fā)凍瘡。

　　二、長凍瘡與年齡有一定關系。一般兒童、少年容易發(fā)生凍瘡,青壯年次之,老年人不容易發(fā)生凍瘡。兒童與少年受到寒冷刺激以后,皮下小血管收縮反應相對要強烈些,容易出現(xiàn)血液瘀滯和局部血液循環(huán)不良,從而誘發(fā)凍瘡。

　　三、體質(zhì)強弱與血液循環(huán)狀況也會影響到凍瘡的發(fā)生。末梢血液循環(huán)不太好的人,局部皮膚對寒冷的適應性差、耐受性差或抵抗力差的人,經(jīng)不起寒冷的刺激,也容易誘發(fā)凍瘡。

　　四、運動少,活動少的人也容易誘發(fā)凍瘡。身體活動少容易使得手腳等肢體部位的血液循環(huán)不太好,加上身體的抗寒能力不太好,就容易誘發(fā)凍瘡。

　　五、沒有注意身體的保暖也容易誘發(fā)凍瘡。無論是身體的保暖還是手腳耳朵等局部的保暖都應該做好,否則就容易導致血液循環(huán)不暢,誘發(fā)凍瘡。

　　六、衣物穿著過緊,導致局部血液循環(huán)不良,也有可能誘發(fā)凍瘡的發(fā)生。

　　七、冷暖急變也容易誘發(fā)凍瘡。受凍后不要立即用熱水浸泡。

　　八、營養(yǎng)不良、手足多汗潮濕、內(nèi)分泌變化等因素也可能引起凍瘡的出現(xiàn)。

　　腳上長凍瘡的治療

　　腳上長凍瘡用辣椒水泡腳

　　準備幾個紅辣椒，然后全部撕開，放在清水中燒煮，煮開以后讓辣椒水放到溫熱，就用來泡腳，注意不要燙到腳了，泡到水快涼了就不要泡了。堅持使用這個方法可以有效的治愈腳上的凍瘡，還可以起到一定的預防復發(fā)的作用。

　　腳上長凍瘡用白蘿卜敷腳

　　腳上如果出現(xiàn)了凍瘡，就將白蘿卜切成厚片，然后放在火上烤熱，烤熱以后就用來敷在腳上的凍瘡處，每天堅持敷熱蘿卜片，腳上的凍瘡很快就可以消失。

　　腳上長凍瘡用凍瘡膏涂抹

　　凍瘡膏是治療凍瘡的基本必備品，任何的偏方也只能使用一時，大部分的時間還是要靠凍瘡膏來修復凍瘡。在使用凍瘡膏以前，先用溫水清洗一下凍瘡，然后擦干凍瘡上的水漬，涂上凍瘡膏即可。

　　腳上長凍瘡用姜汁涂腳

　　首先要準備充足的生姜，然后把生姜切成姜末，盛在容器里放在火上烤，知道生姜被烤出了姜汁，就用這個姜汁來涂抹腳上的凍瘡，但是要先把姜汁放到溫熱，以防燙傷。每天使用這個方法，不用多久腳上的凍瘡就好了。

　　腳上長凍瘡用香蕉涂腳

　　首先用溫水清洗一下腳上的凍瘡，然后將新鮮的香蕉剝?nèi)ハ憬镀?，用香蕉肉來擦拭凍瘡處，擦完以后也不要清洗，每天擦一兩次，幾天后就能見效。還有一種方法是，直接用香蕉皮的內(nèi)側(cè)擦拭凍瘡，每天擦拭數(shù)次，也可以起到治療凍瘡的作用。

　　腳上長凍瘡用茄根冬瓜水泡腳

　　腳上長了凍瘡還可以用茄根冬瓜水泡腳，將新鮮的冬瓜皮和干凈的茄子根放在一起用水煮開，將水放至溫熱以后就用來泡腳即可。

　　腳上長凍瘡用老樟樹葉泡腳

　　將老樟樹的新鮮樹葉和枝條洗凈，晾干后一起搗爛，再放到鍋里加少量的清水熬煮成較濃的樟樹汁，將濃汁放到溫熱后，就用來泡腳，大概浸泡十至二十分鐘即可。使用這個方法不太嚴重的凍瘡幾次就可以痊愈。

　　腳上長凍瘡的注意事項

　　腳上長凍瘡要注意保暖

　　腳上長了凍瘡以后，襪子要盡量穿厚一點的，鞋子盡量穿棉鞋，因為要注意腳部的保暖，不能讓雙腳再次受到嚴寒的刺激使凍瘡加重。不過雖然要保暖，但是鞋子和襪子也不能穿得太緊，太緊的話反而會阻礙血液的正常循環(huán)，這樣穿再多腳也暖和不起來。

　　腳上長凍瘡要注意保持干燥

　　導致凍瘡形成的原因除了寒冷以外，潮濕也會加速凍瘡的形成，因為潮濕會讓本來就低的溫度變得更低，這也是為什么小孩和女性會更容易長凍瘡，因為皮膚內(nèi)的水分含量多。所以腳上有了凍瘡以后，手腳多汗的人應該要時刻準備紙巾，腳上出汗了就要及時擦掉，以免加重凍瘡。

　　腳上長凍瘡要注意多運動

　　很多人每天的工作就是一直坐著，雙腳得不到什么運動，這樣腳就很容易冰冷，抗寒能力也比較差，所以很容易生凍瘡。在腳上長出凍瘡以后，就要注意多做腳部運動，有空就多走動一下，促進腳部的血液循環(huán)，更有利于腳上凍瘡的痊愈。