治老人健忘的偏方及食物推薦
老年人的記憶就像沙漏,一點(diǎn)點(diǎn)隨著時(shí)間的流逝而減少,這是老年人記憶力下降造成的,因此一些子女也會(huì)尋找一些可以治療健忘的偏方。以下是小編推薦治老人健忘的偏方知識(shí),歡迎閱讀!
治老人健忘的偏方
一:治健忘癥。用白龍骨、遠(yuǎn)志,等分為末,每服一匙,飯后服,酒送下。一天服三次。
二:再方。取遠(yuǎn)志為末,沖服。
三:再方( 心神不定,恍惚健忘) 。用茯苓二兩( 去皮) 、沉香半兩,共研為末,加煉蜜做成丸子,如小豆大。每服三十丸,飯后服,人參湯送下。
四:記憶力衰退。用初秋收取的麻勃一升、有參二兩,共研為末,蒸透。每睡醒時(shí)服一小撮。
五:中藥龍眼。主治:思慮過度,勞傷心脾,健忘怔忡,虛煩不眠,自汗驚悸。用龍眼肉、酸棗仁( 炒) 、黃芪( 炙) 、白術(shù)( 焙) 、茯神各一兩,木香半兩、炙甘草二錢半,切細(xì)。各藥配齊后,每服五錢,加姜三懲、棗一枚、水二盅煎成一盅,溫服。此方名“歸脾湯”。
六:痰迷心竅( 心膽被驚,神不守舍,恍惚健忘,妄言妄見) 。用天南星一斤,先掘一土坑,以炭火三十斤燒紅,倒入酒五升,滲干后,把天南星安放在內(nèi),用盆蓋住,勿令走氣。次日取出研為末,加琥珀一兩、朱砂二兩,共研細(xì),以生姜汁調(diào)面將藥做成丸子,如梧子大。每服三十至五十丸,煎人參、石菖蒲湯送下。一天服三次此方名“壽星丸”。
七:驚悸善忘( 上隔風(fēng)熱,心臟不安,宜化痰安神) 。用白石英一兩、朱砂一兩,共研細(xì)。飯后煎金銀湯送下。
八:精神病( 心氣不足,精神恍惚,語言錯(cuò)妄,忪悸煩郁,憂悉慘戚,喜怒多風(fēng)扇,健忘少睡,夜多異夢,狂不知人) 。用預(yù)知子( 去皮) 、白茯苓、枸杞子石草蒲、茯神、柏子仁、人胡、地骨皮、遠(yuǎn)志、山藥、黃精( 蒸熟) 、朱砂( 水飛) ,等分為末,加煉蜜和成丸子,發(fā)芡子大。每嚼服一丸,人參湯送人。
健忘癥吃的食物
1、牛奶
牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外,它還含對(duì)神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時(shí),睡前一杯熱牛奶有助入睡。
2、菠蘿
菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津、提神的作用,有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果,因?yàn)樗麄円痴b大量的樂譜、歌詞和臺(tái)詞。
3、核桃
核桃對(duì)于腦部神經(jīng)具有調(diào)節(jié)作用,可以有效的增加人們的記憶力,所以老人平時(shí)可以多吃一點(diǎn),營養(yǎng)價(jià)值也很高,但是如果老人牙齒不好的話,可以將核桃粉磨碎再吃,或者平時(shí)可以作為飲料,喝一些核桃粉對(duì)于提高記憶力的效果也很好。
4、玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護(hù)腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高,能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝,常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用。
5、雞蛋
大腦活動(dòng)功能,記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實(shí)驗(yàn)證明,吃雞的妙處在于:當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后,能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿,進(jìn)入血液又會(huì)很快到達(dá)腦組織中,可增強(qiáng)記憶力。國外研究證實(shí),每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿,對(duì)保護(hù)大腦,提高記憶力大有好處。
6、魚類
它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會(huì)引起血管硬化,對(duì)腦動(dòng)脈血管無危害,相反,還能保護(hù)腦血管、對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。
人為什么會(huì)有健忘癥
生活中攝入過多有害金屬
鋁制炊具和餐具應(yīng)用過多,再加上經(jīng)常吃爆米花、罐頭、皮蛋、油炸(如油餅)等含鉛量比較高的食物,會(huì)造成體內(nèi)的重金屬過量,不能夠排出體外。久而久之這些重金屬在體內(nèi)滯留、蓄積,會(huì)造成腦動(dòng)力的減慢,影響記憶力。
工作到深夜
晚上工作必然會(huì)影響到第二天的工作質(zhì)量,這是因?yàn)樗呱贂?huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮度降低,大腦攝取信息和保留信息的能力都打了折扣。熬夜工作增加身體的疲憊感,有些人經(jīng)常工作到后半夜一點(diǎn)鐘以后的人,長時(shí)間的工作會(huì)導(dǎo)致身體的超負(fù)荷,氣血失衡,長期下去會(huì)習(xí)慣性健忘。
不注意保養(yǎng)牙齒
牙齒健全的人要比滿嘴假牙的人記憶力好得多,這是國外一家科研機(jī)構(gòu)調(diào)查的結(jié)果。牙齒的神經(jīng)和腦部神經(jīng)是相通的,頻繁的拔牙會(huì)切斷牙神經(jīng),短期間接對(duì)腦神經(jīng)有一定影響,但是否會(huì)引起健忘,有待進(jìn)一步證明。
常吃止痛、失眠藥
止痛藥、安眠藥這些藥物都會(huì)對(duì)記憶造成影響。很多人壓力大,需要安眠藥才能入睡,吃習(xí)慣了,甚至都不嘗試自然睡眠就睡前吃兩片安眠藥。這些藥物通過抑制神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)來達(dá)到促眠或止痛的效果,經(jīng)常的服用止痛藥會(huì)導(dǎo)致記憶神經(jīng)反應(yīng)下降,就會(huì)出現(xiàn)健忘的現(xiàn)象。
做事依賴記事本
一些人習(xí)慣使用記事本,認(rèn)為什么事情都記在本子上就不會(huì)出差錯(cuò),但這并不是一個(gè)好習(xí)慣。長期使用記事本,會(huì)產(chǎn)生對(duì)行動(dòng)的依賴性,什么事情在第一時(shí)間就用本子記上,缺乏記憶鍛煉,久而久之也會(huì)導(dǎo)致健忘。
猜你感興趣:
治老人健忘的偏方及食物推薦
上一篇:中醫(yī)治健忘偏方和治療方法
下一篇:改善健忘癥的食療方法見效最快